經(jīng)常會聽別人說浪谴，如果早知道就好了。
早知道我就買房了因苹，
早知道我就買比特幣了苟耻，
早知道我就茅臺股票了。
很多人都會沉浸在這種情緒里扶檐，總覺得自己錯過了什么凶杖。其實他什么也沒有錯過，只不過是他自己錯了款筑。
我們站在現(xiàn)在去回望過去智蝠，是以絕對的視角去看過去，確定的事情怎么看都是對的奈梳。
之前我們也分析過杈湾，研究歷史是有用的，可以讓我們擁有更多的想象力攘须，但是未來我們卻不敢更多的預(yù)測漆撞，因為未來是難以預(yù)測的，擁有更多的變量阻课。
這不是今天的重點，今天的重點是我們需要一個更好的操作系統(tǒng)艰匙，讓自己避免這些情緒的干擾限煞。
我們的腦海里裝了太多的概念，應(yīng)該怎么樣员凝，必須怎么樣不得不怎么樣署驻。
這樣的情緒會影響我們的決策，讓我們陷入自責(zé)甚至羞愧之中。陷入深深的痛苦和悔恨之中旺上。
最近接觸非暴力溝通瓶蚂，我覺得其中的理念非常的好。
因為“應(yīng)該怎么樣宣吱，必須怎么樣窃这，不得不怎么樣”這樣的詞匯意味著我們?nèi)狈x擇的機會，充滿了怨氣征候。讓我們在做一些事情的時候杭攻，會失去樂趣，同時也會缺乏積極性疤坝。
如何打破這個僵局呢兆解？
我們首先應(yīng)該認(rèn)識到自己的不完美，我們應(yīng)該接納自己跑揉，認(rèn)識自己锅睛，是有些事情做不到的，我們要了解自己的需要历谍。
比如我選擇更加努力的工作现拒，因為我想獲得大家的尊重。
比如我每天早起送孩子扮饶，我希望孩子能夠獲得更好的教育具练。
比如我每天起來鍛煉身體，我希望可以獲得更健康的生活甜无。
雖然是簡單的詞匯的變化扛点，但是卻可以讓我們的心態(tài)變得更加積極和正能量。
我每天給自己的工作和生活安排得特別滿岂丘，很多的學(xué)習(xí)工作陵究。因為學(xué)習(xí)完之后，讓我感覺很充實奥帘。
前幾天覺得自己得了飛蚊癥铜邮，今天去醫(yī)院也確定了這樣的結(jié)果，同時還查出來玻璃體混濁寨蹋。
我認(rèn)為這是身體發(fā)出的信號松蒜，尤其是眼睛發(fā)出來的信號，我確實應(yīng)該需要關(guān)注自己用眼的時間以及用眼睛的方式已旧。
我當(dāng)然需要一直不斷努力的學(xué)習(xí)秸苗，同時我還需要傾聽自己內(nèi)心的聲音，傾聽身體的需要运褪。
生活不只有工作和學(xué)習(xí)惊楼，還有讓自己更開心的事情玖瘸。
學(xué)習(xí)需要換一換方式。換一下更適合我自己的方式檀咙。
因為近期在學(xué)習(xí)《非暴力溝通》雅倒，我認(rèn)為這是目前我更需要的學(xué)習(xí)-愛自己。現(xiàn)在眼睛的狀況告訴我弧可，我需要愛眼睛蔑匣，讓眼睛更好的休息。
為了讓自己能夠更專注的學(xué)習(xí)《非暴力溝通》侣诺，我決定暫停輸出認(rèn)知訓(xùn)練營殖演，只是暫停輸出，并不是停止學(xué)習(xí)年鸳，因為現(xiàn)在的輸入可以采用音頻的方式進行趴久。
等非暴力溝通學(xué)過之后，再回頭來學(xué)習(xí)王爍的認(rèn)知訓(xùn)練營搔确。
這是今天的日更彼棍，也是今天的思考。
