? ? 前段時(shí)間每天都感覺有一片烏云擋住了心里的那抹陽光征堪，笑不達(dá)內(nèi)心，腦子里亂糟糟的关拒，總會彈出一些負(fù)面的詞條：沒有價(jià)值佃蚜、失敗、不被認(rèn)可夏醉、甚至衰老等等爽锥。每次心想飛起起來的時(shí)侯，這些詞語就會蹦出來畔柔，啪嗒一聲心就沉到了那片沒有陽光照射的谷底氯夷。
? ? 為了讓自己快樂一點(diǎn)，我刷劇靶擦，可是并不能讓我的快樂持久腮考；我網(wǎng)購雇毫，拿到東西那一刻我是快樂的，可也就是那片刻的歡欣踩蔚，經(jīng)濟(jì)緊張的我甚至?xí)蠡谟掷速M(fèi)了金錢棚放。我還是陷入這無休無止的自我否定消極情緒中。孩子不自律我會自責(zé)沒有把孩子教育好馅闽，負(fù)面情緒自然傳給了孩子飘蚯，于是我更自責(zé)了。時(shí)不時(shí)想起自己的執(zhí)業(yè)生涯福也，后悔自己幾次三番的選擇錯(cuò)誤局骤。看到路上年邁的奶奶心里會憂郁暴凑，不想自己有一天變成一個(gè)步履蹣跚滿臉皺紋的老太太峦甩。甚至我會擔(dān)心我的愛人會不會一直愛我。這樣的情緒一直纏繞著我现喳，臉上的笑容變少了凯傲，跟周圍的人話少了，跟朋友聯(lián)系也少了嗦篱。
? ? ? 我怎么了冰单？那個(gè)對煩惱很健忘的我呢？那個(gè)心中充滿正能量的我呢默色？我想這就是我的中年危機(jī)吧球凰。在外人看來我很優(yōu)秀，工作做的很好腿宰，家庭也美滿呕诉，孩子很乖巧懂事〕远龋可我的腦子想的是我工作沒有成就甩挫，孩子不夠懂事，老公不理解我椿每。心里面的那個(gè)結(jié)找到了伊者，心快樂不起來，是因?yàn)槟X子想得太多抑制了體內(nèi)多巴胺的分泌间护，從而導(dǎo)致了快樂因子沒有生發(fā)出來亦渗。心結(jié)在于腦不在于心，我要清空大腦里面抑制多巴胺分泌的成分汁尺。
? ? ? 活在當(dāng)下不去想過去錯(cuò)失的某次機(jī)會法精，盡力做好現(xiàn)在的每一件事，不管工作或是家庭，好運(yùn)總是會留給那個(gè)努力的滿懷信心的人搂蜓。把有限的精力投入到學(xué)習(xí)中去狼荞，減少迷茫帶來的焦慮，給大腦注入新的正能量帮碰，我正朝著這個(gè)方向努力相味。最近幾天我看著老公孩子都可愛了，周圍世界也可愛了殉挽，感覺自己永遠(yuǎn)會很年輕丰涉，陽光透過那片烏云照進(jìn)了心里，感覺暖呼呼的此再。
? ? 最后得喊個(gè)口號：加油加油昔搂，中年少女！
