當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認(rèn)識(shí)到特占，所有的痛苦和情感的折磨糙置，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心是目。
今天我明白了谤饭，這叫做“真實(shí)”。
當(dāng)我真正開始愛自己懊纳，
我才懂得揉抵，把自己的愿望強(qiáng)加于人，
是多么的無禮嗤疯，就算我知道冤今，時(shí)機(jī)并不成熟，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備茂缚，
就算那個(gè)人就是我自己戏罢。
今天我明白了，這叫做“尊重”脚囊。
當(dāng)我開始愛自己龟糕，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情悔耘，
都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)讲岁。
如今，我稱之為“成熟”衬以。
當(dāng)我開始真正愛自己缓艳，
我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間泄鹏，
正確的地方郎任，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜备籽。
今天我明白了舶治，這叫做“自信”。
當(dāng)我真正開始愛自己车猬，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間霉猛，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事珠闰，
做自己熱愛惜浅，讓心歡喜的事，
用我的方式伏嗜、我的韻律坛悉。
今天我明白了伐厌，這叫做“單純”。
當(dāng)我開始真正愛自己裸影，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西挣轨。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境轩猩，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西卷扮。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了均践，這是“自愛”晤锹。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確彤委，不犯錯(cuò)誤鞭铆。
我今天明白了，這叫做“謙遜”葫慎。
當(dāng)我開始真正愛自己衔彻，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮偷办，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天澄港，我活在此時(shí)此地椒涯，
如此日復(fù)一日。這就叫“完美”回梧。
當(dāng)我開始真正愛自己废岂，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)狱意，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量湖苞，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴，
這種組合我稱之為详囤，“心的智慧”财骨。
我們無須再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和問題藏姐，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起隆箩，
形成新的世界，今天我明白羔杨，這就是“生命”
