健康：
1.早睡早起：11：00pm–7：00am
2.一星期運(yùn)動(dòng)四次，跟著keep的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃執(zhí)行
3.每晚洗完澡后泡腳，已經(jīng)堅(jiān)持了兩個(gè)月
4.多喝水，一天兩瓶(這一點(diǎn)做的不足，總是不記得喝水)
5.每天吃半斤水果
6.每天喝一瓶牛奶
7.每天做眼保健操
學(xué)習(xí)：
1.早晚聽英語(yǔ)
2.每天看書至少2小時(shí)
3.每天簡(jiǎn)書寫字(已經(jīng)堅(jiān)持了七天)
生活：
1.每天記手賬
2.每日冥想
理財(cái)：
1.支出收入記錄
2.學(xué)習(xí)理財(cái)技能
而最重要的是湿故，明白自己想要做什么。
這些習(xí)慣也都是一些儀式感的東西膜蛔，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠給生活帶來好處坛猪，但如果不知道自己想要做什么，生活沒有方向皂股，那么這些習(xí)慣也都只是一些形式而已墅茉。
寫這個(gè)一是因?yàn)榻裉煲庾R(shí)到不太關(guān)注自己的健康，想要恢復(fù)從前的體魄呜呐，明白需要養(yǎng)成健康的好習(xí)慣就斤，于是并著其他方面的情況一起寫了；而是今天沒什么其他想寫的東西蘑辑，但是又要保持更文洋机，所以記錄如此。
另外洋魂，今天的主要成就是用在簡(jiǎn)書聽的方式讀完了《小狗錢錢》這本書绷旗。
深圳郊區(qū)的天際線
總是想著放些圖片，于是翻起之前拍的照片副砍，在這里寫文也給了我發(fā)照片的機(jī)會(huì)衔肢，也以此激勵(lì)和督促自己繼續(xù)去發(fā)現(xiàn)潛藏在生活中的美好。
