上周菜皂,《書單:這些心理學(xué)的書籍,助你走好人生路》得到了不少朋友的關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā)厉萝,這讓我更有動力寫出這篇進(jìn)階篇恍飘。當(dāng)然,肯定還是會有人不滿意冀泻,或覺得我不該將哲學(xué)書籍放進(jìn)來常侣,或覺得我寫得不夠全面客觀。對于這些評論弹渔,我在此統(tǒng)一回答:“您說得對胳施!”
復(fù)旦心理學(xué)博士 @曹公子 說得好:“很多人想學(xué)心理學(xué),其實(shí)是想學(xué)心理咨詢肢专,而想學(xué)心理咨詢舞肆,其實(shí)是想自我治療焦辅。”因此,這篇進(jìn)階篇椿胯,我會專門推薦心理咨詢方面的書籍筷登。不過,我還是想提醒一聲:“一個人用多長的時間形成的心理問題哩盲,總是要再花多長的時間才能徹底解決前方。想要單靠看一兩本書就解決問題,那是癡人做夢廉油。問題嚴(yán)重的惠险,還是趕緊求助于專業(yè)人士吧∈阆撸”
?@曹公子 還有另一句話值得一提班巩,她說:“心理學(xué)最重要的從來都是思維方式而不是所謂的結(jié)論。”這句話可以很好地用于回答最近心理學(xué)界幾個經(jīng)典研究面臨被打臉的情況嘶炭。能理解這句話抱慌,你才能更好地理解心理學(xué)。
單純對心理學(xué)本身感興趣的朋友眨猎,可以只看第一部分抑进。單純對心理咨詢感興趣的朋友,可以只看第二部分宵呛。單純對心理學(xué)如何應(yīng)用于測謊和人際互動的朋友单匣,可以只看第三部分。
一宝穗、這才是心理學(xué)
1户秤、《這才是心理學(xué):看穿偽心理學(xué)的本質(zhì)(第10版)》,基思·斯坦諾維奇 著
這本書的副標(biāo)題是《看穿偽心理學(xué)的本質(zhì)》逮矛,那它是如何看穿的呢鸡号?它是通過告訴你實(shí)證科學(xué)的基本概念和方法來讓你知道,那些偽心理學(xué)是怎么個“偽”法须鼎。
看完這本書鲸伴,可千萬別去和你那些相信星座的朋友辯論星座的不靠譜。
2晋控、《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究(第7版)》汞窗,羅杰·R·霍克 著
這本書講的是心理學(xué)史上都有哪些經(jīng)典的研究,相當(dāng)于通俗版本的論文合集赡译≈倮簦看的時候不妨多思考,這個研究在最開始,是如何提出問題的裹唆,實(shí)驗(yàn)又為何是這樣設(shè)計(jì)的誓斥。
3、《青少年心理學(xué)(第11版)》许帐,約翰?桑特洛克 著
這本書單看書名劳坑,可能很多人會不感興趣。要知道成畦,這本書在美國是被作為發(fā)展心理學(xué)教材在使用的距芬,內(nèi)容確實(shí)很一本正經(jīng)。但是它能解答問題啊羡鸥。最起碼蔑穴,在你看完這本書后,你就知道惧浴,有些問題,不能只怪“原生家庭”奕剃,家庭衷旅、學(xué)校、社會纵朋、同伴等因素柿顶,都有可能改變?nèi)说囊簧?/p>
建議家長們、老師們一手一本操软。
4嘁锯、《社會性與人格發(fā)展》,戴維·謝弗 著
這又是一本很難引發(fā)人閱讀興趣的書聂薪〖页耍看豆瓣的評論就能知道也沒幾個人讀過這本書。但是藏澳,這本書其實(shí)比上面那本《青少年心理學(xué)》好讀仁锯,看完這本書你也就明白了人是怎么從“白板”“變成一個人”的。
這本書一開始提到的普適父母機(jī)假想實(shí)驗(yàn)翔悠,一下子就把我給吸引住了业崖。
這個實(shí)驗(yàn)假想有這么一臺機(jī)器,里面放有六個嬰兒蓄愁,三男双炕,三女。機(jī)器里有一切嬰兒成長到18歲所需要的東西撮抓,除了沒有“其他人”妇斤。
那么,問題就來了。這些孩子從這臺機(jī)器出來后趟济,會和正常人一樣嗎乱投?
這些孩子會愛別人嗎?
這些孩子會是友善的還是好斗的呢顷编?
……
想更了解這個實(shí)驗(yàn),把這本書買回去看看唄媳纬。
二双肤、心理學(xué)家們是這樣做心理咨詢的
1茅糜、《登天的感覺:我在哈佛大學(xué)做心理咨詢》,岳曉東 著
提心理咨詢蔑赘,總要提到這本書。并不是說岳曉東做心理咨詢有多牛逼预明,而是這本書在心理咨詢的普及上,確實(shí)算是寫得好啊撰糠。
2、《王浩威·青春門診系列》阅酪,王浩威 著
王浩威號稱是臺灣心理治療界的“總舵主”,他的這套書一共四本术辐,分別是《全是為你好:父母的焦慮砚尽,少年的困境》、《好父母是后天學(xué)來的》术吗、《生命的12堂情緒課》尉辑、《我懂你所有的青春迷茫:王醫(yī)生的情緒診療筆記》。另外還有單獨(dú)的一本《晚熟時代》较屿。
這五本書其實(shí)是王浩威的散文集隧魄,是他對社會,對心理咨詢案例的思考隘蝎,并不是詳細(xì)的心理咨詢案例解說购啄。
而且,因?yàn)槭撬伎贾雒矗瑤缀鯖]怎么給出答案狮含。
但是,有時候,思考几迄,從另一個角度看蔚龙,不就是答案嗎?
3映胁、《咨詢敗局:來自頂級心理咨詢專家的忠告》木羹,Jeffrey A. Kottler 著
經(jīng)營企業(yè),得看吳曉波寫的《大敗局》解孙,做心理咨詢坑填,得看《咨詢敗局》。道理何在弛姜?知道別人做錯過什么脐瑰,相當(dāng)于有人在給自己督導(dǎo),這樣的經(jīng)驗(yàn)何其寶貴廷臼。
要記得苍在,完美的心理咨詢根本不存在,適合所有人的心理咨詢師根本不存在荠商。
4忌穿、《心理咨詢師的問診策略》,謝里·科米爾等著
手把手教你做心理咨詢结啼,老良心了啊屈芜!就是有點(diǎn)枯燥郊愧。
三、心理學(xué)家教你識破謊言
1井佑、《人心可測:破解微表情背后的密碼》属铁,姜振宇 著
這本書其實(shí)是姜振宇在喜馬拉雅FM上的節(jié)目《微表情神探姜振宇:聽<鹿鼎記>學(xué)職場情場讀心術(shù)》的文字版躬翁。你別看節(jié)目名字很俗氣,可是內(nèi)容非忱觯靠譜宁舰。
在國內(nèi),看測謊腋腮、微表情、微謊言方面的內(nèi)容徊哑,你只需要認(rèn)準(zhǔn)“姜振宇”就行了聪富,別人寫的都可以不用看了。
2窒盐、《微表情:如何識別他人臉面真假钢拧?》,姜振宇 著
不少人總想著單靠某幾個表情就能判斷別人是否在說謊葡粒,因此膜钓,當(dāng)這樣的人看到這本書,他們就會得出一個結(jié)論:這本書毫無實(shí)用性夫壁。
為什么沃疮?因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)他們以前所以為的,都是錯的邑茄。而對的俊啼,有的麻煩,需要花時間訓(xùn)練自己同木。
可是,他們卻不想想泉手,那些撒謊的人花多少時間練出來的撒謊能力偶器,又豈是一般人只用幾秒鐘就能識破的缝裤?
3颊郎、《微反應(yīng):小動作背后隱藏著什么?》榛做,姜振宇 著
某個人在和你對話時摸了自己的鼻子检眯,這個人是不是在說謊昆淡?
不一定。因?yàn)檫@得看這個人在無壓力敘述事實(shí)時的基準(zhǔn)反應(yīng)是如何的才能進(jìn)行判斷避凝。
也就是說眨补,判斷謊言時,微表情和微反應(yīng)得結(jié)合著一起用含思。
4甘晤、《心理學(xué)家的讀臉術(shù)》,保羅·艾克曼/ 華萊士·V. 弗里森?著
保羅·艾克曼,就是美劇《別對我說謊》的主角原型酌伊。
這本書還有姜振宇的解讀缀踪,值啊驴娃!
當(dāng)然,看完之后不練習(xí)蔗草,你還是不會讀臉。
不知不覺咒精,又推薦了好多書,而且其中有不少書可能還真沒多少人讀歇拆。反正我推薦了范咨,買不買,看不看输吏,你自己決定昭抒。
我也不知道是不是還會有終極篇,期待吧盗迟。