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1.閱讀:1本在讀
《把時間當作朋友》抄伍,在讀只搁。自學成才。
本周沒怎么看書谨设,也沒看電影低散。因為早上的時間用來練習英語和跑步俯邓。工作時間專注工作,高效而快捷熔号。下班后都陪女兒稽鞭。雖然沒看書和電影,但我在工作中學習引镊,用跑步鍛煉體格和堅韌的性格朦蕴,同時有時間和女兒玩兒篮条,感受到充分的快樂。
運動
13周跑步訓練計劃吩抓,第六周涉茧。專注跑步,突破5公里疹娶。
習慣培養(yǎng)
1.早起依然伴栓,但都是在6點鐘,每天睡眠8小時雨饺,體力恢復的不錯钳垮。
2.記錄時間開銷。
本周反思
1.本周因為對工作任務的拆分额港,整個人的工作效率有了質的提高饺窿。心態(tài)也調整的很好。
本周進步的地方
1.在淘寶買的小白鞋很舒服移斩,買的新衣服質量也很好短荐。我的風格和品味都在有計劃的提高啦。
2.參加第3次線下讀書會叹哭,只有2人,更顯得堅韌痕貌。我們暢聊了2小時风罩。
3.參加高中同學婚禮。
4.給寶寶找了一款好玩的ipad游戲舵稠。
5.用印象筆記+doit組合清空大腦超升,讓大腦專注思考。
生活哺徊,為一些小事而感動室琢,這樣就很美好。
時間落追,因為記錄而變得充實而有意義盈滴。
我是能量樹。感恩閱讀轿钠。
2017.4.15