? ? 昨日個(gè)人成長(zhǎng)大課之自律，格局決定人生的根本谱醇，唯有真正自律和掌控情緒才能修煉大格局暇仲！
1.如何做到真正自律？
知：老路走不到新地點(diǎn)副渴，必須下定決心有新路奈附，主動(dòng)自覺(jué)讓自己從老路走到新路，只有真正自律+掌控情緒煮剧。路不過(guò)來(lái)斥滤，我過(guò)去！真正自律勉盅，主動(dòng)要求自己（延遲滿足）佑颇，以積極態(tài)度（真想改變），面對(duì)難題（承擔(dān)責(zé)任）草娜，解決問(wèn)題（走上新路）挑胸。
行：第一次知道延遲滿足還有不輕易放棄，我前段被情緒牽制拉低自己的能量宰闰，第一次感受到情緒超級(jí)摧毀力嗜暴，后來(lái)兩位姐姐點(diǎn)化，讓我看到初心议蟆，敞開(kāi)心扉重新積極態(tài)度難題闷沥，開(kāi)始走上新路。心念堅(jiān)定拿回做自己的力量咐容，剩下就是技法
2.知：真正改變自己的三種力量舆逃？
①不斷新認(rèn)識(shí)的沖刷力
②真正想改變的自己
③能夠牽引和托起你的氛圍
獨(dú)行快，眾行遠(yuǎn)，一群正能量的人可以走的很準(zhǔn)路狮，可以走到新路上虫啥。
行：讀書(shū)營(yíng)真感恩+真付出，堅(jiān)持踐行是正途
3.誰(shuí)是孩子的底層邏輯奄妨？
知：我就是自己底層邏輯和風(fēng)水涂籽，也是愛(ài)人、孩子風(fēng)水和底層邏輯砸抛。在兒童期寫(xiě)下的底層邏輯评雌，對(duì)孩子一生都至關(guān)重要，父母是親子教育的主角直焙，但能改變的只有自己景东。你如果你不能解決問(wèn)題，你就將成為問(wèn)題奔誓！
行：兒子已長(zhǎng)大成人斤吐，知識(shí)層面也遠(yuǎn)超父母，唯有愛(ài)和關(guān)心給到他厨喂，告訴他做好自己各自安好和措，同時(shí)做獨(dú)立家庭引領(lǐng)者，給到完整親密無(wú)間的家庭關(guān)系蜕煌，滿滿的祝福和相信的力量派阱，相信這樣的支持給給予他無(wú)盡的力量。
4.學(xué)習(xí)如何生氣幌绍？掌控情緒
知：有情緒是正常的，但如何生氣是一項(xiàng)本領(lǐng)故响，當(dāng)情緒發(fā)炎時(shí)傀广，分層次去對(duì)待：委婉、直接彩届、心平氣和伪冰、火冒三丈。該負(fù)的責(zé)任一絲不推樟蠕，不該負(fù)的責(zé)任一份不讓贮聂。
行：這一點(diǎn)是我最需要修煉的，以往生氣多是悶氣寨辩，經(jīng)常把自己憋成內(nèi)傷吓懈，其實(shí)他人也能感知到自己的不開(kāi)心，還不如依心而行學(xué)會(huì)拒絕靡狞，讓自己放松別人輕松耻警。
