健康計劃

生活多艱播歼，我也不是一個有毅力的人植旧，記錄一下自己的健康計劃漠趁，看看能堅持到什么時候。

1.十八式太極拳3遍

2.深蹲80個

3.維生素片

4.晚上11:30前睡覺

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市裁赠，隨后出現(xiàn)的幾起案子殿漠，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖佩捞，帶你破解...
沈念sama閱讀 222,000評論 6贊 515
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件绞幌，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡一忱，警方通過查閱死者的電腦和手機莲蜘，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 94,745評論 3贊 399
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來帘营，“玉大人票渠，你說我怎么就攤上這事》移” “怎么了问顷？”我有些...
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道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長薯鼠。經常有香客問我，道長械蹋，這世上最難降的妖魔是什么出皇？我笑而不...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任，我火速辦了婚禮哗戈，結果婚禮上郊艘，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己唯咬，他們只是感情好纱注，可當我...
茶點故事閱讀 68,798評論 6贊 397
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著胆胰，像睡著了一般狞贱。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上蜀涨，一...
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城市分裂傳說
那天瞎嬉，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼厚柳。笑死氧枣，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內容都是我干的别垮。我是一名探鬼主播便监，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼碳想！你這毒婦竟也來了烧董？” 一聲冷哼從身側響起毁靶，我...
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萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎解藻，沒想到半個月后老充，有當地人在樹林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體，經...
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?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡螟左，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 38,483評論 3贊 341
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年啡浊，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片胶背。...
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活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡巷嚣，死狀恐怖，靈堂內的尸體忽然破棺而出钳吟，到底是詐尸還是另有隱情廷粒，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀 36,303評論 5贊 350
?日本核電站爆炸內幕
正文年R本政府宣布红且，位于F島的核電站坝茎，受9級特大地震影響，放射性物質發(fā)生泄漏暇番。R本人自食惡果不足惜嗤放，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 41,979評論 3贊 334
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望壁酬。院中可真熱鬧次酌，春花似錦、人聲如沸舆乔。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽希俩。三九已至吊宋，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間颜武，已是汗流浹背贫母。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留盒刚，地道東北人腺劣。一個月前我還...
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代替公主和親
正文我出身青樓，卻偏偏與公主長得像因块，于是被迫代替她去往敵國和親橘原。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
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