以前有位朋友分享過(guò)她自己的故事，她曾出國(guó)留學(xué)磅甩，在日本跟隨一位特別敬重的老師學(xué)習(xí)了20多年，總結(jié)八個(gè)字嘹承，叫“活在當(dāng)下铐望，感悟人生”∑艽回國(guó)后拍顷，有一次遇...

我是誰(shuí)塘幅？這是困惑人類(lèi)的永恒問(wèn)題菇怀。今天我們通過(guò)兩位智者的對(duì)話和一行禪師的正念修習(xí)，來(lái)嘗試去用“心”認(rèn)識(shí)自己晌块。 認(rèn)識(shí)自己爱沟？——智者對(duì)話 近期看到兩位...

三毛是我高中時(shí)期特別喜歡的一位作家，陪伴我從一個(gè)朦朧的少年開(kāi)始向內(nèi)去挖掘匆背，去思考“我是誰(shuí)呼伸？”、“我要過(guò)怎樣的一生”…… 今天分享一篇三毛的故事 ...

2020年初的疫情，讓蓋茨基金會(huì)得到了很多國(guó)人的關(guān)注珍促，因?yàn)榇蠹野l(fā)現(xiàn)比爾蓋茨先生和他的妻子梅琳達(dá)在二十年前成立的蓋茨基金會(huì)铃辖，累計(jì)投入了538億美元...

關(guān)于如何獲得快樂(lè)猪叙？讓我們從這樣一個(gè)小故事開(kāi)始…… 01三兄弟尋找快樂(lè)的旅程 從前有三兄弟娇斩，他們都為各自的事情而煩惱不已仁卷，不知如何才能使自己快樂(lè)。...

也許此刻的你很孤單和沮喪犬第，但千萬(wàn)別忘了這世界總有人在偷偷愛(ài)著你…… 人到中年锦积，忙忙碌碌，總是一件事情接著一件事情歉嗓，我們追求高效生活丰介、有效溝通，要...

經(jīng)常聽(tīng)到有人講：活在此時(shí)此刻，不要后悔過(guò)去志珍，擔(dān)心未來(lái)橙垢，此時(shí)此刻就是你人生之中最美好的一刻。 可是放到現(xiàn)實(shí)中碴裙，我們問(wèn)問(wèn)自己钢悲，真的能夠花2個(gè)小時(shí)，什...

三毛是臺(tái)灣著名女作家莺琳、旅行家、演講家载慈。她活得恣意惭等，筆下的文字極具個(gè)人特色，在我年少的時(shí)候办铡，校園中刮起了“三毛熱”的文學(xué)現(xiàn)象辞做，至今記憶深刻。 大多...

《正念10分鐘》是加州大學(xué)洛杉磯分校精神病學(xué)臨床教授 丹尼爾?西格爾 Daniel Siegel撰寫(xiě)的書(shū)籍寡具，在這本書(shū)中秤茅，我看到有趣而又富含教益的...