這次的《有效學(xué)習(xí)》晦澀難懂硼被，每次都要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力才能讀完一章。讀完以后回過(guò)頭來(lái)一看渗磅，不禁渾身一顫：“咦嚷硫，這一章講了啥啊始鱼？”所以這次貓叔把分享放在最后真的是太棒了仔掸！知我者謂我心憂也~
貓叔總結(jié)的好，一共5點(diǎn)医清，每點(diǎn)6個(gè)字起暮。結(jié)合我的精進(jìn)目標(biāo)：演講，一一反思会烙。
強(qiáng)反饋
今年3月8號(hào)负懦，我取得了俱樂(lè)部演講比賽第1名。3月24號(hào)持搜，我將代表俱樂(lè)部參加小區(qū)賽密似。在這段期間，我做的最多的事情就是收集反饋葫盼。前后一共進(jìn)行了兩次試講残腌，每一次都從觀眾那里收集反饋，并把演講視頻發(fā)給導(dǎo)師和專家贫导，尋求專業(yè)反饋意見(jiàn)抛猫。
強(qiáng)需求
這段時(shí)間我的需求只剩下了一個(gè)：小區(qū)比賽奪冠。多么簡(jiǎn)單清晰孩灯，多么聚焦肮虢稹！因此這段時(shí)間峰档，我就像一個(gè)在戰(zhàn)場(chǎng)上沖鋒陷陣的士兵败匹，在一通血戰(zhàn)之后發(fā)現(xiàn)敵軍只剩一人寨昙，勝利的曙光就在眼前，從前的辛苦此刻都覺(jué)得不算什么了掀亩，只要我干倒前面這個(gè)人就是勝利舔哪！
強(qiáng)聯(lián)系
想要?jiǎng)倮膊皇悄敲春?jiǎn)單的，在收集到觀眾反饋之后槽棍，我發(fā)現(xiàn)他們的反饋無(wú)法給予我更大的改進(jìn)捉蚤。在快要陷入一籌莫展之際，我決定去在行約見(jiàn)專家炼七，和這個(gè)領(lǐng)域的牛人取得聯(lián)系缆巧。
強(qiáng)反思
一次次的改稿是一次反思，一天天的寫效率手冊(cè)也是一次反思豌拙，每一天閱讀完《有效學(xué)習(xí)》寫下心得打卡也是一次反思陕悬。貌似我每天都在進(jìn)行反思。
強(qiáng)實(shí)踐
在牛人求學(xué)模塊按傅，每天打卡是一種踐行墩莫。在俱樂(lè)部演講，每次預(yù)約角色逞敷，每次收集反饋狂秦，每次修改稿子，每次練習(xí)演講都是一種實(shí)踐推捐。在作為學(xué)生的本職工作上裂问，每天寫論文，每天碼代碼也是一種實(shí)踐牛柒。貌似我每天都在實(shí)踐著必要的有意義的事堪簿。
我積極尋求反饋，注重探索需求皮壁，增加與牛人的聯(lián)系椭更，每天都做反思，大小事情落地實(shí)踐蛾魄。
所以我做的很好嗎虑瀑？
當(dāng)然不，因?yàn)槲液雎粤艘粋€(gè)字：強(qiáng)滴须。
要有多強(qiáng)舌狗？強(qiáng)到什么程度？
收集到什么樣的反饋才算好扔水？探索到哪種需求才算根本痛侍？與牛人聯(lián)系到什么程度？反思出什么才算不錯(cuò)魔市？做到什么程度才算極致踐行主届？
你有概念嗎赵哲？我原先沒(méi)有。
收集到什么樣的反饋才算好君丁？
與專家溝通后誓竿，我才發(fā)現(xiàn)之前與從觀眾那里得到的反饋真的是很表面。（當(dāng)然并不是說(shuō)觀眾給我的建議不好）如果沒(méi)有主動(dòng)和專家聯(lián)系谈截，尋求幫助，我根本無(wú)從得知我的演講稿還有哪些地方需要精進(jìn)涧偷，最為重要的是如何通過(guò)自我思考獲得精進(jìn)簸喂。另外一方面，別人對(duì)我的反饋燎潮，只有個(gè)別是他們主動(dòng)跟我說(shuō)的喻鳄，更多的都是我自己主動(dòng)去問(wèn)。所以反饋到什么程度也取決于自己尋求到什么程度确封。
探索到哪種需求才算根本除呵？
如果我只是把我的需求定位為這次小區(qū)賽拿第一，那無(wú)論比賽結(jié)果如何爪喘，在這次小區(qū)賽之后颜曾，我的需求將會(huì)立馬得到滿足或者有結(jié)果。那此后秉剑，我是否就沒(méi)有需求了呢泛豪？我是否就會(huì)失去對(duì)演講的學(xué)習(xí)熱情呢？所以侦鹏，小區(qū)比賽拿第一根本不是我最深層次的需求诡曙。
與牛人聯(lián)系到什么程度？
在行約見(jiàn)過(guò)后我們掛了電話略水，然后就沒(méi)有然后了价卤？不，掛電話之前專家也說(shuō)：“我們這次的約見(jiàn)并不是一次性的渊涝，我對(duì)你的幫助也不止于此慎璧。在以后你有任何演講方面的幫助都可以找我，我們一起討論跨释≌ū埃”
反思出什么才算不錯(cuò)？
寫下每天的得與失煤傍？寫下每天做的事情盖文？這不叫反思，叫記流水賬或者寫日記蚯姆。反思的方法就是問(wèn)為什么五续，一直問(wèn)到?jīng)]有為什么洒敏。比如專家指出我說(shuō)這段話：“My grades went down, down, down！”時(shí)調(diào)用的情緒不對(duì)疙驾。那應(yīng)該要調(diào)用什么情緒呢凶伙？為了得到結(jié)論就要問(wèn)為什么。
首先它碎，我為什么要說(shuō)這句話函荣？
答：我想告訴觀眾我的成績(jī)一落千丈。
那你為什么要用激動(dòng)的語(yǔ)氣來(lái)說(shuō)呢扳肛？
答：因?yàn)槌煽?jī)一落千丈之后傻挂，我的自尊心受到了打擊。
你的情緒為什么是激動(dòng)的呢挖息？
答：我的情緒比較低金拒。
既然你的情緒比較低落，為什么要用激動(dòng)的語(yǔ)氣來(lái)說(shuō)呢套腹？
哦绪抛，應(yīng)該用低沉的語(yǔ)氣。
做到什么程度才算極致踐行电禀？
記得職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)師給我的建議就是：我缺乏與理想相匹配的極致踐行力幢码。她問(wèn)我曾經(jīng)為某一個(gè)目標(biāo)做出過(guò)哪些努力？我答不上來(lái)尖飞。
她舉了一個(gè)例子說(shuō)：“我曾經(jīng)幫助的一個(gè)小孩說(shuō)他能夠?yàn)榭忌厦绹?guó)的學(xué)校蛤育，困到在機(jī)場(chǎng)候機(jī)的時(shí)候睡著『桑”我說(shuō)這樣的極致踐行力我從來(lái)沒(méi)有過(guò)瓦糕。
在牛人進(jìn)化營(yíng)，有好多老鐵忙的時(shí)候一天只睡2~4小時(shí)腋么。我就只有在奶奶生病的時(shí)候通宵過(guò)咕娄，要放在平時(shí)，根本無(wú)法想象這樣的生活是什么樣的珊擂，真的熬不住圣勒。他們的極致踐行力超乎了我的想象。
我在我的朋友圈里還算是一個(gè)前10%比較努力的人摧扇，但是來(lái)到牛人營(yíng)以后我才發(fā)現(xiàn)圣贸，我的努力真的算不上努力，沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害扛稽，沒(méi)有對(duì)比就無(wú)法拓寬見(jiàn)識(shí)吁峻。
我尋求了反饋，探索了需求，進(jìn)行了聯(lián)系用含，不斷的反思矮慕，勇敢的實(shí)踐，卻忽略了一個(gè)字：強(qiáng)啄骇。
我的踐行清單
01 小區(qū)比賽之后向10位觀眾私信致謝痴鳄，并主動(dòng)尋求反饋，用于精進(jìn)缸夹。
02 將收集到的反饋發(fā)給專家痪寻，與專家繼續(xù)后續(xù)的聯(lián)系。
03 在把反饋發(fā)給專家之后虽惭，用貓叔教過(guò)的方法問(wèn)：我還我能為你做什么橡类？之類的，以保持進(jìn)一步的聯(lián)系趟妥。
04 用任務(wù)和任務(wù)完成時(shí)間的方式，寫效率手冊(cè)佣蓉。
05 用為什么的方式修改講稿披摄，用為什么的方式每天晚上留一個(gè)時(shí)間寫下反思
