剛才和老公吃飯聊天的時候飘言，聊到了關于記錄反思的事情只盹。老公覺得我這樣的記錄是沒有意義的辣往。剛開始，我還在反駁他殖卑，覺得自己記錄是有意義的站削。
可是剛剛看了自己昨天的記錄，發(fā)現(xiàn)剛開始是沒有反思的孵稽。
就比如記錄了拿到需求這個事情许起，如果有反思的話。
反思應該是這樣的：
1.為什么會緊張菩鲜，為什么會有這些擔心
2.以后遇到這樣的需求該怎么做园细，要問哪些問題
3.基于反思，有哪些需要改進的或者提升的接校。
記錄的目的是為了反思猛频，反思的目的又是為了提升與改進。改進靠的又是行動的改變蛛勉。
反思之后鹿寻，如果沒有行為的改變，那也不會達到改進的目的董习。為了提升烈和，關鍵是要有行為，有行動皿淋。
比如招刹，為了達到當眾演講的目的，我首先需要去講窝趣，去把話說出來疯暑，然后不斷改進。第一步的動作就是對著墻或者空房間哑舒，去練習妇拯。
