只有釋放了內(nèi)心的悲痛和憤怒，只有將責(zé)任歸于那些應(yīng)該負責(zé)的人——你的父母之后森逮，真正的解放才能降臨榨婆。
從最開始對母親的盲目崇拜，對父親詛咒的無力反抗褒侧，寫了三十萬的簡書良风，三十萬的成長故事，我才發(fā)現(xiàn)原來母親是更大的詛咒闷供，父親更多的是幫兇烟央。
在寫作的過程中我發(fā)現(xiàn)特別有意思的事情，就是我本來在故事里面去反抗父親的詛咒歪脏，可是寫著寫著我發(fā)現(xiàn)母親才是更大的詛咒這個秘密的疑俭。
是啊，最近一直在覺察著過往成長的點點滴滴婿失。其實我一直活在那種極度的不僅僅是物質(zhì)貧乏钞艇，精神也極度貧乏的家庭里面鬼贱，幾乎沒有吃幾頓飽飯，穿過幾次像樣的衣服香璃，因為父親幾乎不干活——母親將對父親的無助都發(fā)泄到我身上了这难，她一直埋怨家里的錢都讓我花了。上高中那會葡秒，一個星期花不了十塊錢姻乓，當(dāng)然妹妹花的更少。
從這一點出發(fā)眯牧，我們說別人總是容易的蹋岩，說起自己來變得困難重重。我知道母親供我們讀書不容易学少，但是這種不容易不應(yīng)該是一種利益交換——我千辛萬苦供你們讀書剪个，你就應(yīng)該無條件聽我的；而是基于愛版确，因為我沒有讀過書扣囊，我希望你們讀書可以獲得獨立自由的成長。
因為母親沒有讀過書绒疗，所以沒有覺察的意識侵歇，對于母親來說，確實挺難的吓蘑。
是啊惕虑，我可以原諒傷害過我自己的父母，我相信我最終會獲得這個能力磨镶，但在理清楚自己的情緒之后才能做這件事溃蔫。
面對自己的境遇，我首先需要發(fā)泄自己的憤怒琳猫，需要哀悼我們從未得到過渴望許久的父母的愛這一事實伟叛，需要在心靈層面自己愛上自己，不應(yīng)該去弱化和抹殺曾遭受的傷害沸移。很多時候痪伦，原諒和忘記侄榴，意味著假裝一切都沒有發(fā)生雹锣。
只有從有毒的父母的控制下解放自己，才能獲得情緒和內(nèi)心的真正平靜癞蚕，并不一定非要原諒他們蕊爵。只有釋放了內(nèi)心的悲痛和憤怒，只有將責(zé)任歸于那些應(yīng)該負責(zé)的人——我的父母之后桦山，真正的解放才能降臨攒射。
我最近覺察醋旦，我特別渴望過一段平靜的日子，認真的做飯——我不再渴望吃母親做飯的味道了会放，我想擁有自己的味道饲齐；認真的陪伴孩子——我不想給孩子太多的恐懼和控制，只是簡單的陪伴咧最，就是做飯一樣捂人，好的食材，簡單的加工矢沿；認真的愛老婆滥搭，我們這兩個家庭有著驚人的相似，她的父親把她姐姐都控制廢了捣鲸。
我管我這個訴求叫退行——就是退到童年瑟匆，再用心的體驗一遍那種成長中的樂趣，彌補精神層面的恐懼和匱乏栽惶。
當(dāng)你把父母的感受當(dāng)作你大部分人生決定的基礎(chǔ)時愁溜，你正在放棄自己的自由選擇權(quán)。如果在你心中外厂，父母的感受永遠占首位祝谚，那么你的人生也將由他們駕馭。
這一段話酣衷，是說到我的心里去了交惯。我從小就想逃離這個充滿詛咒的家庭，盡管從物理的距離上穿仪，我去了很多地方席爽，可是最終發(fā)現(xiàn)我的心從沒有真正離開過。
緊密糾纏的親子關(guān)系一般分為兩種類型：一種是孩子為了安撫父母而不斷屈服啊片，一種是對父母大吼大叫只锻、威脅父母或者完全形同陌路，這種類型看起來不同紫谷，但實質(zhì)上仍然緊緊地控制著孩子的感受和行為齐饮。
而我還是屬于前者。
當(dāng)我有了成長的覺察笤昨，需要跟母親分離的時候祖驱，我把我的感受跟母親說了，但是母親的反應(yīng)非常劇烈——我把你們含辛茹苦的養(yǎng)大瞒窒，還包括你們的孩子捺僻，一旦覺得我沒有價值了就一腳把我推開，你們還是人嗎？匕坯！
我的心理變化是內(nèi)疚——我有些心虛束昵，我竟然職責(zé)么殘酷的對待母親；進而是害怕——我竟然有這么大的力量敢于反抗母親葛峻，她一直都特別嚴厲锹雏；然后是難過——我為母親的緊緊控制著我，不愿意我長大而痛苦不已术奖；最后是憤怒——我必須反抗逼侦，我必須帶著罪惡感做當(dāng)下正確的事，我必須從心理層面去譴責(zé)他們腰耙，你們的命運必須由你們自己來承載榛丢，就像我自己承載自己的命運一樣。
從思維模型上挺庞，我跟母親太像了晰赞，就是一個版本的。母親喜歡照顧弱者选侨，甚至說是偏袒掖鱼，——父親，波波援制，等等戏挡；其實我也是，我在單位也習(xí)慣照顧弱者晨仑，喜歡挑戰(zhàn)領(lǐng)導(dǎo)褐墅。本質(zhì)上就是照顧內(nèi)在那個懦弱的自己。從生物鏈的競爭機制來說洪己，沒有能力就是要接收規(guī)則的制約妥凳，這是自然規(guī)律。
因為偏袒弱者答捕，反而弱化了那些正能量的努力逝钥，忽視了自我的力量。我覺察了一下拱镐，其實娘就是不嫁給父親艘款，命運也不會有本質(zhì)的不同。因為二舅也沒有能力改變自己的命運沃琅，從本質(zhì)上來說哗咆，是人就會犯錯，人的能力體現(xiàn)在犯了錯還可以糾正的能力阵难，就是認命而不拘命岳枷。娘不具有糾正自己命運的勇氣。三個舅舅呜叫，也都是這樣空繁。
這可能是我在2020收尾之際，最大的發(fā)現(xiàn)吧朱庆。這是領(lǐng)袖或者領(lǐng)導(dǎo)最重要的一種能力盛泡，就是不斷的復(fù)盤與總結(jié)，不斷修正自己娱颊，而不是完美主義傲诵。
是啊，我必須卸下為童年不幸而承擔(dān)的責(zé)任箱硕，將這個責(zé)任歸還給應(yīng)該承擔(dān)的父母拴竹。
是啊，我很快就要與父母告別了剧罩，與那個備受折磨的‘老我’告別栓拜，人生難得清靜，我終于有了清靜的訴求惠昔。
是啊幕与，我就要成長了，退行到童年時代镇防，在老婆的呵護下成長啦鸣，因為父母的詛咒，讓我遇見我老婆来氧，她很珍惜我诫给，我獲得了祝福。
