一個(gè)懷著孕還能自學(xué)油畫并在孩子未滿月就舉行畫展的女人，著實(shí)讓人佩服，也讓我感到自愧不如。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
從顧倩老師的這堂課缆瓣，我明白了行動(dòng)力有多重要，她也為大家總結(jié)了從你定目標(biāo)到蛻變到自己喜歡的模樣虹统，所要進(jìn)行的七個(gè)步驟弓坞。
第一步，那就是你要理解什么是行動(dòng)力窟却，行動(dòng)力等于什么昼丑。下圖給了答案，行動(dòng)力＝（伙伴×方法）/目標(biāo)夸赫。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
第二步菩帝，你要找到自己真正的需要和目標(biāo)，不能盲目的去追求茬腿，在你做決定的時(shí)候呼奢，先問問自己是否真的愿意為了這個(gè)目標(biāo)去努力，哪怕結(jié)果不是你預(yù)想中的樣子切平。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
第三步握础，做減法。聚焦注意力悴品。你得會(huì)支配自己的時(shí)間和精力禀综，什么是該做的简烘，什么是可做又不可做的。不要在沒必要的事情上浪費(fèi)時(shí)間定枷。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
第四步孤澎，用生命之花做月度計(jì)劃，讓生命平衡輪轉(zhuǎn)動(dòng)欠窒。說白了就是定一個(gè)月度目標(biāo)覆旭。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
第五步，每天“3+1”岖妄，修煉對(duì)生活的掌控力型将，一起床就寫好三件事，然后晚上打分荐虐，看你是否完成的很好七兜。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
第六步，找到志同道合的伙伴缚俏，俗話說惊搏，一個(gè)人可以走的很快贮乳，但一群人才能走的更遠(yuǎn)忧换，伙伴是你進(jìn)步的最好橋梁。真正的伙伴能和你共同創(chuàng)造方法和手段向拆。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
第七步亚茬，現(xiàn)在就行動(dòng)，不要都準(zhǔn)備好了才行動(dòng)浓恳，不能優(yōu)柔寡斷刹缝，確定目標(biāo)就要行動(dòng)起來！
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
