洛陽焦點(diǎn)心理學(xué)課堂衣形,潘紅分享433

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當(dāng)我們?cè)谏钪校龅讲蝗缫鈺r(shí)姿鸿,請(qǐng)?jiān)谛闹邢雀‖F(xiàn)一個(gè)問句谆吴,一個(gè)正向的“自問”思考方式。讓每一個(gè)問題的發(fā)生都轉(zhuǎn)化為助力苛预,創(chuàng)造積極陽光的心態(tài)句狼。

困擾我們的事情不是發(fā)生事件的本身,而是對(duì)事情的看法與認(rèn)知热某。事情發(fā)生緣由與事實(shí)腻菇,真正結(jié)果不是一個(gè)等號(hào),而是一個(gè)問號(hào)昔馋。同一件事情的發(fā)生在不同人身上會(huì)產(chǎn)生不同的看法和行為芜繁,既然得到不同的結(jié)果,事情的結(jié)果于發(fā)生本身無關(guān)绒极,但卻與我們自己的認(rèn)定有關(guān)骏令。

所以當(dāng)每次問題發(fā)生時(shí)、當(dāng)每次遇到困難的事情時(shí)垄提,我們都要用一種正向的期待榔袋、積極的心態(tài)去看待問題的發(fā)生,因?yàn)閱栴}是我們成長(zhǎng)的契機(jī)铡俐,沒有問題我們?nèi)绾纬砷L(zhǎng)呢凰兑? 沒有一件事情,只有負(fù)面意義的审丘,每件事情都會(huì)帶給我們不一樣的收獲和更深刻的體悟吏够,使我們重新建構(gòu)我們的思維方式,從而也是我們的心智更為成熟、靈魂更為豐滿锅知。

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