文/微光
我就是傳說中別人家的小孩壤巷，聽話懂事，學習好瞧毙。在上高中之前胧华，學習成績一直都是全校第一，但是考試對我來說一點也不輕松宙彪，每次全校統(tǒng)考后矩动，在成績和排名出來之前，一直處于忐忑的狀態(tài)中您访，甚至考試后拒絕吃餅干和雞蛋铅忿，擔心被中招，餅干可是我的最愛灵汪。上高中后檀训，分在了尖子班，就再也沒拿過第一享言，雖然學習比以前更加努力峻凫，晚上熄燈了還舉著手電筒做題。
高二的時候還經(jīng)常墊底览露，成績越來越差荧琼，人也越發(fā)的自卑，不愛說話差牛，也不敢和學習成績好的同學講話命锄，更別提和同學們據(jù)理力爭，性子唯唯諾諾的偏化，狀態(tài)最差的時候甚至有點輕微抑郁脐恩，覺得身體哪兒都不舒服，一直想要逃侦讨，不知道自己該怎么跳出這糟糕的現(xiàn)實驶冒。一個人的時候經(jīng)常會想，為什么他們學習起來那么輕松就可以成績這么好韵卤，但是自己這么努力卻沒有回報骗污，特別想要自暴自棄，不努力就不會這么難堪了沈条。
高三后需忿，我媽來縣城里陪讀，可能是因為家人的鼓勵和陪伴，我漸漸走出那些壞情緒贴谎，人越來越開朗樂觀汞扎，學習成績也開始好轉。但是一直到大學畢業(yè)擅这，校園生活徹底結束澈魄，我都沒能正確的對待“努力”，當努力失敗后有時候還是會難堪仲翎，會懷疑痹扇，甚至會放棄，雖然身邊很多朋友都說我很勇敢很樂觀溯香。
最近看了一本書鲫构，叫《終身成長》，看到書名的時候我想這應該是講如何與時俱進不斷進行自我充電的玫坛，打開后看了看目錄结笨，跟我想得有點不一樣，這是講思維方式的湿镀，第一反應是：這本書可能有點雞湯炕吸，不知道干貨有多少，看完第一章節(jié)后勉痴，興趣和好奇蹭蹭的上漲赫模，預感這本書能解決我很多的疑惑，讓我想清楚很多事蒸矛。
《終身成長》整本書就講了兩樣東西瀑罗，成長性思維模式和固定型思維模式，但它集結了作者卡羅爾·德韋克數(shù)十年的研究成果雏掠，影響了美國一代人斩祭，曾連續(xù)10年坐鎮(zhèn)美國亞馬遜心理類暢銷榜.2017年9月，卡羅爾·德韋克還以對“成長性思維”的突破性研究乡话，榮獲全球最大教育單項獎“一丹獎”摧玫。
《終身成長》 深度分析了成長性思維模式和固定型思維模式是如何影響人的生活，看完書蚊伞，學習生涯中一直困擾著我的問題總算是找到了根源席赂。
我在高中的學習生涯中吮铭，那些掙扎和挫敗的情緒就是固定型思維在作祟时迫，固定型思維模式的人害怕努力，有兩個原因：他們認為厲害的人不需要努力谓晌，對努力的需求會給自己的能力籠上陰影掠拳；其二，努力后纸肉，它讓你再也無法去找借口溺欧。如果沒有努力喊熟，你可以說我本可以。姐刁。芥牌。。而一旦你努力過了聂使，就不能再這么說了壁拉。升入高中后，我一直在意著自己的成績排名柏靶，而不是想著我每天又學到了什么弃理，成績排名落后就開始否定自己，后期甚至松懈想要放棄努力學習屎蜓，期望以此可以找到慰藉痘昌。
其實努力學習并不代表自己的脆弱，而是為了讓自己變得更的更好炬转。
《終身成長》不僅提供了理論辆苔，還闡明了方法，了解以下四個層面即可將方法理論運用于實際返吻，從而讓自己變得更好姑子。
一、成長性思維模式和固定型思維模式的區(qū)別
二测僵、固定型思維模式的產(chǎn)生
人們堅持固定型思維模式街佑，一般都是出于某種原因。在他們?nèi)松械哪骋粫r刻捍靠，固定型思維模式符合人們的心理需要沐旨。固定型思維模式告訴人們他們是誰，或者他們想要成為什么樣的人榨婆，而且會告訴他們?nèi)绾纬蔀檫@個理想中的人磁携，這種思維模式能夠為你提供獲得自尊心的方案，還可以讓你獲得他人的喜愛和尊重良风。
三谊迄、如何改變自己的思維模式
1、接受自己的思維模式
每個人的思維模式都是成長型和固定型的混合物烟央，接受它的出現(xiàn)统诺，以及給自己帶來的糟糕的感受。戰(zhàn)勝黑暗的唯一方法就是用燈光充滿它疑俭，你無法驅(qū)逐黑暗或是與黑暗作斗爭粮呢。
2、觀察固定型思維模式的誘因
觀察是什么激發(fā)了你的固定型思維模式，在我們面對挑戰(zhàn)的時候啄寡，固定型思維有時就會跳出來挑釁和迷惑你豪硅，了解它的出現(xiàn)，才能提前做好伏擊準備挺物。
3懒浮、給自己的固定型思維模式取名
可以是一本書、一部電影中的人物识藤。每個人物都會有鮮明的性格特征嵌溢，我們看劇看電影，看到一個壞人蹋岩，會覺得這個人特別討厭赖草，看到自己喜歡的人，會想要去模仿和追逐剪个。給自己的固定型思維模式取名秧骑，它就有了具體的形象，是自己很了解可以改變的一個人扣囊。
4乎折、教育固定型思維模式
固定型思維的出現(xiàn)是為了保護自己，讓你感到安全侵歇，但是他卻沒能找到方法去做到這一點骂澄，所以我們要用成長型思維的新方法去教育他，帶他一起同往成長型思維的旅程惕虑，更好的為自己服務坟冲。
能很好的制服固定型思維模式，學習和成長并沒有結束溃蔫，為了讓成長性思維開花結果健提，我們還需要設計每日的成長型目標。
四伟叛、每日實踐
每天起床后私痹，先問問自己：
對我來說，今天有哪些學習和成長的機會统刮？對周圍的人呢
在思考如何利用這些機會的時候紊遵，制定一個計劃，然后問自己：
我將在何時侥蒙、何地暗膜、用什么方式開始實行這個計劃
當你遇到不可避免的阻礙與挫折時，制定一個新的計劃辉哥，并再問一遍自己：
我將在何時桦山、何地、用什么方式開始實行我的新計劃醋旦？
獲得成功后恒水，別忘了問自己：
要保持不斷成長，我還要做些什么饲齐？
最后钉凌，引用書中的一句話：每一天，世界都會給予你成長的機會捂人，愿我們都可以抓住成長的機會御雕，成為更好的自己。
