睡眠中的催眠睡

試想，某人睡著了還打呼了廊佩，可以在他旁邊說一些話叭喜，讓他隔天醒來真的去執(zhí)行(催眠后暗示)贺拣。這說明了人在睡夢(mèng)之中，潛意識(shí)一樣活躍著捂蕴，它能夠聽懂外部給予的建議并且實(shí)行譬涡。而他醒來并不知道他的行為背后，是來自于「睡時(shí)旁人給的指示」啥辨，這是多酷的一件事拔性取！

所以我開始教授這個(gè)技術(shù)之后委可，許多學(xué)員躍躍欲試──主要是父母想回去幫孩子做渊跋，也有想要幫伴侶做的。(話說十多年前我發(fā)現(xiàn)這個(gè)催眠現(xiàn)象着倾，是有一晚拾酝，我太太睡著之后，我在床邊看心理學(xué)的書卡者，讀出了幾個(gè)句子蒿囤，沒想到隔天她跟我說了一些相關(guān)的話并且做了一件她平時(shí)不會(huì)做的事情。當(dāng)時(shí)我還沒看到DaveElman的書崇决，自己先累積了許多實(shí)驗(yàn)材诽，并且開始在教學(xué)上讓學(xué)生也回去練習(xí)。)

這種睡眠中的催眠可以怎樣幫助孩子呢恒傻？來看一個(gè)媽媽的紀(jì)錄：

老師好脸侥，我說一說在第一周課程后的練習(xí)心得。

老師有說盈厘，說故事是一個(gè)催眠師必要的訓(xùn)練睁枕，幸好平時(shí)有說床邊故事給孩子聽的經(jīng)驗(yàn)，所以這個(gè)難不倒我沸手，但是催眠的音律和說故事真的不同外遇，我把自己的聲音錄下來反復(fù)聽，和我平常唱歌的聲音也錄下來契吉。原來聲音的音調(diào)和音量真的是不同跳仿，還要跟個(gè)案同步呼吸，里面的技巧真的不是念念稿子就行了捐晶。

接著回家練習(xí)菲语，小白鼠當(dāng)然是我老公和小孩啰妄辩。

我?guī)秃⒆幼龃呙?/p>

主題是那段催眠稿真的很無聊

無聊到孩子還會(huì)爬起來說

媽咪~這段剛剛不是念過了嗎

不過因?yàn)闊o聊而把他們打昏了

讓下意識(shí)自己去工作

然后再加上〝下心錨〞

1.帶一些聽到上課鐘聲響起時(shí)

會(huì)讓他們更專注于課程的聽講

并且精神更加飽滿

更有活力

2.明早聽到鬧鐘

就會(huì)自己起床

打點(diǎn)好一切

而不需要老媽子的鬼吼鬼叫了

沒想到躺在一旁的老公反而是先進(jìn)入催眠意識(shí)的！

(老公一直強(qiáng)調(diào)谨究，不要把所學(xué)的這套用在他身上恩袱。這是當(dāng)初沒有預(yù)期的，哈哈~)

從第二天開始一直到今天

每天早上孩子真的準(zhǔn)點(diǎn)起床胶哲，并且打點(diǎn)好自己畔塔，吃完早餐再叫我接送，可以當(dāng)個(gè)輕松的媽咪喔鸯屿，同時(shí)我觀察孩子上課的精神和學(xué)習(xí)成果澈吨，還蠻好的。

嗯~真好寄摆，學(xué)以致用谅辣！

您的學(xué)生敬上

教學(xué)多年來，好多學(xué)員跟我回報(bào)了類似的結(jié)果婶恼。有人還應(yīng)用在孩子睡夢(mèng)中給予暗示讓他們的病痛過敏等癥狀緩解桑阶。

但是，真的就這么容易勾邦？在某人睡著之后蚣录，在他耳朵邊上說話要他如何如何做他醒來就會(huì)執(zhí)行？

之前不是說到潛意識(shí)有著保護(hù)的功能眷篇，潛意識(shí)能夠辨識(shí)它自己真正的需要萎河？(如同前篇班德勒幫助的那位腳麻痹的女士，當(dāng)她原先的治療師和丈夫說了些她內(nèi)心不認(rèn)同的話時(shí)蕉饼，潛意識(shí)就發(fā)動(dòng)腳麻痹的現(xiàn)象來表示抗議虐杯。)

所以接下來我要分享另一個(gè)例子，一個(gè)沒有順利完成的例子昧港。

為何孩子在睡眠翻身不樂意我的接近擎椰？

我收到一個(gè)治療師訓(xùn)練班的學(xué)員來信問我，她幫她二十幾歲的兒子做睡眠中的催眠创肥。

『當(dāng)我做「睡眠中催眠」的呼吸同步時(shí)确憨，孩子都轉(zhuǎn)身背對(duì)我，這種情況是不是還不能進(jìn)行語言暗示瓤的？』(以上為來信內(nèi)容)。

我給她回信如下：

我們第四周課程吞歼，教授「睡眠中的催眠」這個(gè)主題時(shí)圈膏，我說了以下的概念并舉了例子。

為人做睡眠中的催眠-在對(duì)方已經(jīng)深深熟睡之后篙骡，在他耳朵旁輕聲講話稽坤，說一些他醒來后會(huì)去執(zhí)行的「后催眠暗示」－可以是很簡(jiǎn)單的丈甸，但也很可能會(huì)失敗(并且失敗之后大概就永難成功了)。

既簡(jiǎn)單又困難尿褪？

不談?wù)n堂上具體提到的五個(gè)漸進(jìn)步驟睦擂，這里只想提一個(gè)最主要的概念－一個(gè)決定成敗的概念。

對(duì)于你在睡眠催眠階段中的第一階段「呼吸同步」就遭遇如此反應(yīng)(對(duì)方轉(zhuǎn)身背對(duì)你)……記不記得我說的十年前的例子杖玲？一個(gè)小學(xué)老師在我的課程上說「老師你說的那個(gè)在孩子睡覺時(shí)跟他說暗示的話顿仇，根本沒有用！我等到孩子睡著了摆马，偷偷跑到他床邊跟他說要用功讀書不要整天打游戲臼闻，他就給我翻身轉(zhuǎn)過去；然后我趕緊到另一頭繼續(xù)跟他說這些話囤采，他又翻身轉(zhuǎn)過去述呐，一個(gè)晚上這樣子好幾次……，根本沒有效蕉毯！」

粗淺來看乓搬，這是典型的抗拒反應(yīng)。

但在 NLP 觀點(diǎn)里代虾，并沒有「抗拒」這概念进肯。

NLP 認(rèn)為：所謂抗拒，就是我們與個(gè)案的呼應(yīng)不足褐着，所得到的反饋坷澡。想想看，我們端出一碗孩子不想要喝的湯含蓉，他撇開頭去频敛，這不是很合理的反應(yīng)嗎？

本文開始提到的DaveElman在書上也坦然提到馅扣，他幫兒子做睡眠催眠也失敗了－而且此后都無法再成功斟赚！因?yàn)闈撘庾R(shí)的關(guān)系已經(jīng)破壞了。

(注：他原意是想幫兒子的一個(gè)病癥差油，因?yàn)閮鹤硬蛔屗龃呙咿志偷鹊絻鹤铀院鬂撊敕块g里，但是他一開口孩子就醒來蓄喇。)

有個(gè)好奇发侵，潛意識(shí)想要什么？Dvae Elman的兒子難道不想要病癥變好妆偏？

建立關(guān)系是根本

我想引用上篇里提到的例子刃鳄，西安學(xué)員在睡眠中也可催眠－催眠課程心得文中的例子－來訪者因?yàn)楦邏菏撸f：『你不要跟我啰唆钱骂，你只要讓我好睡就行叔锐∨才簦』而這位人士在放松的過程里，先后出現(xiàn)兩次夢(mèng)境愉烙，這非常有意義讨盒。意味著底下那個(gè)真正的主人(潛意識(shí)自我)感受到這個(gè)催眠師是個(gè)可以溝通愿意聽他說話的人，所以用夢(mèng)境把潛意識(shí)想說的話給釋放出來步责。(潛意識(shí)釋放出要溝通的訊息返顺，不見得一定要來個(gè)觀念運(yùn)動(dòng)，也會(huì)有其他的形式勺择，只是我們需要能辨識(shí)它們创南。)

來訪者的潛意識(shí)透過夢(mèng)境，想要跟治療師訴說省核，關(guān)于他的創(chuàng)傷稿辙、他的恐懼，和他的罪惡感气忠。他的潛意識(shí)想要被療愈邻储！

眠師咨詢師的誤區(qū)

最后我們來總結(jié)一些催眠工作無效的原因。為何有些人無法被帶入催眠的深度旧噪？為何來訪者訴說的問題在催眠咨詢里無法得到對(duì)應(yīng)的解方吨娜？為何有些催眠指令無效(來訪者醒來或是封閉)？為何做完了催眠也施加了暗示淘钟，改變還是沒有發(fā)生宦赠？

其中的個(gè)原因，不外乎：

錯(cuò)過重要訊號(hào)(來訪者的非語言線索米母、有溝通意圖的part的信號(hào)等)勾扭；

解讀錯(cuò)誤，催眠師誤判了潛意識(shí)的「反對(duì)訊號(hào)」铁瞒；

遭遇所謂的抗拒時(shí)妙色，使用「戰(zhàn)爭(zhēng)」的模型，而沒采取「合作」的模型慧耍。

也就是：

? 1. 不注重非意識(shí)訊息(未具備「兩個(gè)心智系統(tǒng)」的概念)

? 2. 不會(huì)觀察以及漏失(看不見身辨、看不起、看不懂芍碧、來不及煌珊？)

? 3. 錯(cuò)判與誤解─對(duì)潛意識(shí)的訊號(hào)錯(cuò)解，認(rèn)為來訪者是抗拒泌豆、不合作定庵、不想改變。這種誤判，甚至給予負(fù)面標(biāo)簽洗贰，不僅不能幫到來訪者，也會(huì)破壞潛意識(shí)關(guān)系陨倡。

結(jié)語：催眠不是心智操控敛滋，而是一種與來訪者潛意識(shí)友善的溝通，我們學(xué)習(xí)著讀懂來訪者的另一個(gè)隱而不顯的心智兴革，讓它好好地跟我們說話绎晃。

試想，某人睡著了還打呼了杂曲，可以在他旁邊說一些話庶艾，讓他隔天醒來真的去執(zhí)行(催眠后暗示)。這說明了人在睡夢(mèng)之中擎勘，潛意識(shí)一樣活躍著咱揍，它能夠聽懂外部給予的建議并且實(shí)行。而他醒來并不知道他的行為背后棚饵，是來自于「睡時(shí)旁人給的指示」煤裙，這是多酷的一件事啊噪漾！

所以我開始教授這個(gè)技術(shù)之后硼砰，許多學(xué)員躍躍欲試──主要是父母想回去幫孩子做，也有想要幫伴侶做的欣硼。(話說十多年前我發(fā)現(xiàn)這個(gè)催眠現(xiàn)象题翰，是有一晚，我太太睡著之后诈胜，我在床邊看心理學(xué)的書豹障，讀出了幾個(gè)句子，沒想到隔天她跟我說了一些相關(guān)的話并且做了一件她平時(shí)不會(huì)做的事情耘斩。當(dāng)時(shí)我還沒看到DaveElman的書沼填，自己先累積了許多實(shí)驗(yàn)，并且開始在教學(xué)上讓學(xué)生也回去練習(xí)括授。)

這種睡眠中的催眠可以怎樣幫助孩子呢坞笙？來看一個(gè)媽媽的紀(jì)錄：

老師好，我說一說在第一周課程后的練習(xí)心得荚虚。

老師有說，說故事是一個(gè)催眠師必要的訓(xùn)練版述，幸好平時(shí)有說床邊故事給孩子聽的經(jīng)驗(yàn)梯澜，所以這個(gè)難不倒我，但是催眠的音律和說故事真的不同渴析，我把自己的聲音錄下來反復(fù)聽晚伙，和我平常唱歌的聲音也錄下來吮龄。原來聲音的音調(diào)和音量真的是不同，還要跟個(gè)案同步呼吸咆疗，里面的技巧真的不是念念稿子就行了漓帚。

接著回家練習(xí)，小白鼠當(dāng)然是我老公和小孩啰午磁。

我?guī)秃⒆幼龃呙?/p>

主題是那段催眠稿真的很無聊

無聊到孩子還會(huì)爬起來說

媽咪~這段剛剛不是念過了嗎

不過因?yàn)闊o聊而把他們打昏了

讓下意識(shí)自己去工作

然后再加上〝下心錨〞

1.帶一些聽到上課鐘聲響起時(shí)

會(huì)讓他們更專注于課程的聽講

并且精神更加飽滿

更有活力

2.明早聽到鬧鐘

就會(huì)自己起床

打點(diǎn)好一切

而不需要老媽子的鬼吼鬼叫了

沒想到躺在一旁的老公反而是先進(jìn)入催眠意識(shí)的尝抖！

(老公一直強(qiáng)調(diào)，不要把所學(xué)的這套用在他身上迅皇。這是當(dāng)初沒有預(yù)期的昧辽，哈哈~)

從第二天開始一直到今天

每天早上孩子真的準(zhǔn)點(diǎn)起床，并且打點(diǎn)好自己登颓，吃完早餐再叫我接送搅荞，可以當(dāng)個(gè)輕松的媽咪喔，同時(shí)我觀察孩子上課的精神和學(xué)習(xí)成果挺据，還蠻好的取具。

嗯~真好，學(xué)以致用扁耐！

您的學(xué)生敬上

教學(xué)多年來暇检，好多學(xué)員跟我回報(bào)了類似的結(jié)果。有人還應(yīng)用在孩子睡夢(mèng)中給予暗示讓他們的病痛過敏等癥狀緩解婉称。

但是块仆，真的就這么容易？在某人睡著之后王暗，在他耳朵邊上說話要他如何如何做他醒來就會(huì)執(zhí)行悔据？

之前不是說到潛意識(shí)有著保護(hù)的功能，潛意識(shí)能夠辨識(shí)它自己真正的需要俗壹？(如同前篇班德勒幫助的那位腳麻痹的女士科汗，當(dāng)她原先的治療師和丈夫說了些她內(nèi)心不認(rèn)同的話時(shí)，潛意識(shí)就發(fā)動(dòng)腳麻痹的現(xiàn)象來表示抗議绷雏。)

所以接下來我要分享另一個(gè)例子头滔，一個(gè)沒有順利完成的例子。

為何孩子在睡眠翻身不樂意我的接近涎显？

我收到一個(gè)治療師訓(xùn)練班的學(xué)員來信問我坤检，她幫她二十幾歲的兒子做睡眠中的催眠。

『當(dāng)我做「睡眠中催眠」的呼吸同步時(shí)期吓，孩子都轉(zhuǎn)身背對(duì)我早歇，這種情況是不是還不能進(jìn)行語言暗示？』(以上為來信內(nèi)容)。

我給她回信如下：

我們第四周課程箭跳，教授「睡眠中的催眠」這個(gè)主題時(shí)晨另，我說了以下的概念并舉了例子。

為人做睡眠中的催眠-在對(duì)方已經(jīng)深深熟睡之后谱姓，在他耳朵旁輕聲講話拯刁，說一些他醒來后會(huì)去執(zhí)行的「后催眠暗示」－可以是很簡(jiǎn)單的，但也很可能會(huì)失敗(并且失敗之后大概就永難成功了)逝段。

既簡(jiǎn)單又困難？

不談?wù)n堂上具體提到的五個(gè)漸進(jìn)步驟割捅，這里只想提一個(gè)最主要的概念－一個(gè)決定成敗的概念奶躯。

對(duì)于你在睡眠催眠階段中的第一階段「呼吸同步」就遭遇如此反應(yīng)(對(duì)方轉(zhuǎn)身背對(duì)你)……記不記得我說的十年前的例子？一個(gè)小學(xué)老師在我的課程上說「老師你說的那個(gè)在孩子睡覺時(shí)跟他說暗示的話亿驾，根本沒有用嘹黔！我等到孩子睡著了，偷偷跑到他床邊跟他說要用功讀書不要整天打游戲莫瞬，他就給我翻身轉(zhuǎn)過去儡蔓；然后我趕緊到另一頭繼續(xù)跟他說這些話，他又翻身轉(zhuǎn)過去疼邀，一個(gè)晚上這樣子好幾次……喂江，根本沒有效！」

粗淺來看旁振，這是典型的抗拒反應(yīng)获询。

但在 NLP 觀點(diǎn)里，并沒有「抗拒」這概念拐袜。

NLP 認(rèn)為：所謂抗拒吉嚣，就是我們與個(gè)案的呼應(yīng)不足，所得到的反饋蹬铺。想想看尝哆，我們端出一碗孩子不想要喝的湯，他撇開頭去甜攀，這不是很合理的反應(yīng)嗎秋泄？

本文開始提到的DaveElman在書上也坦然提到，他幫兒子做睡眠催眠也失敗了－而且此后都無法再成功赴邻！因?yàn)闈撘庾R(shí)的關(guān)系已經(jīng)破壞了印衔。

(注：他原意是想幫兒子的一個(gè)病癥，因?yàn)閮鹤硬蛔屗龃呙呃蚜玻偷鹊絻鹤铀院鬂撊敕块g里奸焙，但是他一開口孩子就醒來。)

有個(gè)好奇，潛意識(shí)想要什么与帆？Dvae Elman的兒子難道不想要病癥變好了赌？

建立關(guān)系是根本

我想引用上篇里提到的例子，西安學(xué)員在睡眠中也可催眠－催眠課程心得文中的例子－來訪者因?yàn)楦邏菏咝悖f：『你不要跟我啰唆勿她，你只要讓我好睡就行≌篝幔』而這位人士在放松的過程里逢并，先后出現(xiàn)兩次夢(mèng)境，這非常有意義郭卫。意味著底下那個(gè)真正的主人(潛意識(shí)自我)感受到這個(gè)催眠師是個(gè)可以溝通愿意聽他說話的人砍聊，所以用夢(mèng)境把潛意識(shí)想說的話給釋放出來。(潛意識(shí)釋放出要溝通的訊息贰军，不見得一定要來個(gè)觀念運(yùn)動(dòng)玻蝌，也會(huì)有其他的形式，只是我們需要能辨識(shí)它們词疼。)

來訪者的潛意識(shí)透過夢(mèng)境俯树，想要跟治療師訴說，關(guān)于他的創(chuàng)傷贰盗、他的恐懼许饿，和他的罪惡感。他的潛意識(shí)想要被療愈舵盈！

眠師咨詢師的誤區(qū)

最后我們來總結(jié)一些催眠工作無效的原因米辐。為何有些人無法被帶入催眠的深度？為何來訪者訴說的問題在催眠咨詢里無法得到對(duì)應(yīng)的解方书释？為何有些催眠指令無效(來訪者醒來或是封閉)翘贮？為何做完了催眠也施加了暗示，改變還是沒有發(fā)生爆惧？

其中的個(gè)原因狸页，不外乎：

錯(cuò)過重要訊號(hào)(來訪者的非語言線索、有溝通意圖的part的信號(hào)等)扯再；

解讀錯(cuò)誤芍耘，催眠師誤判了潛意識(shí)的「反對(duì)訊號(hào)」；

遭遇所謂的抗拒時(shí)熄阻，使用「戰(zhàn)爭(zhēng)」的模型斋竞，而沒采取「合作」的模型。

也就是：

? 1. 不注重非意識(shí)訊息(未具備「兩個(gè)心智系統(tǒng)」的概念)

? 2. 不會(huì)觀察以及漏失(看不見秃殉、看不起坝初、看不懂浸剩、來不及？)

? 3. 錯(cuò)判與誤解─對(duì)潛意識(shí)的訊號(hào)錯(cuò)解鳄袍，認(rèn)為來訪者是抗拒绢要、不合作、不想改變拗小。這種誤判重罪，甚至給予負(fù)面標(biāo)簽，不僅不能幫到來訪者哀九，也會(huì)破壞潛意識(shí)關(guān)系剿配。

結(jié)語：催眠不是心智操控，而是一種與來訪者潛意識(shí)友善的溝通阅束，我們學(xué)習(xí)著讀懂來訪者的另一個(gè)隱而不顯的心智惨篱，讓它好好地跟我們說話。