從孩子小時候打預(yù)防針開始，我心裡都有奇怪的衝突感...
「打針明明就很痛」涧黄，但旁邊的阿嬤都說「不會痛」蹬敲！
「痛就會想哭啊」，但路人的阿嬤又說「不可以哭舶得，給人家笑」
「會痛說不痛」、「想哭又說哭會被笑」爽蝴。孩子的情感教育好難作沐批，我心裡想。
#補(bǔ)充說明：協(xié)助孩子認(rèn)識自己蝎亚，允許表達(dá)是第一步九孩，幫忙孩子在說的過程中，建構(gòu)自己以及夠過他人的回應(yīng)了解關(guān)係发框。
其實(shí)躺彬，沃每次打針都哭天搶地??天崩地裂。
即使前一星期梅惯、前三天宪拥、前一晚到前一刻。
我：「星期o早上的時候要去打針喔铣减，我會陪你」「我們可以討論怎麼陪你」
沃：我不要她君！
我：這不能選，我們要有保護(hù)自己的疫苗在身體裡...但你可以選葫哗，我怎麼陪你...
#補(bǔ)充說明：協(xié)助孩子建立安全感以及適應(yīng)社會規(guī)則缔刹，界線清楚是重要且必須的。清楚的界限劣针，幫忙孩子避免不斷試探界線而失去安全感校镐。
就這樣每次、每年都哭...還沒打就開始捺典，屋頂要掀了那種...
前陣子學(xué)校發(fā)流感疫苗同意書鸟廓，我和沃討論「學(xué)校要打流感疫苗」的事。
沃：「我不要打針」辣苏。
討論後肝箱，我們決定問老師，父母是否可以陪伴稀蟋。老師的彈性很大煌张，她的「好」給了我們一個安全的心理空間。
那天來了退客，沃打針骏融。嘴裡一直喊著nono nono链嘀，身體僵硬不動。全班都打完了档玻，不得不上場怀泊。
我牽著他的手，抱著他误趴。順利完成霹琼。
第一次，打針沒有哭凉当≡嫔辏看著他和同學(xué)聊天笑著進(jìn)教室。卻覺得沒哭真是讓媽媽失落...??
回家後....
我：我很好奇...我陪你和沒有陪你有什麼不同看杭？
沃：這樣我比較不會哭忠藤！
我：我以為我陪你你可以放心哭ㄟ。
沃：我只有皺眉頭奥ケⅰ模孩！
和沃討論過程中他做的練習(xí)以及大腦中想的事...
1.親子正念中的呼吸練習(xí)
每天睡前必備活動，做了2-3個月贮缅，本來覺得看不到效果榨咐，在此時用上。與孩子共同進(jìn)行兒童正念携悯，父母要一起做是首要的重點(diǎn)祭芦，平時生活中協(xié)助孩子與自我的身體感官多做些連結(jié)，例如：蒐集環(huán)境中的聲音與氣味憔鬼、感受身體肌肉緊鬆或呼吸的速度都是可以開始的地方龟劲。
2.告訴自己可以哭，哭本來就是很正常的
每個人表達(dá)情緒都是正常的轴或，透過哭孩子傳達(dá)的是情緒昌跌，而不是事情。沃每次打針時驚天動地的哭照雁，都是情緒表達(dá)的一個方式蚕愤，與孩子的情緒連結(jié)，幫忙孩子前額葉皮質(zhì)可以工作饺蚊，可以協(xié)助孩子在這個事件上整合萍诱。
3.感覺媽媽在旁邊，就可以比較舒服了污呼。
孩子終究是要離開父母的羽翼裕坊，但從親子互動中，孩子可以透過經(jīng)驗(yàn)的整合燕酷，對自我有健康的認(rèn)識籍凝。幫忙適應(yīng)未來沒有父母時時刻刻的生活周瞎。
