文/秋曉
做為新時(shí)代的知識(shí)女性，很多媽媽們有了娃也仍然不想放棄自我提升韩脑。可是盤算一下进苍，卻真心感覺自己的時(shí)間被帶娃和各種瑣事占得滿滿當(dāng)當(dāng)鸭叙。
孩子小的時(shí)候一夜無數(shù)次起來喂奶換尿布沈贝，媽媽們可能會(huì)感嘆連睡覺的時(shí)間都沒有，談何自我提升嗡善？孩子大點(diǎn)了上了幼兒園罩引，又要陪孩子讀繪本蜒程、做作業(yè)、上各種興趣班忌锯，日子好像過得更忙碌了。孩子上小學(xué)更需要家長監(jiān)督张咳、輔導(dǎo)脚猾。那么我們什么時(shí)候才有時(shí)間讀書、畫畫砚哗、寫作军援、跑步，發(fā)展我們自己的興趣呢空厌？前段時(shí)間哮内，有個(gè)朋友對(duì)我說“我準(zhǔn)備過十年沒有自我的日子喷屋，一心搞好孩子的教育。” 說實(shí)在的，我聽了很感動(dòng)淹遵，朋友不是不求上進(jìn)的人辐真，正因?yàn)槿绱宋也胖浪龀鲞@個(gè)決定的不易咙咽。但是我們真的有必要犧牲十年么？十年之后我們真得還能再順利地找回自我么弄诲？
媽媽伶授，是孩子這一生中愛上的第一個(gè)人挚币。你的哭润努，你的笑倚聚，你的悲傷，你的驕傲，你的一舉一動(dòng)，都影響著孩子幼小的心靈啥寇。很難想象一個(gè)不愛讀書的媽媽乃戈，會(huì)培養(yǎng)出一個(gè)視書如命的孩子习贫，很難想象一個(gè)被生活的瑣碎折磨的形容憔悴的媽媽挡篓，會(huì)培養(yǎng)出一個(gè)從容淡定的孩子。所以，想培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子仍劈，你得先讓自己成長為一個(gè)優(yōu)秀的媽媽。那么怎樣在陪伴孩子和自我提升之間找到平衡呢？我覺得需要做到以下幾點(diǎn)：
0烙心、要有承受辛勞的思想準(zhǔn)備谅猾。
歌詞說“沒有誰能隨隨便便成功”，如果你想在帶娃的同時(shí)兼顧個(gè)人成長，那么你就要有付出時(shí)間伤提、汗水甚至是淚水的準(zhǔn)備，誰讓你要的比別人多呢？！
孩子從小睡覺就特別差。出生第七天，家里送米來了一堆人给涕，鬧鬧哄哄的褒纲，孩子跟我們大眼瞪小眼一整個(gè)白天不肯睡，從那天開始就開啟了白天不睡加鬧騰模式，晚上大概五點(diǎn)左右就會(huì)入睡低斋，一直睡到晚上一兩點(diǎn)左右，然后開始一直哼唧唇跨、哭鬧到早晨五六點(diǎn)鐘，所以從月子開始忍受頭疼成了每天的必修課。小孩子不睡大人也跟著沒法睡。
后來孩子稍微大一點(diǎn)了魁瞪，但還是每天晚上會(huì)起來七八次，平均一個(gè)小時(shí)一次著洼，而且每次醒了都要哭鬧十幾二十分鐘左右液荸，所以相當(dāng)于大人躺三四十分鐘就要起來一次，經(jīng)常是折騰的很精神脱篙，躺下好不容易剛要睡著孩子就又哭了娇钱。雖然如此我還是決定了要學(xué)習(xí)，考機(jī)關(guān)事業(yè)單位绊困。于是晚上幾乎不能睡文搂，還好早晨孩子會(huì)五六點(diǎn)鐘就起床，老人就會(huì)陪他玩一會(huì)秤朗，我大概會(huì)補(bǔ)覺到九點(diǎn)左右煤蹭，然后起床學(xué)習(xí)。那時(shí)，每天就靠這三個(gè)小時(shí)的囫圇覺疯兼，我撐了兩年然遏。中午午休也不能睡，因?yàn)槲乙弥形绾拖挛缧菹⒌臅r(shí)間陪孩子吧彪，畢竟媽媽對(duì)孩子的陪伴不能少待侵。這種日子一直持續(xù)到我成功考上機(jī)關(guān)事業(yè)單位，然后就開始了正常的朝九晚五姨裸。真心感覺上班比全職在家輕松多了秧倾！
其實(shí)大多數(shù)人家的娃兒應(yīng)該睡覺都沒這么差，所以不至于這么苦逼傀缩。但是有些家庭可能老人沒法幫忙帶孩子那先，這就需要孩子睡得時(shí)候你抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，當(dāng)然也是要做好犧牲休息時(shí)間的準(zhǔn)備赡艰，辛苦是一定的售淡。
1、從晚睡慷垮、早起擠時(shí)間揖闸。
后來上了班，開始了朝九晚五的日子料身。白天一天不在家汤纸，晚上回家自然是盡可能的多陪陪孩子，還有家務(wù)要忙芹血，所以經(jīng)常是晚上六點(diǎn)左右回到家贮泞，做飯吃飯，然后陪孩子玩幔烛、學(xué)習(xí)啃擦、洗刷，然后在八點(diǎn)多上床睡覺饿悬，一般孩子會(huì)在九點(diǎn)半左右睡熟议惰。我會(huì)提前跟老公打好招呼，讓他在孩子睡了之后叫醒我乡恕，這時(shí)候睡得迷迷糊糊的我就會(huì)從床上爬起來言询，完成一天該完成的任務(wù)。
因?yàn)橥砩弦约鹤鐾盹埌烈耍c(diǎn)左右到家再開始備菜的話运杭，吃完晚飯一般就已經(jīng)七點(diǎn)半了，特別耽誤晚上孩子玩耍和學(xué)習(xí)的時(shí)間函卒。后來受健身餐的啟發(fā)辆憔，于是早晨會(huì)在五點(diǎn)半起床，把晚上要吃的青菜洗好、切好后分類放在保鮮盒中虱咧，冷藏在冰箱里熊榛。這樣晚上回到家只需把青菜稍微一沖洗，直接下鍋炒就可以了腕巡，全過程大概只需要十五分鐘玄坦，大大節(jié)省了晚上的時(shí)間。而且早晨冷藏的青菜并沒有經(jīng)過調(diào)料的腌制绘沉，放置一段時(shí)間不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的亞硝酸鹽煎楣，可以放心食用。
如果家里有老人幫你們準(zhǔn)備晚飯的話车伞，那你們就大可利用早起的時(shí)間來做自己需要做的事情择懂。
2、陪伴孩子也有關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)另玖。
當(dāng)我們的時(shí)間確實(shí)有限的時(shí)候困曙，那么我們就要高效的陪伴孩子。高效一個(gè)就是要高質(zhì)量的陪伴谦去，不能人在心不在慷丽。再一個(gè)就是要抓住關(guān)鍵的節(jié)點(diǎn)。比如再忙再累哪轿，我都會(huì)堅(jiān)持做好兩點(diǎn)，一是夜晚自己摟孩子睡翔怎，二是抓好孩子的教育窃诉。
首先說這個(gè)自己帶孩子睡得問題，我認(rèn)為夜晚陪伴孩子是培養(yǎng)親子關(guān)系的重要時(shí)間赤套，當(dāng)孩子晚上醒來能看到你飘痛，他就會(huì)感到安心，也會(huì)保持跟媽媽的親密情感容握，所以如果你真的沒時(shí)間陪孩子玩宣脉，那么請(qǐng)一定陪孩子睡！
其次剔氏，再來說說孩子的教育問題塑猖。具我觀察所知，孩子的教育谈跛，從規(guī)劃到管理再到實(shí)施羊苟，通常都是媽媽在推進(jìn)。當(dāng)然不否認(rèn)有一些爸爸對(duì)孩子的教育也特別上心感憾，但就目前來看蜡励，身邊的大多數(shù)家庭還主要是媽媽在關(guān)注孩子的教育，而爸爸一般只在媽媽實(shí)在沒時(shí)間的時(shí)候，按照媽媽的安排去執(zhí)行一些監(jiān)管任務(wù)凉倚。所以要想培養(yǎng)好孩子兼都，媽媽還是得有遠(yuǎn)見、有規(guī)劃稽寒，最重要的是有行動(dòng)扮碧！
比如我的孩子現(xiàn)在馬上五歲了，在上幼兒園中班瓦胎。每晚我都會(huì)拿出10分鐘左右的時(shí)間跟他背一首詩詞或者讀讀《三》《百》《千》芬萍，拿出30分鐘左右的時(shí)間講繪本。讀古詩詞經(jīng)典是為了培養(yǎng)他的中華文化底蘊(yùn)搔啊，古人道腹有詩書氣自華柬祠，詩書這東西我認(rèn)為需要從小培養(yǎng)，他會(huì)隨著孩子的成長融入他的生活里负芋，內(nèi)化到他的氣質(zhì)中漫蛔。而每晚讀繪本是為了讓孩子養(yǎng)成愛書、看書的習(xí)慣旧蛾，把書當(dāng)成他終生的朋友莽龟，其實(shí)每晚30分鐘的睡前故事很受孩子的歡迎，既養(yǎng)成了好習(xí)慣又可以漲知識(shí)锨天。最近晚上還加了英語的學(xué)習(xí)毯盈，原因是他的很多同學(xué)都出去報(bào)了英語學(xué)習(xí)班，怕他不學(xué)的話跟小朋友們沒話題病袄，但是我又覺得出去學(xué)英語太浪費(fèi)時(shí)間也浪費(fèi)錢搂赋，還不如自己來教。最近買了一套兒童英語教材益缠，簡單易學(xué)脑奠，自己教效果也不錯(cuò)。而且學(xué)完后我會(huì)通過游戲的方式來跟他鞏固幅慌，他也很感興趣宋欺。總之胰伍，媽媽們應(yīng)該根據(jù)孩子的不同年齡階段來制定教育計(jì)劃齿诞，我們既要讓孩子玩，又要讓孩子在玩樂中獲得更多收獲骂租。
3掌挚、讓家人幫助你
帶孩子又要學(xué)習(xí)確實(shí)是件很累的事情，因此可能會(huì)沒有精力兼顧太多的家務(wù)菩咨。這時(shí)就要積極爭(zhēng)取家人的幫助吠式。還好我的老公還有父母都很支持我學(xué)習(xí)陡厘，并且認(rèn)為我能堅(jiān)持學(xué)習(xí)進(jìn)步是一件很牛X的事情。相信只要你足夠堅(jiān)定特占，全世界都會(huì)幫助你糙置！況且學(xué)習(xí)進(jìn)步不只是為了自己，更是為了給孩子營造一個(gè)良好的環(huán)境是目，樹立一個(gè)優(yōu)秀的榜樣谤饭，為了讓整個(gè)家庭生活的更好。
比如我現(xiàn)在定下日更的目標(biāo)懊纳，有時(shí)候白天比較忙揉抵，沒時(shí)間動(dòng)筆，就要全壓到晚上來寫嗤疯，時(shí)間很緊張冤今。我就會(huì)跟老公商量，晚飯后由他帶孩子下去跑跑茂缚，畢竟父親更有活力戏罢，能在這方面給孩子更好地陪伴〗拍遥回來后龟糕，我就會(huì)跟孩子讀詩、學(xué)英語悔耘，再由老公去跟他洗刷和講睡前故事讲岁，最后我陪他入睡。這樣我既有時(shí)間完成我的事情衬以，老公和孩子也通過玩樂更加增進(jìn)了父子親情缓艳，一舉兩得。別讓老公閑著泄鹏，他們陪伴孩子越多郎任，對(duì)孩子的愛就會(huì)越深秧耗！
4备籽、學(xué)會(huì)領(lǐng)用零碎時(shí)間。
利用零碎時(shí)間的方法也被稱為“瑞士奶酪（表面有很多小孔的白色奶酪）法”分井，既見縫插針的利用時(shí)間车猬。不管是工作還是全職，有了孩子尺锚，你的時(shí)間就幾乎不受自己控制珠闰，一切都要圍繞著孩子的需求來，所以你的時(shí)間就被迫分成了許多小塊瘫辩。因此伏嗜，學(xué)會(huì)利用這些小塊時(shí)間就非常重要坛悉。
有個(gè)男性朋友就推薦了一個(gè)很好的方法，如果有個(gè)五分鐘時(shí)間承绸，并且不是在公共場(chǎng)合的話裸影，他就會(huì)趴下來做30個(gè)俯臥撐，這樣一天下來大概能做到200-300個(gè)俯臥撐军熏，所以并沒有天天泡在健身房轩猩，他卻有著好看的“倒三角”。辣媽們也可以利用每個(gè)小的三五分鐘做幾個(gè)俯臥撐荡澎、后踢腿均践、深蹲等，讓自己擁有一個(gè)健康美麗的身體摩幔。
如果你有幾分鐘彤委，那么你可以做運(yùn)動(dòng)，背單詞热鞍，讀兩句詩葫慎，或者把自己閃現(xiàn)的靈感隨筆記下來。
如果你有十幾分鐘薇宠，那么你可以讀讀當(dāng)天的新聞熱點(diǎn)偷办，或者看一會(huì)電子書。
如果你有三十分鐘澄港，那么你可以構(gòu)思一篇文章的大綱椒涯。
如果你有一個(gè)小時(shí)，那么你就幾乎可以完成一篇文章了回梧。
近期我的重點(diǎn)在寫作和跑步废岂，當(dāng)然孩子的教育絕對(duì)不能丟。現(xiàn)在我還是一個(gè)孩子的媽媽狱意，但是二胎已在計(jì)劃中湖苞，大概明后年我就會(huì)成為兩個(gè)娃的媽。一個(gè)孩子面臨剛上小學(xué)详囤，一個(gè)孩子面臨全新而陌生的世界财骨，都將需要我的極大關(guān)注。不過我想那時(shí)的我仍然不會(huì)放棄自我提升藏姐，哪怕每天只有五分鐘隆箩，日積月累也必將有所得。真心希望每一個(gè)愿意成長的媽媽都能在不久的將來遇見更美的自己羔杨！
