冬天練琴,拒絕“冰棍手”

現(xiàn)在天氣這么冷分井,估計(jì)各位的手都是插在褲袋里车猬,更不用說(shuō)彈琴。為了不耽誤各位的練琴進(jìn)度杂抽,這里有幾個(gè)妙招诈唬,可以讓你在冬天練琴,拒絕“冰棍手”缩麸。

1.? 暖手袋

? ? ? ?可以考慮暖手袋铸磅,這是最常見(jiàn)的辦法。不僅可以防止手的干裂杭朱,還可以保證雙手整體的溫暖阅仔,不至于練琴時(shí)手因冰冷達(dá)不到運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)導(dǎo)致細(xì)部肌肉的緊張拉傷。


2.? 手指操

練琴前的手指操弧械,可以有效緩解在練習(xí)一些偏重的作品時(shí)手指手臂因沒(méi)有充分活動(dòng)而導(dǎo)致的拉傷或肌肉僵直現(xiàn)象八酒。

3.? 泡熱水

? ? ? ?熱水(60攝氏度左右)浸泡雙手2~5分鐘,全身其實(shí)就暖和了刃唐。浸泡的同時(shí)還可以在水中操練上述手指操羞迷,別提效果多明顯。練琴時(shí)手指馬上就能進(jìn)入狀態(tài)画饥,減少預(yù)熱浪費(fèi)時(shí)間衔瓮,還能提高練習(xí)效率。

4.? 創(chuàng)可貼

? ? ? 手指尖已經(jīng)干裂抖甘,那么就需要采取必要的處理措施了热鞍。使用凡士林或者是甘油涂抹在干裂處,然后用創(chuàng)可貼或者膠布纏繞少許衔彻。切記不可纏繞過(guò)緊造成指尖缺血薇宠。這樣彈琴的時(shí)候就不會(huì)感覺(jué)很痛了,還能加速裂口的愈合艰额。

天氣雖然寒冷澄港,但是阻擋不了我們練琴的熱情,所以各位小伙伴可以學(xué)以致用柄沮,把上面幾招用起來(lái)慢睡,這樣在練琴的時(shí)候就能做好保暖哦逐工!

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