王太太買菜回來(lái)喉酌，一進(jìn)門就氣嘟嘟地對(duì)正在看報(bào)紙的老公說(shuō)：
“我剛才在市場(chǎng)遇到陳太太，她劈頭就對(duì)我說(shuō)：‘你好像又胖了不少箩溃！’氣死人了！她也不照照鏡子碌嘀，自己胖得腰都沒(méi)了涣旨，居然還說(shuō)我胖，真是股冗！”
王先生心里覺(jué)得真是奇怪霹陡，人家隨口一句話，也可以氣成這樣止状，這有什么了不起的烹棉？有什么好計(jì)較的？心中不以為然怯疤，口中則不加置評(píng)浆洗。
王太太見(jiàn)老公沒(méi)反應(yīng)，更加怨嘆：
“想起來(lái)就氣人集峦！要不是大學(xué)時(shí)候認(rèn)識(shí)了你伏社，畢業(yè)之后我就不會(huì)放棄出國(guó)念書(shū)的機(jī)會(huì)；要不是沒(méi)出國(guó)塔淤，也不可能立刻就答應(yīng)嫁給你摘昌；要不是嫁給你，我也不會(huì)那么早生孩子高蜂；要不是因?yàn)樯⒆哟侠瑁业纳聿囊膊粫?huì)變形，今天就不會(huì)被人家說(shuō)我胖备恤。-”
王太太越數(shù)落越生氣稿饰，越生氣越數(shù)落锦秒，王先生則被“疲勞轟炸”得昏了頭，太太好像覺(jué)得這輩子全被他給害了湘纵，心中自是不平脂崔，忍不住開(kāi)口辯白幾句，不料卻引得太太大發(fā)脾氣梧喷，數(shù)落得更加起勁了砌左。
相信許多男性都有和王先生類似的經(jīng)-驗(yàn)，每次你的她一有不如意铺敌，對(duì)你訴苦時(shí)汇歹，往往情緒一瀉千里，不可收拾偿凭，而且最后所有的不幸似乎都可歸咎到自己身上产弹！
這一點(diǎn)，實(shí)在令男性同胞們覺(jué)得憤憤不平弯囊，因此忍不住提出抗議痰哨，結(jié)果呢，通常又引發(fā)一場(chǎng)更大的情緒風(fēng)暴匾嘱。
女性為何這么不講道理呢斤斧？
其實(shí)，這看來(lái)不理性的行為霎烙，倒是有些道理可循-的撬讽。
心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，很多女性在解決情緒困擾的過(guò)程中悬垃，習(xí)慣性地會(huì)擴(kuò)大問(wèn)題游昼，從一件事聯(lián)想到相關(guān)的經(jīng)-驗(yàn)，因此基本上是采取“舉一反三”的發(fā)散型思考模式尝蠕，這和上次談到的男性解決問(wèn)題是采取“集中焦點(diǎn)”的收斂型思考模式完全相反烘豌。
女性較喜歡以“與人分享”的方式來(lái)解決情緒問(wèn)題，而且她們?nèi)菀装褑?wèn)題夸大看彼，使問(wèn)題顯得很嚴(yán)重扇谣。這是因?yàn)檫@些女性基本上有這樣的行為傾向：非得先經(jīng)-過(guò)一段自憐自艾的過(guò)程，把情緒降低到谷底之后闲昭，才可能死而后生地再提升起來(lái)罐寨。
而在這過(guò)程中，她們也借著“舉一反三”的思考模式序矩，試圖來(lái)找出自己原-本并不太確定的問(wèn)題癥結(jié)點(diǎn)鸯绿。
可以這么說(shuō)，她們?cè)囍峁┳约焊鞣N可能的答案（是因?yàn)樯撕⒆樱且驗(yàn)樘缃Y(jié)婚……）瓶蝴，反正因?yàn)楦悴惶宄嬲脑蚨痉担瓦呑哌呁魄冒桑?/p>
所以嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，這種高潮迭起舷手、看似鬧劇的荒謬言行拧簸，基本上是一種“治療過(guò)程”，以敘述出思考的方式來(lái)檢視自己的問(wèn)題男窟，達(dá)到自我紓解情緒的目的盆赤。
此外，這些女性也可以借著呈現(xiàn)自己慘絕人寰的遭遇，來(lái)獲得他人的了解并渴望得到安撫。
而這種解決問(wèn)題的方法珍剑，一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就容易引起更大的波動(dòng)轴合，這就好似晃動(dòng)的秋千，非得激蕩到最高點(diǎn)，并來(lái)回?cái)[動(dòng)數(shù)次以后，才可能失去動(dòng)力春缕，恢復(fù)平靜。
因此艘蹋，在碰到困擾的時(shí)候锄贼，女性們就有如坐在激蕩的秋千上的小鸚鵡般，一邊來(lái)回蕩著簿训，一邊不停地聒噪著咱娶，直到聲嘶力竭米间，秋千逐漸停擺為止强品。
在面對(duì)激蕩秋千上的小鸚鵡時(shí)，如果同是女性屈糊，因?yàn)樗伎寄Ｊ较嗨频拈唬ǔ１容^能在一旁當(dāng)個(gè)忠心的伙伴，不僅仔細(xì)傾聽(tīng)逻锐，還會(huì)不斷地插話夫晌，表示相互支持：
“就是啊昧诱！我也被人說(shuō)過(guò)胖呢晓淀！那些人真過(guò)分，怎么可以隨便亂說(shuō)別人盏档！……-”
這類話凶掰，表示她了解秋千上的女伴們所經(jīng)歷的情緒，表現(xiàn)了相當(dāng)?shù)耐硇摹?/p>
但男性就完全不同了∨尘剑“你何必去計(jì)較別人的一句話呢前翎？真無(wú)聊！”這是他們通常的反應(yīng)畅涂。
其實(shí)港华，小鸚鵡們這時(shí)候需要的不是“答案”，而是一份“了解”午衰，她希望對(duì)方明了她現(xiàn)在的感覺(jué)立宜，同時(shí)想要一份“被尊重”的感覺(jué)，她需要他人的認(rèn)同并尊重她有感受負(fù)面情緒的權(quán)利苇经，而這份權(quán)利是不能被剝奪的（換言之赘理，我想蕩多久，就蕩多久）扇单。
但如果男性的反應(yīng)是“你真無(wú)聊”商模，而呼喊著“你下來(lái)吧，別再蕩秋千了”蜘澜， 這對(duì)她而言施流，就意味著這個(gè)權(quán)利被冷酷地剝奪了。
如果被硬從秋千上攔下來(lái)鄙信，小鸚鵡們只會(huì)氣上加氣瞪醋，下回逮到機(jī)會(huì)，更會(huì)霸著秋千不走的装诡。
那是不是一定要怪旁觀的男性無(wú)情呢银受？卻也不見(jiàn)得公平。
因?yàn)槟行哉J(rèn)為“能力”是最重要的自我評(píng)估指標(biāo)鸦采，當(dāng)他們聽(tīng)到女性遇到問(wèn)題時(shí)宾巍，心中第一個(gè)念頭是：“她在向我求救了，能干的我要怎么幫她解決呢渔伯？”
不料轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去顶霞，女性居然可以把原本小小的問(wèn)題“人家說(shuō)我胖”擴(kuò)大成她一生的不幸：“我看我這輩子是沒(méi)救了！”并且這個(gè)不幸還是因?yàn)樗斐傻模骸拔揖褪且驗(yàn)榧藿o你锣吼，才落到今天這個(gè)地步选浑。”
而這些問(wèn)題他根本無(wú)法解決：“他總不能叫那位陳太太當(dāng)時(shí)不要說(shuō)那句話玄叠，而且他也不能改變他娶了太太古徒、讓她生孩子、發(fā)胖的事實(shí)读恃∷肀欤”
更糟的是崎苗，他由太太的抱怨中接收到的信息是：“她在怪我，她一生的不幸全是我造成的舀寓，就是因?yàn)槲覠o(wú)能胆数、沒(méi)用，才會(huì)讓她不快樂(lè)互墓”啬幔”
這對(duì)男性最看重的“能力”而言，是最最嚴(yán)重的打擊了篡撵，因此這時(shí)候他的自我防衛(wèi)系統(tǒng)立刻自動(dòng)升起判莉，會(huì)義正詞嚴(yán)地反駁：
“你怎么可以把一生的不幸全推到我的身上，我哪里對(duì)你不好了育谬？”
而太太原-先的委屈還沒(méi)平息券盅，又被先生搶白一番，當(dāng)然更覺(jué)委屈膛檀，于是小鸚鵡們會(huì)更加夸大自己的不幸锰镀，而變得更沮喪、更難過(guò)咖刃，這下子秋千又再蕩到更高點(diǎn)泳炉，風(fēng)波更難平息了！
所以建議各位男士嚎杨，若是你的她有這種“激蕩秋千”的習(xí)性花鹅，請(qǐng)適當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)出你的“同理心”，當(dāng)她為一點(diǎn)小事而自憐自艾的時(shí)候枫浙，做個(gè)好聽(tīng)眾刨肃。
給你的建議是，采用一種叫做“映”的方式箩帚，把對(duì)方的思想及背后的情緒反映出來(lái)真友，而不加入自己的評(píng)語(yǔ)。
舉例而言膏潮，你可以對(duì)著秋千上的她這樣說(shuō)：“聽(tīng)起來(lái)锻狗，你現(xiàn)在的心情很糟满力，因?yàn)槟阌X(jué)得很多事不如意焕参，對(duì)不對(duì)？”
很多時(shí)候油额，你只需要這么“映”就好了叠纷，不必急著想替她解決問(wèn)題。
因?yàn)橐蝗缜懊嫠粤仕唬?dāng)她覺(jué)得糟到不可再糟的時(shí)候涩嚣，自己又會(huì)把情緒提升起來(lái)，這些自憐自艾只是一種療程，她需要說(shuō)出來(lái)航厚，只需要有個(gè)聽(tīng)眾顷歌，所以此時(shí)最佳的行為就是傾聽(tīng)，如果你不聽(tīng)幔睬，那反而更糟眯漩。
同樣地，小鸚鵡在秋千上激蕩時(shí)麻顶，也要注意是否無(wú)意中也激起了男性的自我防衛(wèi)系統(tǒng)赦抖，若要避免男性“變臉”，有一句話很管用：“我只希望你聽(tīng)聽(tīng)我訴苦辅肾，我并不是說(shuō)一切都是你的錯(cuò)队萤！”
這真的是句很好用的話，可以用來(lái)提醒對(duì)方：我不是真的在怪你矫钓，只是在自我發(fā)泄要尔、自我治療而已。
說(shuō)了那么多新娜，衷心地希望蕩秋千的及看秋千的盈电，自此以后能和平相處了。
