今天是什么日子
起床：5:50 就寢：23:00天氣：雨地點(diǎn)：軍山鋪
圖片發(fā)自簡書App
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)：減重20斤
今日三只青蛙/番茄鐘
1藕溅、看書《當(dāng)我跑步時(shí)，我談些什么》
2继榆、給孩子讀繪本
3巾表、減脂群飲食打卡
親子成長：
1、午休后雨停了略吨，帶孩子去超市游樂場(chǎng)玩海洋球集币，表現(xiàn)不錯(cuò)，知道排隊(duì)等待了
2翠忠、晚上有事看書晚了點(diǎn)鞠苟，自己拿著唐詩書在讀，這次書沒有拿反
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
看村上春樹《當(dāng)我跑步時(shí)秽之，我談些什么》
聽城南舊事（完）
健康
今日步數(shù)：4526
本周好習(xí)慣打卡
1当娱、早起???
2、閱讀???
3考榨、均衡飲食???
4跨细、讀繪本???
5、給孩子按摩???
感恩分享
鍛煉是一個(gè)能帶來全面改變的關(guān)鍵習(xí)慣河质。
思想決定行為冀惭，行為決定習(xí)慣申鱼，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)云头。
