大家好，我是一個(gè)擼民贴膘。擼了差不多有三年幢踏，記憶力下降、氣色暗黑缝裤、圍繞著一種不好的氣息、身體非常的孱弱颊郎。但腦子里面裝的全都是怎么樣才能更舒服憋飞？怎么樣才能更享受？我從來沒有想過吃苦姆吭，因?yàn)槲抑朗呛懿皇娣蛔觥Ｎ覍?duì)這樣的生活非常無趣。我試著開始改變内狸，一天都在努力检眯，乃至一刻的時(shí)間我也不敢放松。一天晚上昆淡，我安慰自己:我今天干了這么多锰瘸，明天就少干一點(diǎn)吧！(心魔對(duì)我的放縱昂灵，我自己的茍同)第二天早上起來避凝，我覺得這是新的一天新的開始【蠹龋看著琳瑯滿目的東西我該干點(diǎn)什么呢恕曲？可能是重復(fù)一件行為久了腦子里面想的那些污穢的東西。然后無意識(shí)的拿起手機(jī)想看一些對(duì)我沒用的東西渤涌。我看到了擦邊新聞對(duì)于一個(gè)戒擼的人是一個(gè)巨大的誘惑佩谣。可能因?yàn)閯偲平涫蹬睿译S手放下手機(jī)茸俭，但是已經(jīng)過了兩個(gè)小時(shí)。我開始計(jì)劃著真正的做些什么安皱〉鼢蓿可是我竟然連早飯都沒做，隨即我就去吃一些油膩的東西酌伊。吃完覺得很滿足腾窝。很好，感覺營養(yǎng)都補(bǔ)回來了，并沒有虧損虹脯。我知道現(xiàn)在該干一些實(shí)事了驴娃。但是我實(shí)在不想動(dòng)了，我漫無目的的坐在窗前發(fā)呆....發(fā)呆循集，想著一些怎么才能戒掉手淫的行為唇敞？后來想出來了。我想著只要不看就好了咒彤，念頭來了我就給斷掉疆柔，我就不信我給戒不掉。然后我在心里認(rèn)同了幾秒镶柱，然后又拿起了手機(jī)旷档。我覺得我現(xiàn)在滿滿的正能量。倆不會(huì)再想那些東西了奸例。我現(xiàn)在可以看會(huì)兒漫畫彬犯。(這是心魔讓我干的想法)向楼。我拿起了手機(jī)看起了漫畫查吊。話說這漫畫還挺好看的，看完一篇又一篇湖蜕。過了20多分鐘逻卖，我覺得我現(xiàn)在沒有什么可以干的呀。(但是我心里隱隱的感覺到我是時(shí)候該做點(diǎn)實(shí)事了)昭抒。便又拿起了手機(jī)评也，看起了一部新的漫畫。這漫畫看到了中午灭返，我覺得我不應(yīng)該看到漫畫了盗迟，我放下了手機(jī)，去煮了中午飯后來站了一會(huì)兒熙含。我要是開始思考之前的戒色問題罚缕。我覺得我應(yīng)該干很多的事情來彌補(bǔ)之前浪費(fèi)時(shí)間的想法。想著想著怎静，我又開始了運(yùn)動(dòng)邮弹。學(xué)習(xí)之類的我都沒敢想。畢竟擼者的記憶力下降蚓聘，可以說學(xué)了白學(xué)腌乡。運(yùn)動(dòng)了十幾分鐘，我感覺有點(diǎn)出汗了夜牡。后來想一下与纽，昨天干了那么多事情，算了吧。然后又看起了手機(jī)看到了擦邊的東西急迂。(擦邊的東西指跟色情有關(guān)的)硝岗。頓時(shí)欲火中燒，但我還是及時(shí)壓了下去袋毙。 現(xiàn)在有點(diǎn)無聊型檀，很煩躁啊，還怎么辦呢听盖？
三點(diǎn)了胀溺，不知是天氣熱還是咋滴。反正我很煩躁皆看，很想發(fā)泄仓坞。(應(yīng)該是之前干了這么多無聊的事情，變得有點(diǎn)激烈腰吟。)我拿起了手機(jī)无埃，打開微信，看起了公眾號(hào)毛雇。公眾號(hào)里是一些關(guān)于戒色的文章嫉称，我看起了文章暫時(shí)我感覺非常的寧靜。心想:不手淫的日子過的真好灵疮。
一天又要沒了织阅。可能是悔恨感吧震捣！又有點(diǎn)是恐慌感荔棉！它促使我去運(yùn)動(dòng)，我媽媽在一旁做飯蒿赢，我跟我媽說我要出去跑步润樱，就出去跑步了。
跑完感覺非常的爽羡棵，似乎我沒有浪費(fèi)時(shí)間壹若。我知道我一天都是。時(shí)間沒有干實(shí)事晾腔，但是我很悔恨舌稀。于是晚上策劃著明天該干什么？然后那樣的日子就循環(huán)的過著灼擂。
各位朋友們壁查，我不想再這樣生活啦！我懇求你們剔应，能否根據(jù)我現(xiàn)在的狀況睡腿，制定出一些計(jì)劃语御。我實(shí)在不知道該干什么了。每當(dāng)這樣我就會(huì)破戒席怪。希望各位大神好好的跟我說一下应闯。
