7-10覺察日記

1.感受

今天工作效率低充择，有點懈怠

2.覺察

懈怠是因為覺得今天手頭的工作比較無聊，沒有太多挑戰(zhàn)性和創(chuàng)造性

3.感悟

work is work. 基礎的工作也需要人做展哭。

4.行動

調整心態(tài)

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