1.數(shù)算你的恩福：列出你生命中值得感恩的十項恩福惫谤，并寫下每一項感恩的理由。重讀一遍寫下的感恩項若专。然后念三遍魔咒：謝謝痹愚、謝謝、謝謝拯腮，盡最大努力體會心中的感激之情。
2.今天萝喘，每當(dāng)你看著鏡中的自己時琼懊，都要記得說聲謝謝，說這句話時需要你拿出比以往更多的真誠哼丈。
3.足夠勇敢的話，你可以對著鏡子說出你感激自己的三件事饶米。
4.今晚入睡前，一只手握住你的感恩石檬输，對一天內(nèi)所發(fā)生的最美好的事，說一聲“謝謝”析命。
魔力練習(xí)事項27魔鏡
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