養(yǎng)成好習(xí)慣，戒除壞習(xí)慣的重要性已經(jīng)不需要一再?gòu)?qiáng)調(diào)了剑辫，因?yàn)檫@已經(jīng)是共識(shí)了阱飘。父母?jìng)冇绕湓谂囵B(yǎng)孩子的好習(xí)慣方面不遺余力摘昌。
習(xí)慣就是不需要花費(fèi)力氣地去做一件事速妖，養(yǎng)成好習(xí)慣比戒除壞習(xí)慣重要，用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣聪黎，擠掉壞習(xí)慣的時(shí)間买优，這個(gè)是雙贏的事情，非常值得做挺举。
今天在聽(tīng)彭彭帶讀《好習(xí)慣杀赢、壞習(xí)慣》的過(guò)程中，我一直聯(lián)想到的是我最近組織的親子共讀活動(dòng)湘纵，因?yàn)榻M織這個(gè)活動(dòng)的初心就是為了幫助有一些媽媽們完成從0到1的突破脂崔，養(yǎng)成和孩子一起共讀的習(xí)慣，對(duì)的梧喷，首先要養(yǎng)成的是媽媽的習(xí)慣砌左，從行為開(kāi)始脖咐，到改變觀念和認(rèn)知，最后變成習(xí)慣汇歹，也許你會(huì)質(zhì)疑我屁擅，不是要孩子自己養(yǎng)成喜歡讀書(shū)的習(xí)慣嗎？我認(rèn)為产弹，對(duì)于學(xué)齡前孩子而言派歌，親子共讀習(xí)慣的養(yǎng)成根源在于媽媽，在于那個(gè)愿意讀書(shū)給孩子聽(tīng)痰哨，愿意選好書(shū)給孩子看的媽媽胶果。而不在于孩子，因?yàn)樗麄儧](méi)有這個(gè)能力和資源獨(dú)自去養(yǎng)成這樣的習(xí)慣斤斧。所以如果孩子不愛(ài)聽(tīng)你讀書(shū)早抠，或者對(duì)書(shū)、對(duì)閱讀沒(méi)有興趣撬讽，首先要反思的是媽媽蕊连，其次是去觀察是什么占據(jù)了孩子的時(shí)間、精力和興趣游昼。如果是電視咪奖，是手機(jī)游戲，那么可以慢慢用閱讀的好習(xí)慣代替這些不好的習(xí)慣酱床，用一個(gè)釘子擠掉另一個(gè)釘子。這樣事半功倍趟佃。
養(yǎng)成好習(xí)慣也有幾個(gè)tips:
1. 微量增加
設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)扇谣，降低剛開(kāi)始的難度，拿我們養(yǎng)成親子共讀習(xí)慣舉例闲昭，我們可以一開(kāi)始在睡前給孩子讀一個(gè)繪本罐寨，選擇簡(jiǎn)短有趣的，只讀一個(gè)序矩，五分鐘左右就可以鸯绿，這個(gè)難度不難達(dá)成吧？再記錄下來(lái)簸淀，記錄要花多長(zhǎng)時(shí)間呢瓶蝴？打開(kāi)手機(jī)的備忘錄或者直接在微信里打字，我算過(guò)時(shí)間租幕，十分鐘以內(nèi)可以完成舷手。當(dāng)重復(fù)這個(gè)動(dòng)作一周左右，你會(huì)自然地讀三本劲绪、五本男窟，從一開(kāi)始照著書(shū)讀盆赤，慢慢地聲情并茂，和孩子討論歉眷，不知不覺(jué)牺六，二十分鐘過(guò)去了淑际，這二十分鐘里庸追，孩子沒(méi)有鬧著要玩手機(jī)或者看動(dòng)畫(huà)片。
2. 及時(shí)的正向反饋 ?
你能夠耐心地給孩子讀兩個(gè)故事了咱娶，棒棒的膘侮，你做到了琼了，你是特別有耐心的媽媽雕薪，你是特別注重孩子教育的媽媽所袁！
孩子能坐下來(lái)安靜地聽(tīng)你講完一個(gè)故事了，進(jìn)步了很多前翎，也更加專注了鱼填，實(shí)在是很驚喜苹丸，而且還能很好的和我互動(dòng)宦言，提出來(lái)的問(wèn)題也很棒奠旺，自己還能復(fù)述故事情節(jié)响疚，以前都沒(méi)發(fā)現(xiàn)孩子這方面的潛力呢，我的孩子真的很棒践盼！
還可以來(lái)一些具體的獎(jiǎng)勵(lì)咕幻，比如堅(jiān)持給孩子讀書(shū)15天，獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)心愛(ài)之物蓝厌，或者獎(jiǎng)勵(lì)孩子一套他喜歡的書(shū)鲜侥。
3. ?習(xí)慣養(yǎng)成初期描函，好好保護(hù) ? ? ? ? ??
“習(xí)慣之始，如蛛絲互墓，習(xí)慣之后篡撵，如繩索育谬。 ” ?這句名言把習(xí)慣的特點(diǎn)描述得特別精確膛檀，在習(xí)慣養(yǎng)成初期咖刃，我們一定要小心地呵護(hù)它嚎杨，因?yàn)樗裰虢z一樣脆弱磕潮，我們可以及時(shí)反饋的方式鼓勵(lì)自己之景，不斷發(fā)現(xiàn)做的過(guò)程中的樂(lè)趣（或者找到上癮的點(diǎn)），通過(guò)對(duì)外分享的方式獲取外部鼓勵(lì)，等各種方法，給大腦信號(hào)崇众，做這件事情很愉快，很有意思航厚，通過(guò)重復(fù)來(lái)強(qiáng)化顷歌，讓脆弱的蛛絲變成堅(jiān)韌的繩索。
