午間共讀《生命的重建》吩坝，其中有個(gè)練習(xí)，老師帶領(lǐng)我們一起做弧呐。
想象我面前有個(gè)大舞臺(tái)嵌纲，我怨恨的那個(gè)人正在舞臺(tái)上，當(dāng)我在思考是否有怨恨的人鸠蚪，家人、伴侶盾舌，以前的現(xiàn)在的朋友妖谴、同事等，是否都能想到某個(gè)記憶猶新的事膝舅，卻沒(méi)有讓我的大腦停下來(lái)仍稀。當(dāng)畫面停留在我的小學(xué)w老師時(shí)埂息，我當(dāng)時(shí)內(nèi)心想，這件事我分享過(guò)千康，上一次讀到這本書做這個(gè)練習(xí)時(shí)我也選擇了她，難道還有怨恨琉闪，我還沒(méi)放下砸彬？
隨著老師的引導(dǎo)詞，顯現(xiàn)的畫面砂碉，我開(kāi)始感受到她的嘲笑指責(zé)，微微有點(diǎn)胸悶滴某，喉嚨被東西堵著了霎奢，就像一個(gè)啞巴被欺負(fù)不能發(fā)聲一樣。身體開(kāi)始有明顯喘息幕侠，燥熱碍彭〉刻叮回憶那個(gè)場(chǎng)景話語(yǔ)舰褪，那么無(wú)地自容疏橄，她讓我心生膽怯，從此想融入團(tuán)隊(duì)想有朋友卻又害怕隊(duì)友的嘲笑软族，一度讓我很自卑很孤單立砸。
再去看到她開(kāi)心的時(shí)候初茶，我顯現(xiàn)出她時(shí)尚美麗的樣子。那個(gè)樸素的年代螺戳，在校唯一一個(gè)涂口紅穿膝蓋以上的短裙折汞，橫向領(lǐng)口有點(diǎn)大的套裝裙，高跟鞋损同。感受到取悅自己鸟款，無(wú)懼世俗眼光、話語(yǔ)評(píng)價(jià)何什，很有勇氣活出自己。
經(jīng)由引導(dǎo)詞往下伶贰，想象自己站上了舞臺(tái)幕袱，想象自己笑了開(kāi)心的事悠瞬。我在想被批評(píng)的我傷心了涯捻，我還有什么高興的望迎。
突然轉(zhuǎn)念。
正因?yàn)檫@件事涛浙，我變膽小怕事轿亮，變自卑胸墙，變沒(méi)有團(tuán)隊(duì)感，不敢當(dāng)眾表達(dá)迟隅。也因?yàn)檫@件事讓我學(xué)會(huì)照顧自己，學(xué)會(huì)獨(dú)處奔缠，她讓我覺(jué)得孤單卻不害怕孤單吼野，我可以很安逸獨(dú)處，我在成長(zhǎng)贬蛙、改變谚攒，放松融入團(tuán)隊(duì)，就像我們讀書會(huì)馏臭，讓人踏實(shí)安全野蝇，兩者我都很享受绕沈。我想我的耿耿于懷終于釋然了帮寻。
其實(shí)那只是當(dāng)時(shí)w老師的一個(gè)行為，只能說(shuō)她當(dāng)時(shí)那刻是不開(kāi)心的浅蚪，或是對(duì)我有期待的，變相激勵(lì)我惜傲。最終呈現(xiàn)了我認(rèn)為不妥的話語(yǔ)盗誊，或是我解讀成那是嘲笑批評(píng)。
任何一句話一個(gè)眼神哈踱，那僅僅只是行為本身开镣，你怎么解讀其意思在于你內(nèi)心是否強(qiáng)大，是否相信自己，認(rèn)可自己肌割，愛(ài)自己。
