五月份因身體原因動了手術，住院期間全身檢查又有了其他毛病畔规，出院后休養(yǎng)了一個月就上班了，同事王姐也和我有相同的病情她說跟著網(wǎng)上練做操病情改善了不少，很熱心的把視頻分享給我屿脐，可是我這個人做事很懶散，早晨臨上班前四十來分鐘才起來洗洗涮涮吃完早飯?zhí)染妥呦芮洌毑俚氖峦胶竽X勺了的诵，經(jīng)常等到晚上才記起來唉呀呀忘記做操了！
早上開著電動車上班等紅綠燈時手臂無意識的甩了兩下突然悟到佑钾，我等車時間不是也能健身的么西疤，遂興奮的坐在車上甩開胳膊做起來，旁邊經(jīng)過的人有好奇回過頭望了我兩眼又迅速轉(zhuǎn)過去飛速開走了看著太好笑了休溶。
從這件事我感覺到以后行走路上等公交等地鐵等電梯時都能有效的利用碎片時間鍛煉身體一舉兩得代赁！
