如何學(xué)會自我調(diào)節(jié)?

面對父母無窮的爭執(zhí)


面對家庭越來越大的壓力


手足無措的你該怎么做逞力?


是得過且過曙寡,自暴自棄?還是默默努力寇荧,做出改變举庶?


家家有本難念的經(jīng),我相信不止是我一個人揩抡,還有許許多多的孩子們在成長的過程中户侥,親眼見證了父母的爭吵不休。我猜測峦嗤,他們也曾像我一樣蕊唐,惶恐不安,迷茫無措烁设。


僅僅分享我的生活經(jīng)歷刃泌,在此愿天下所有的孩子能有一個和諧美滿的家!


我是一個普通的農(nóng)村孩子,在少不更事時耙替,也會沒心沒肺的和小伙伴到處玩鬧,然而曹体,讓我的生活發(fā)生巨大改變的是我五歲那年俗扇,自那以后,我的家庭就一直籠罩在悲傷之下箕别。


當(dāng)年的事铜幽,我雖然記得不太清晰,但在大人的言語之中串稀,大概了解了事情的經(jīng)過除抛。


事情的起因是我爺爺去世,留下了一筆錢母截,圍繞著這筆錢到忽,我的奶奶、姑姑和老太太清寇、老太爺開始了爭奪喘漏。


我爸爸是一個非常老實的讀書人,但因為家里沒錢华烟,沒有讓他上學(xué)翩迈。自他干活后,他所掙的錢全都交給了我爺爺奶奶盔夜,而我媽媽對此頗有怨言负饲,因為我奶奶從來都不幫她干活或者帶孩子,還總是和她吵架喂链,我和我哥哥可以說是放養(yǎng)著長大的返十。


而我爸卻總是一直沉默,也不幫我媽媽說話衩藤,這也導(dǎo)致了我媽媽生活的一直不開心吧慢,本來就沒有錢,還要照顧我和我哥兩個孩子赏表,還要下地干活检诗,家務(wù)事也是只有她干。


后來的爆發(fā)瓢剿,是實在無法忍受的無奈之舉逢慌。在我二爺?shù)膸椭拢@筆錢就給了我們家间狂,而這也就成了他們攻擊我們的原因攻泼。


那段時間,我只隱約記得家里總是來來往往的人,不斷爭吵著忙菠,大喊大叫何鸡,我和我哥躲在屋里,根本不敢出去牛欢。


在日復(fù)一日的謾罵與詆毀后骡男,我媽最終還是受不了,帶著我和我哥傍睹,騎著自行車出去了隔盛。


后來不知道走到了哪里,我媽精神失常拾稳,瘋瘋癲癲的吮炕,不太清醒。那時的我访得,什么都不懂龙亲,坐在她懷里,懵懵懂懂震鹉。


之后俱笛,我媽媽就被確定得了精神疾病,被送走治療了一段時間传趾,才漸漸穩(wěn)定了過來迎膜。


即使在那之后,我們家也從沒有消停過浆兰,常常半夜時我媽就會大喊大罵磕仅,控制不住的發(fā)脾氣、大哭簸呈。而被驚醒的我則是瑟瑟發(fā)抖的藏在被子里榕订,大氣都不敢出,然后緊緊跟著我哥去找親戚鄰居來解決蜕便。


總之劫恒,對于我小時候的事情,我只有模糊的印象轿腺。但我清晰的記得两嘴,八九歲時,我和我哥放學(xué)后族壳,就會默默的待在家里憔辫,笨手笨腳的做飯,然后兩個人來到大馬路上仿荆,等到昏黃的路燈亮起贰您,努力分辨出哪一個影子是我媽媽的坏平。


后來,漸漸的锦亦,我明白了更多舶替,自然是更加偏向我媽媽。但我只是一個小孩子孽亲,什么都做不了坎穿,也不知道能做什么,只能在我媽媽抱怨訴苦時返劲,默默聽著。


漸漸的栖茉,我活潑開朗的性子變得陰沉寡淡篮绿,面對一個個笑容燦爛的同學(xué),我越來越自卑吕漂,也越來越拒絕與外人相處亲配。


但幸運的是,我六年級的時候遇上了我迄今為止最好的兩個朋友惶凝,雖然我依舊內(nèi)向不愛說話吼虎,但我每天都在期待和她們在一起度過的時間,這又是另一個故事了苍鲜,暫且不提思灰。


初一的時候,我考上了鎮(zhèn)上的學(xué)校混滔,自此開始了我的寄宿生活洒疚。


那一年,我敞開了性子坯屿,又結(jié)交了幾個好朋友油湖,天天和她們一起吃喝玩樂。我開始享受交友帶來的幸福與滿足领跛,每天放學(xué)后乏德,出去亂跑,與朋友嬉戲打鬧吠昭,那時喊括,我的臉上一直都掛滿笑容。


但每個星期回家后怎诫,我面對的仍然是我媽媽不斷的埋怨和怒罵瘾晃,而我能做的,除了沉默聽話外幻妓,就是盡可能的幫她分擔(dān)家務(wù)蹦误。


在學(xué)校和家庭的跳躍中劫拢,我感覺自己好像在不斷撕扯,一方面不用考慮家里的煩心事强胰,像普通的孩子一樣快快樂樂的長大舱沧;另一方面,卻是對我媽媽的愧疚和無奈偶洋,想要陪陪她熟吏,盡力讓她早日擺脫過去的傷痛。


曾經(jīng)玄窝,我也無數(shù)次的問過自己牵寺,為什么別人家里總是和和睦睦,歡聲笑語恩脂,而我們家里除了沉重的呼吸帽氓,就是刺耳的爭吵聲。


那時候俩块,學(xué)校是我的安樂園黎休,只有在那里,我才能放松玉凯,真正的做我想做的事势腮。


甚至于每年一次的春節(jié),都成了我不愿期待的一件事漫仆。因為捎拯,我們家的春節(jié)總是伴隨著吵不完的架,我從中獲得的壓抑要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過過年的快樂歹啼。


而正在經(jīng)歷的這一切玄渗,我卻不敢告訴任何人,害怕被孤立狸眼,害怕被嘲笑藤树,于是我更加放縱自己,沉迷于玩樂拓萌,和男孩子打鬧岁钓,整日不顧學(xué)習(xí)。


直到初二的時候微王,我的成績實在太差屡限,我爸爸媽媽商量說,如果我考不上高中炕倘,就直接輟學(xué)外出打工吧钧大。


那時我整個人都很亂,即使心里想著學(xué)習(xí)罩旋,也沉不下心啊央。但我知道眶诈,如果就這樣輟學(xué)了,那我以后的日子大概也就那樣了瓜饥。年復(fù)一年的出去打工逝撬,年齡合適了,就找個差不多的人嫁了乓土,渾渾噩噩的度過一生宪潮。


但我到底是不甘心的,聽?wèi)T了老師說的努力學(xué)習(xí)趣苏,以后有個好出路的話狡相。心里總也想著,以后要出去看看食磕,總不能一輩子待在農(nóng)村谣光,湊合著過吧。


反正我還年輕芬为,心里憋著一股氣,打那以后蟀悦,就對學(xué)習(xí)上了心媚朦,沒日沒夜的泡在書里。知道自己腦子不靈光日戈,就拼命的背書做題询张,一個知識點背上幾十遍,一個錯題反反復(fù)復(fù)的做浙炼。


我不知道這樣做是否有用份氧,但那個時候,除了瘋狂學(xué)習(xí)弯屈,我也不知道該做什么蜗帜。每天晚上,在亂哄哄的宿舍资厉,看著她們肆無忌憚的嬉鬧厅缺,我只能閉上眼睛,在心里一遍遍復(fù)誦知識點宴偿。


皇天不負(fù)有心人湘捎,在初二下學(xué)期,我在第一次月考中窄刘,取得了第二的好成績窥妇。


當(dāng)時我在的班是一整個年級最好的班,而一個年級有六個班娩践,每個班七十多個人活翩,所以那一次我也成功的登上了學(xué)校光榮榜的前三烹骨。


不說其他人,我自己都非常震驚纱新,因為我自從初一以來展氓,就沒進(jìn)過年級前五百名,更別說前三了脸爱,這是我想都不敢想的事遇汞。


而我們班前幾名的學(xué)霸自然也是不可置信,好奇的打探我各科的成績簿废,那是我第一次為自己感到驕傲空入。


后來,英語考試和數(shù)學(xué)老師紛紛在班上表揚我族檬,因為我英語第一歪赢,數(shù)學(xué)也是進(jìn)步飛速。


從此单料,我的學(xué)習(xí)就徹底站住了腳跟埋凯,由可有可無的小透明變成了人人稱贊的大學(xué)霸,而在這個成長的過程中扫尖,我的思想也潛移默化的發(fā)生著改變白对。


曾經(jīng),面對父母爭吵换怖,只能求助別人的我甩恼,漸漸學(xué)會了如何安撫調(diào)和兩人的情緒。


而在和我媽媽的相處中沉颂,我也從曾經(jīng)的坐立不安条摸,煩惱苦悶,變得主動和她講學(xué)校里的趣事铸屉,在她生氣時钉蒲,慢慢的開導(dǎo)她、安慰她抬探。


我不再把自己封閉在怨天尤人的小世界里子巾,積極主動的去調(diào)節(jié)自己的心情,緩解著心里的壓力小压。


在家人有摩擦?xí)r线梗,也會默默的充當(dāng)著潤滑油,兩邊勸說怠益。


生活對我來說仪搔,不再是可悲無奈的混日子,而是充滿著希望的拼搏未來蜻牢。我努力的向前走烤咧,渴望獲得幸福偏陪,而在這個過程中,我逐漸獲得了愛煮嫌。


原來笛谦,幸福,也沒有那么難昌阿!


對于那些曾經(jīng)經(jīng)歷或者正在經(jīng)歷家庭爭吵的孩子們饥脑,我想告訴你們,千萬不要自暴自棄懦冰、頹廢的生活下去灶轰。風(fēng)雨之后,必有彩虹刷钢!努力之后笋颤,你們會在不知不覺中發(fā)現(xiàn),自己想要的原來已經(jīng)擁有内地。


而對于那些看到這篇文章的父母們伴澄,也希望你們能夠清醒的認(rèn)識到,家庭的爭吵對于孩子的影響阱缓,更希望你們能夠努力為孩子創(chuàng)造一個好的生活環(huán)境秉版。

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