急躁藕施，指性急，碰到不順心的事容易易于激動畔派。
上面是百度的解釋铅碍，急躁真是陪著我長大，也時刻陪伴在我左右的小伙伴线椰。我的父母都是性格比較急躁的人胞谈，我是有樣學樣，從小就耳濡目染的憨愉，性格也是一個急躁的人烦绳。直到三年前，我的急躁性格是很明顯的配紫，知識是貧瘠的径密。而這三年，我的改變也是很明顯的躺孝，我的性格開始變的溫柔享扔，情商慢慢的上升，生活中習慣了不急不慢植袍，精雕細琢的做家務事惧眠，工作上可以慢慢的寫一篇完整的報告而獨坐好幾天，一遍一遍的修正于个，完善氛魁。
急躁確實不是一個好品格，我從自身出發(fā)總結一下急躁的幾種表現(xiàn)：
>面臨選擇時厅篓，總是處在一種著急做決定的狀態(tài)秀存，好像時不我待一樣；
>做事情不知道自上而下謀定而后動羽氮，想到哪里做到哪里或链，走一步算一步；
>說話沒有前戲鋪墊档押，不懂感情潤色株扛，直奔主題，如果被反駁則情緒容易激動汇荐；
>思維不連續(xù)，想法易變盆繁，一個想法冒出來之后剛實施到一半就會換另外一種思路掀淘；
>喜歡催促別人，這個別人是指身份登記比他低的人油昂，做事情喜歡口頭上催別人快點革娄；
>吃飯狼吞虎咽倾贰，不能細細品味五谷雜糧的味道，主要目的就是吃飽拦惋；
>沒有耐力匆浙，肚子餓了馬上就要吃飯，身體累了厕妖，馬上就想找地方睡覺首尼；
>自制力比較差，生活中壞習慣比較多言秸，男生大半有抽煙的習慣软能；
>情商低，情商是真低举畸，不會拐彎抹角的表達想法查排，做事只想利弊，出口易傷人抄沮。
以上種種跋核，是我的切身體會，有的是我以前有過的行為習慣叛买，有的是我觀察到的一些急躁人有的習慣砂代。這三年來，我并沒有刻意為了改正我的急躁的毛病而修行聪全，而是在修行的過程中慢慢的改掉了我急躁的毛病泊藕，但是，有的時候還是會不自覺的犯急躁的毛病难礼，比如每天早上送小兒上幼兒園娃圆，每次步行去幼兒園的路上，我都會時不時的催促小兒快點走蛾茉，拿遲到來嚇凰夏兀或者提醒小兒。今天下午反思的時候谦炬，才認識到自己這個毛病悦屏，既然認識到了，明天開始就刻意的改正一下键思。說說我認為的改掉急躁的毛病的方法吧：
首先础爬，肯定要慢慢的養(yǎng)成自律的習慣，自己能夠控制自己的身體吼鳞，不說控制自己的大腦了看蚜，自己的身體總能做主吧，煙是別抽了赔桌，別再不自覺的跑到便利店買香煙了供炎，香煙這東西渴逻，害人害己，而且抽煙的時候我的感覺也不是很爽的時候音诫，反而抽過之后頭暈嘴臭惨奕，香煙這東西，持續(xù)的待在煙霧的環(huán)境中對自己和別人的身體造成的傷害也是持續(xù)的竭钝，以后身體搞壞了梨撞，想調理的時候就難上加難了。
其次蜓氨，做事情慢慢來聋袋，穩(wěn)住了再下手，瞄準了再開槍穴吹，想明白了才開搞幽勒，一步一步按計劃來，比如炒菜港令，洗菜啥容，切菜，放油顷霹，下料咪惠，翻炒都是有節(jié)奏的。洗菜之前就知道那個菜有幾道程序淋淀，一步一步來炒出的味道才是自己想要的味道遥昧。
再有，說話的時候要有的放矢朵纷，前因后果思考清楚了炭臭，腹稿想清楚了才準備張嘴，當然這是指針對某一件比較正式的事情的時候袍辞，和自己的家人平時交談的時候鞋仍，也稍微注意一下情緒表達和口頭用詞，準備討論一個難以達成共識的話題時搅吁，最好有前奏鋪墊威创。
平時獨身 的時候還是要注重修身，多讀書多思考谎懦，看影視劇的時候看一些正向的影視劇肚豺，學習里面情商的主角的做事方法和溝通技巧，生活無處不學習界拦，活到老學到老详炬，一些生活中的溝通技巧都可以拿過來活學活用。
人在什么情況下會急躁？比如你的親人心臟病犯了在急救室里被搶救呛谜，這時候，醫(yī)生走過來說：他在里面情況比較危及枪萄，我們需要對他進行手術隐岛，手術之后可能有12345種情況，要不要做這個手術瓷翻，你盡快拿個主意聚凹。此時，我相信你肯定會很急躁齐帚。如果醫(yī)生又說了：根據(jù)我們以往的手術來看妒牙，很多病人做了這個手術之后康復的都很好，那些12345種情況都是理論上的情況对妄。那這時候你還會急躁嗎湘今？
所以，急躁是因為我們不能夠把控結果并預料到結果之后的生理現(xiàn)象剪菱，我上面舉的例子生活中可能一輩子都遇不到摩瞎，我們生活中能夠遇到的都是一些小事，熟練之后都能夠做的很好的事情孝常，我們需要做的就是不斷的學習旗们，不斷的練習，把生活中的事情都做到胸有成竹构灸，再一切盡在把握的時候上渴，你還會急躁嗎？
