伴隨著人類從工業(yè)管理到互聯(lián)網(wǎng)時代的過渡，精力管理也替代了時間管理成為一種稀缺資源管理帝蒿，本節(jié)內(nèi)容中勘纯，古老師結(jié)合吉姆洛爾將專業(yè)運動員和普通的職場人士做對比的理論，提出了精力金字塔模型：
第一層：體能：即體力
第二層：情感：即情緒
第三層：思維：即腦力
第四層：意志：即毅力
這四個層次的精力決定了我們所處的不同狀態(tài)磷仰。
每日精進：
1、排了時間做不好的事境蔼，主要是情感精力沒跟上灶平；
2、日常生活中箍土，情感和思維兩個層次的精力會稍顯不足民逼；
