拖延癥估計(jì)是人類(lèi)最深感無(wú)力對(duì)抗，最難克制的習(xí)性了吧森篷？人一生中的計(jì)劃输钩，有多少是敗在這關(guān)卡的，估計(jì)自己都算不清仲智。
比如我买乃，即使所有因果道理都懂，所有行動(dòng)的大結(jié)果都知道是如此輝煌钓辆，但依然敵不過(guò)我躺在地上曬太陽(yáng)为牍，就是不想動(dòng)的拖延癥。
是事情不夠重要嗎岩馍？不是，每天花十幾分鐘活動(dòng)身體抖韩，保持健康蛀恩，這不僅是對(duì)自己，也是對(duì)家庭最大的負(fù)責(zé)任吧茂浮？
每天做一些充電的學(xué)習(xí)双谆，哪怕是看幾頁(yè)書(shū)壳咕，讓自己各方面，思想眼界談吐舉止氣質(zhì)內(nèi)在收入等更上一層樓顽馋，讓生活更有品質(zhì)不重要嗎谓厘？非常重要！
可是這些對(duì)拖延癥患者來(lái)說(shuō)寸谜，動(dòng)力還是不太夠的竟稳。
那怎么辦？拖延癥是普通人都有的頑疾熊痴，如果這么容易治他爸，這世界就真的和諧了。
要這種人改變果善，必須要認(rèn)識(shí)到自己的不足诊笤，有勇氣突破走出目前的舒適區(qū)，根據(jù)需求巾陕，強(qiáng)勢(shì)性的去參加一些社團(tuán)活動(dòng)讨跟，每天都要做任務(wù)，不完成就罰鄙煤！
比如愛(ài)寫(xiě)作晾匠，又懶寫(xiě)，就來(lái)參加貓叔的剽悍行動(dòng)營(yíng)馆类，來(lái)了不寫(xiě)混聊？那錢(qián)沒(méi)有了，也更加知道認(rèn)識(shí)自己和別人的差距了乾巧！自己都看不起自己句喜，但凡有些自尊和血性的，都不允許自己當(dāng)個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的逃兵吧沟于？
比如愛(ài)跑步騎行咳胃，就去找一些每天都約跑約騎的團(tuán)隊(duì)，相互督促鼓勵(lì)旷太。
多參加活動(dòng)展懈，多給自己目標(biāo)和壓力，直到把自控力練出來(lái)了供璧，對(duì)抗拖延癥就沒(méi)這么困難了存崖。
一口氣吃不成個(gè)胖子，慢慢來(lái)睡毒，每天哪怕只做一點(diǎn)来惧，也總比一點(diǎn)也不做的好，這就是進(jìn)步演顾！
我啪啪打了一通自己的臉供搀，現(xiàn)在滾去做今天的活了隅居，沒(méi)讓今天的活拖到明天，這就是我參加貓叔剽悍新江湖的進(jìn)步案鹋啊胎源！
