挑戰(zhàn)約練本周第29.30.31.32場，共計72場
今天第一場，角色：來訪者
咨詢師的無限包容讓我想到了一個堅固的大容器，讓我隨便倒苦水篙程，她都能接的住她奥，這個功底令我佩服瓮增，通過咨詢師的陪伴讓我覺察到我的缺點也是我該提升的卡點，覺察就是改變哩俭，接納自己的不夠優(yōu)秀绷跑，行動著就好。
第二場凡资，角色：咨詢師
感恩兩位老師的信任與支持砸捏，在整場咨詢中，讓我充分感覺到了作為咨詢師要做到：1.要和來訪者一伙兒隙赁，感受來訪者的感受垦藏。2.穩(wěn)，慢下來伞访，慢下來掂骏，這個是多么重要的一個基本功呀，只有咨詢師慢下來厚掷，才能給來訪者更多思考的空間弟灼，讓來訪者自己覺察到自己的不舒服级解。3.懂了要閉上嘴巴，不懂更好田绑，只要緊貼著來訪者走就好勤哗，來訪者是知道答案的。本場不足之處：還在于我的卡點問題掩驱，在剛開始的正向與情緒這一塊兒不知怎樣取舍芒划，如果抓住情緒這一塊兒讓來訪者聊，可能就有另一種體驗昙篙。還需要多去傾聽腊状，能夠敏銳地捕捉關(guān)鍵詞。
第三場苔可，角色：觀察員
本場咨詢收獲：1.咨詢師的一個巧妙問句給我的困惑一個很好的指導(dǎo)缴挖，看來約練真的是收獲多多。先一般化焚辅，再引出來訪者背后真正想說的映屋。2.先充分談，然后不斷澄清目標同蜻，讓來訪者思考棚点，梳理。3.保持一顆真正好奇的湾蔓、未知的心很關(guān)鍵瘫析。
第四場：BOX約練
本場中，我分別體驗了受訪者和訪談員的角色默责，以問題為焦點的問句訪談中贬循，受訪者要不停地被逼迫著刨根問底，不斷挖問題桃序，追責任杖虾，越挖越遠，讓受訪者抗拒媒熊。以解決為焦點的問句奇适，關(guān)注目標，尋找例外芦鳍，看到美好愿景嚷往，邁出一小步行動，整個過程是輕松怜校，愉悅的间影。讓受訪者被困惑的點一下子清晰了。再次體現(xiàn)出了焦點的魅力茄茁。
在焦點團隊中魂贬，跟著優(yōu)秀的老師們前行，很有力量裙顽，我也從剛開始的不敢說付燥，到現(xiàn)在主動說，改變很大愈犹，感恩遇見焦點键科！
