#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～19 chfenj#
20171216（19/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰
1断国、帶著心和眼去臨安學(xué)習(xí)（去了苛谷，沒吸收）
2色解、下午帶女兒去辦身份證×（女兒堅(jiān)持去羽毛球然评，沒有時(shí)間了）
3颖榜、陪伴女兒作業(yè)（實(shí)施探索家長(zhǎng)會(huì)后內(nèi)容）
4惊科、晚上哄睡兒子后陪女兒一起看電視
5.注意控制體重
今日玫瑰：
休息
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1.與父母有愛的流動(dòng)
2.更淡然的與女兒相處
3.減重5斤
【幸福金句】#幸福實(shí)修#不要為了想說拍摇、該說而說，應(yīng)為了效果而說馆截。
【覺察日記 】
感冒了充活，要休息
【問題或困擾 】
