《如何高效學(xué)習(xí)》作者斯科特·揚(yáng)猬腰，他是一個(gè)學(xué)習(xí)達(dá)人，曾完成過(guò)一項(xiàng)學(xué)習(xí)壯舉猜敢，10天拿下線性代數(shù)姑荷，12個(gè)月內(nèi)自學(xué)完成4年麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)的33門課程盒延。
他學(xué)習(xí)有什么訣竅呢？
那就是本書介紹的整體性學(xué)習(xí)策略鼠冕。
任何一門知識(shí)都不會(huì)單獨(dú)存在添寺，它總是與方方面面的知識(shí)聯(lián)系在一起，整體性學(xué)習(xí)策略強(qiáng)調(diào)將信息編織到知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中懈费，而不是給自己加上機(jī)械記憶的負(fù)擔(dān)计露。
一、整體性學(xué)習(xí)有三種主要觀點(diǎn)
（1）結(jié)構(gòu)──學(xué)科知識(shí)之間的聯(lián)系憎乙。
（2）模型──信息的最簡(jiǎn)壓縮化票罐。
（3）高速公路──不同結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系，也就是不同學(xué)科之間的聯(lián)系泞边「醚海“跳出盒子之外思考”很好地描述了這種跳出原有結(jié)構(gòu)，從其他結(jié)構(gòu)來(lái)觀察原有結(jié)構(gòu)的思考方式阵谚。最常用的是“比喻法”蚕礼。
二、整體性學(xué)習(xí)的5個(gè)階段
順序并不固定椭蹄，可以進(jìn)行省略或調(diào)整闻牡。
（1）獲取──通過(guò)感官獲取信息。
（2）理解──明白信息的表面意思绳矩。
（3）拓展──與其他信息建立聯(lián)系罩润，拓展有三種主要方式。
a）深度拓展──探究知識(shí)的背景翼馆。
b）橫向拓展──探究知識(shí)的關(guān)系割以。
c）縱向拓展──與其他結(jié)構(gòu)聯(lián)系后，從其他結(jié)構(gòu)的角度探究知識(shí)应媚。
（4）糾錯(cuò)──剔除錯(cuò)誤聯(lián)系严沥。
（5）應(yīng)用──將知識(shí)應(yīng)用到各種情境中去，包括現(xiàn)實(shí)生活中姜。
（6）最后還有一個(gè)測(cè)試步驟消玄，這個(gè)步驟在每一個(gè)階段都可運(yùn)用。
三丢胚、信息的類型
信息的消化吸收類似于食物的消化吸收翩瓜，不管你吃的是什么，過(guò)程是一樣的携龟，但是吃的東西可以大不相同兔跌。認(rèn)清不同的信息類型有助于選擇不同的學(xué)習(xí)方法，信息的類型有以下五種峡蟋。
（1）隨意信息──事實(shí)坟桅、日期华望、列表、規(guī)則以及某種順序仅乓。信息特點(diǎn)是沒(méi)有邏輯分類或相互關(guān)系不強(qiáng)赖舟。
（2）觀點(diǎn)信息──信息的唯一目的就是支持或者反對(duì)某種觀點(diǎn)。容量在這兒是最重要的方灾，而不是能記住建蹄。
（3）過(guò)程信息──它是指某種技能的信息碌更。需要反復(fù)練習(xí)裕偿，但是容易記住。
（4）具體信息──容易視覺(jué)化的信息痛单，一般是與實(shí)際緊密聯(lián)系的信息嘿棘，容易有自己的經(jīng)驗(yàn)。
（5）抽象信息──信息不容易有自己的經(jīng)驗(yàn)旭绒。數(shù)學(xué)鸟妙、哲學(xué)和物理學(xué)都是非常抽象的知識(shí)。
四挥吵、整體性學(xué)習(xí)中可運(yùn)用的技術(shù)
快速閱讀
（1）指讀法重父。
（2）練習(xí)閱讀。
（3）積極閱讀忽匈，改善邊讀邊學(xué)的效率房午。
筆記流
（1）不要呆板、僵硬丹允、貌似層次分明的筆記郭厌。
（2）在寫下來(lái)的觀點(diǎn)之間建立聯(lián)系。
比喻法
尋找歷史中的故事雕蔽、圖像或是過(guò)程折柠，它與我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的東西有某種類似。
內(nèi)在化
（1）為你正在學(xué)習(xí)的東西創(chuàng)造腦海中的圖像批狐。
（2）在這幅圖像上加入其他感官和情感扇售。
（3）尋找圖像不適用或不足的地方，防止產(chǎn)生錯(cuò)誤的聯(lián)系嚣艇。
圖表法
創(chuàng)造流程圖承冰、概念圖或圖像，將若干觀念聯(lián)系在一起髓废。
聯(lián)想法
（1）創(chuàng)造一系列容易視覺(jué)化的符號(hào)巷懈。
（2）在條目之間創(chuàng)造聯(lián)系，這種聯(lián)系是可以“看得見的奇特場(chǎng)景”慌洪。
（3）在第一個(gè)條目和觸發(fā)物之間建立聯(lián)系顶燕。
掛鉤法
與聯(lián)想法相似凑保，只不過(guò)我們是把每一個(gè)條目與事先建立好、容易回憶的0~12的視覺(jué)符號(hào)相聯(lián)系涌攻。
