本周總結(jié)及反思：
1、每天早上五點半起床在朋友圈打卡映砖，寫晨間日記本周堅持的不錯间坐。繼續(xù)保持！
2邑退、本周早起運動兩次，走路無跑步劳澄，有跳繩地技。鍛煉身體不夠，還要增加頻率秒拔。
3莫矗、關(guān)于學(xué)習(xí)本周堅持在開車時聽音頻，聽了情緒管理砂缩，對管理情緒有幫助作谚。公司的小伙伴堅持工作日學(xué)習(xí)時間管理音頻課，每天打卡庵芭，每天反饋給我妹懒，堅持的不錯。
4双吆、A4紙工作法和番茄鐘工作法還沒有養(yǎng)成好習(xí)慣眨唬，繼續(xù)下周每天作為一只青蛙來吃。
? ? 需要注意的是：早上起床后不在床上看微信好乐，每天堅持看紙質(zhì)書匾竿。
