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第二遍讀《終身成長(zhǎng)》家凯，發(fā)現(xiàn)又有了很多收獲。這本書(shū)最適合不急不慢剔交，邊讀邊反思地去讀肆饶，因?yàn)樗季S方式真的體現(xiàn)在我們生活的方方面面！
成長(zhǎng)型思維岖常，一句話來(lái)概括驯镊，就是我們是否相信人的能力是可以發(fā)展的。
中午姥爺看了一個(gè)小視頻竭鞍，一個(gè)6歲的小女孩詩(shī)詞張口就來(lái)板惑，主持人不斷贊賞孩子是天才，中午姥爺給兒子說(shuō)起這個(gè)小女孩偎快，也在說(shuō)她是神童冯乘。我告訴兒子：神童，天才都不是與生具有的晒夹，是因?yàn)檫@個(gè)小女孩喜歡詩(shī)詞裆馒，并且堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)了很多年，才有了今天這個(gè)能力丐怯。如果你愿意付出同樣的努力喷好，你也可以成為那所謂的天才。
我們很多時(shí)候贊賞別人是天才读跷，或者告訴自己不是干XX的那塊料梗搅，其實(shí)都是不相信人的能力是可以發(fā)展的，也就是在固定型的思維中。
身處優(yōu)勢(shì)地位的人也常常陷入固定思維中无切，他們更愿意證明自己的能力荡短，而不是發(fā)展自己的能力；在挫折中更在意的是面子哆键，而不是尋找問(wèn)題所在掘托。
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當(dāng)然，無(wú)論是固定洼哎，還是成長(zhǎng)思維模式烫映，這并不是一成不變的，一個(gè)人可能在某方面比較有成長(zhǎng)型思維噩峦，而在另一些方面思維方式就比較固定锭沟，或者我們?cè)谟龅绞裁礃拥那榫跋赂菀走M(jìn)入固定型思維。
比如我們有一個(gè)固定型思維的領(lǐng)導(dǎo)识补，教練族淮，老師，他們創(chuàng)造了一種廣泛的評(píng)價(jià)性的氛圍凭涂，這時(shí)候我們更容易受到影響祝辣。我們更容易相信他人對(duì)我們的評(píng)價(jià)，而忘記了自己才是那個(gè)主人切油；更容易評(píng)價(jià)別人蝙斜，把別人永遠(yuǎn)框在不變的印象中；
再比如我們身處壓力中澎胡，以前成就孕荠，別人的認(rèn)可和期待，事情重要性的壓力等等攻谁，這時(shí)候我們就容易進(jìn)入一種做的好就覺(jué)得自己天賦如此稚伍，做的不好就把自己否定的一塌糊涂的狀況。而忘記了這一次事件給我們帶來(lái)的寶貴成長(zhǎng)機(jī)會(huì)：我還可以做的更好嗎戚宦？具體哪個(gè)環(huán)節(jié)導(dǎo)致了我的失敗个曙，我需要在哪方面提高？從明天起受楼，我的改變計(jì)劃是什么垦搬？
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那我們?nèi)绾胃淖兯季S模式呢？我覺(jué)得整本書(shū)最后一塊很值得練習(xí)一下：
第一步：接受
每個(gè)人都有一部分固定型思維艳汽，沒(méi)什么可羞愧的猴贰，接受它。
第二步：觀察
觀察什么情況下你容易進(jìn)入固定型思維骚灸？當(dāng)處于這種思維時(shí)糟趾，你腦中的那個(gè)自己在對(duì)你說(shuō)些什么慌植？不帶任何評(píng)判地觀察它甚牲。
反思自己义郑，當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，我能夠以成長(zhǎng)型的思維模式看待它丈钙，認(rèn)為犯錯(cuò)是成長(zhǎng)的好機(jī)會(huì)非驮。但我自己有時(shí)候卻害怕犯錯(cuò)，因怕犯錯(cuò)或者失敗而拖延雏赦。
第三步：命名
給這塊固定型思維起一個(gè)名字劫笙。
我想給它起個(gè)什么名字好呢？就叫它“擔(dān)心蟲(chóng)”吧星岗。擔(dān)心蟲(chóng)有時(shí)候會(huì)考慮很多填大，或者在我應(yīng)該行動(dòng)的時(shí)候給我找各種各樣的理由告訴我晚一點(diǎn)再行動(dòng)。
第四步：教育
固定型思維模式本來(lái)是為了保護(hù)我們俏橘，讓我們感到安全的允华，但他有時(shí)候也會(huì)阻礙我們，讓我們反而進(jìn)入不安全和焦慮中寥掐。我們需要用成長(zhǎng)型思維的新方法教育它：讓他接受挑戰(zhàn)靴寂，不放棄，在挫折后卷土重來(lái)召耘，并且?guī)椭约汉退顺砷L(zhǎng)百炬。
我要學(xué)會(huì)告訴我的“擔(dān)心蟲(chóng)”，失敗一下也沒(méi)有關(guān)系污它，開(kāi)始做不好更是正常的剖踊，在失敗中總結(jié)，找到進(jìn)步的方法更為重要轨蛤。
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在書(shū)上看到一個(gè)改變孩子固定思維模式的例子蜜宪，非常棒，跟大家分享一下祥山，的確我們?cè)谏钪幸渤３Ｓ龅胶⒆拥墓潭ㄋ季S圃验。
假設(shè)有一天，你年幼的兒子放學(xué)回家后對(duì)你說(shuō)：“有的孩子很聰明缝呕，有的孩子很笨澳窑。笨孩子的腦子不好」┏＃”你對(duì)這種說(shuō)法感到很詫異摊聋，忙問(wèn)他：“是誰(shuí)告訴你的？”你已經(jīng)準(zhǔn)備向?qū)W校投訴了栈暇，但他驕傲地說(shuō)：“我自己想到的麻裁。”他看到有些孩子能讀會(huì)寫(xiě)，還懂加法煎源，但其他孩子什么也不會(huì)色迂，于是得出了自己的結(jié)論，并對(duì)此深信不疑手销。
成長(zhǎng)型思維模式的解決辦法：
每天晚上在餐桌前歇僧，你和愛(ài)人都圍繞成長(zhǎng)型思維模式談話。你們會(huì)問(wèn)孩子和對(duì)方這樣的問(wèn)題“你今天學(xué)到了什么锋拖？”“你有沒(méi)有犯錯(cuò)诈悍，從錯(cuò)誤中學(xué)到了什么？”“你今天努力嘗試做什么事了嗎兽埃？”每個(gè)人都要回答這些問(wèn)題侥钳，要積極地討論自己和其他人的努力、策略柄错、挫折和學(xué)習(xí)情況慕趴。
你們告訴對(duì)方，自己今天通過(guò)練習(xí)鄙陡，掌握了哪些過(guò)去沒(méi)有掌握的技能冕房。你們可以生動(dòng)地講述自己犯了什么錯(cuò)，如何通過(guò)錯(cuò)誤發(fā)現(xiàn)了解決問(wèn)題的關(guān)鍵方法趁矾。要把這個(gè)過(guò)程講得吊人胃口耙册。“哦毫捣，天哪详拙！”“你今天真是又變聰明了！”
當(dāng)你那固定型思維模式的兒子說(shuō)起自己比別的孩子做得更好時(shí)蔓同，你們可以說(shuō)：“是啊饶辙，是啊，但你學(xué)到了什么哪斑粱？”當(dāng)他說(shuō)起學(xué)校教的東西對(duì)他來(lái)說(shuō)多么簡(jiǎn)單時(shí)弃揽，你們要說(shuō)：“哎呀，那可不好则北。你沒(méi)學(xué)到東西矿微。你能找點(diǎn)更難的事情做，讓自己學(xué)到更多嗎尚揣？”當(dāng)他吹噓自己是冠軍時(shí)涌矢，你們可以說(shuō)：“最努力的人才是冠軍。你可以成為一個(gè)冠軍快骗。明天娜庇，你來(lái)告訴我們塔次，為了當(dāng)好冠軍，你做了什么事名秀？”長(zhǎng)此以往俺叭，他就會(huì)慢慢養(yǎng)成成長(zhǎng)型思維模式。
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卡羅爾·德韋克博士在最后提出幾個(gè)幫助我們長(zhǎng)期鍛煉成長(zhǎng)型思維的問(wèn)題泰偿，我覺(jué)得特別好，可以經(jīng)常問(wèn)問(wèn)自己：
1蜈垮，對(duì)我來(lái)說(shuō)耗跛，今天有哪些學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)？對(duì)我周?chē)娜四兀?/p>
2攒发， 我將在何時(shí)调塌，何地，用什么方式開(kāi)始實(shí)行我的改變計(jì)劃惠猿？
3羔砾，遇到挫折時(shí)：
我將在何時(shí)，何地偶妖，用什么方式開(kāi)始實(shí)行我的新計(jì)劃姜凄？
4，要保持不斷成長(zhǎng)趾访，我還要做些什么态秧？
希望我們跟孩子一起，不斷練習(xí)成長(zhǎng)型思維扼鞋！
