快速閱讀訓(xùn)練

必須掌握的技能,不能慢人一步,失之毫厘,差之千里啊
有的人對(duì)速讀《眼腦直映》存在反對(duì)意見(jiàn),不過(guò)我的目的是提交閱讀速度和效率崭别,不沖突

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速讀的基本原理

速讀(rapidreading)冬筒,或稱“快速閱讀”,現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”茅主∥杼担科學(xué)原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工诀姚,而左腦主要是處理諸如邏輯响牛、數(shù)字、文字等非形象化的信息赫段⊙酱颍科學(xué)研究已經(jīng)證明:人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí),主要使用左腦的功能糯笙;而在采用“速讀”方式閱讀時(shí)贬丛,則充分調(diào)動(dòng)了是左右腦的功能作用,各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢(shì)共同進(jìn)行文字信息的形象辨識(shí)给涕、意義記憶和理解豺憔,所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”额获。

速讀《眼腦直映》

(一)、“眼腦直映”看書線路最短恭应,是真正的閱讀捷徑抄邀。
傳統(tǒng)閱讀者的閱讀路線往往是由視覺(jué)中心傳至說(shuō)話中心,經(jīng)發(fā)音器官發(fā)出聲音傳至聽(tīng)覺(jué)中心昼榛,再由聽(tīng)覺(jué)中心傳到閱讀中心境肾,最后才達(dá)到理解文字意義的過(guò)程。這樣的過(guò)程曲折迂回路線太長(zhǎng)褒纲,不僅費(fèi)精力准夷、易疲勞,而且直接影響到理解和記憶的效果莺掠。而“眼腦直映”式的閱讀衫嵌,由眼睛的識(shí)別文字再到大腦的思維反應(yīng)直線快捷。
(二)彻秆、“眼腦直映”閱讀效率最高楔绞,是高效的無(wú)聲閱讀。
“眼腦直映”的閱讀習(xí)慣是培養(yǎng)讀者直接把視覺(jué)器官感知的文字符號(hào)轉(zhuǎn)換成意義或圖像來(lái)閱讀唇兑,直接消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象酒朵,縮短大腦中的反映過(guò)程,擴(kuò)展圖像化理解記憶范圍扎附,直接形成眼腦直映蔫耽,從而實(shí)現(xiàn)閱讀速度和理解效率的雙飛躍。
(三)留夜、“眼腦直映”閱讀思維最快匙铡,是文字圖像化的最佳模式。讀者在閱讀過(guò)程中的主要任務(wù)是理解碍粥,即掌握文中表達(dá)的觀點(diǎn)鳖眼、要旨、意圖嚼摩、情趣等钦讳。“眼腦直映”消除了文章中的多余“水分”抓住閱讀目的相關(guān)的主題詞枕面、關(guān)鍵字愿卒、關(guān)鍵詞、關(guān)鍵段潮秘,盡可能地按照文字內(nèi)容的敘述實(shí)現(xiàn)圖像化的理解和記憶掘猿,從而高速有效地完成閱讀理解任務(wù)

閱讀分類

  1. 朗讀
  2. 默讀
  3. 視讀

我就是默讀,速度簡(jiǎn)直慢到極致

為什么要學(xué)習(xí)快速閱讀

  1. 閱讀效率比傳統(tǒng)的閱讀效率高
  2. 透過(guò)快速閱讀唇跨,快速建立該本書的知識(shí)地圖
  3. 激發(fā)出我們的問(wèn)題和好奇心稠通。在快速看完一本書后衬衬,我們的心中會(huì)漸漸產(chǎn)生“問(wèn)題意識(shí)”,然后通過(guò)這些問(wèn)題挖掘出這本書中對(duì)自己有用的內(nèi)容改橘。好奇心會(huì)促使我們更好的完成閱讀滋尉,以及對(duì)一些內(nèi)容進(jìn)行精讀

影響閱讀速度的因素

  1. 逐字逐句閱讀的
  2. 腦中默念的習(xí)慣
  3. 忍不住想要重讀、回讀的習(xí)慣
  4. 注意力不集中
  5. 視幅狹窄和感知能力差飞主,一次只能看一兩個(gè)字
  6. 眼睛的焦點(diǎn)移動(dòng)能力差狮惜,眼停時(shí)間長(zhǎng)、眼跳速度慢碌识,也就是看完一眼后碾篡,不能快速且準(zhǔn)確的看下一眼
  7. 閱讀識(shí)文基礎(chǔ)差,比如書籍中生字和專業(yè)名詞太多

針對(duì)逐字逐句閱讀的方法

要學(xué)會(huì)在閱讀時(shí)以“成群的字塊”來(lái)閱讀筏餐,比如一眼看一個(gè)詞語(yǔ)开泽、成語(yǔ),一眼看一個(gè)短句魁瞪,或者一眼看一個(gè)意群穆律。意群就是指句子中按意思和結(jié)構(gòu)劃分出的各個(gè)成分,每一個(gè)成分即稱為一個(gè)意群

腦中默念的習(xí)慣的方法

我的建議是不要過(guò)分在意导俘,因?yàn)橄胍耆目朔x現(xiàn)象是非常困難的峦耘,我們能做的就是淡化默讀的習(xí)慣。當(dāng)我們的視幅和感知等各方面的能力提升之后旅薄,默讀的習(xí)慣就會(huì)自然而然的淡化一些辅髓,即便還有一點(diǎn)默讀的習(xí)慣,其影響也是很小的

忍不住想要重讀少梁、回讀的習(xí)慣

我們可以通過(guò)“使用引導(dǎo)物來(lái)引導(dǎo)眼睛閱讀”洛口。最常見(jiàn)的閱讀引導(dǎo)物就是我們手指頭或者筆。閱讀的時(shí)候猎莲,將引導(dǎo)物放在你正在閱讀的文字下面,一邊移動(dòng)一邊閱讀。在你能理解的基礎(chǔ)上技即,移動(dòng)的速度可以逐漸加快著洼。需要注意的是,在移動(dòng)的時(shí)候而叼,不要經(jīng)常停頓身笤,一定要順暢

注意力不集中

解決辦法就是訓(xùn)練提高注意力,具體的訓(xùn)練方法可自行g(shù)oogle

視幅狹窄和感知能力差葵陵,一次只能看一兩個(gè)字

我們可以通過(guò)一些視野擴(kuò)展練習(xí)和感知能力訓(xùn)練來(lái)提高液荸,具體的訓(xùn)練方法可自行g(shù)oogle

眼睛的焦點(diǎn)移動(dòng)能力差,眼停時(shí)間長(zhǎng)脱篙、眼跳速度慢娇钱,也就是看完一眼后伤柄,不能快速且準(zhǔn)確的看下一眼

閱讀識(shí)文基礎(chǔ)差,比如書籍中生字和專業(yè)名詞太多

我們能做的就是在平時(shí)的閱讀文搂、學(xué)習(xí)和工作中适刀,不斷積累。對(duì)一個(gè)概念看的多了煤蹭、理解和思考的次數(shù)多了笔喉,以后再看到或聽(tīng)到的時(shí)候就能馬上懂

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