這幾天深圳的天氣都很好裁蚁，我的心情卻下了三天雨，昨天開始好轉(zhuǎn)继准、今天迎來天晴枉证。工作情境帶來的內(nèi)耗，還得在工作場合中迎來修復(fù)移必。
花了三天吸取一個教訓(xùn)室谚，不算太壞：關(guān)于要搜刮腦內(nèi)一切認(rèn)知，來構(gòu)建領(lǐng)導(dǎo)給的明確指令的合理性崔泵、去落實(shí)秒赤；即使要拋開自己的疑慮——這是我的崗位職責(zé)。創(chuàng)意性崗位另論憎瘸。
完了我那天共情了來訪者的同款疑惑入篮，就卡在那，很難實(shí)施內(nèi)部發(fā)出的拒絕對方需求的指令幌甘。老同事們都很不理解潮售，有些惱火痊项，領(lǐng)導(dǎo)甚至有了兩句貶低我的能力的言辭。
面對她的質(zhì)疑和攻擊酥诽，我當(dāng)時接納了自己的疑惑鞍泉，認(rèn)為這是一個探索和進(jìn)步的機(jī)會；也收到了她的惱怒肮帐，認(rèn)為負(fù)面言辭是她本人表達(dá)方式過激的問題咖驮，當(dāng)場情緒還算穩(wěn)定。
但是負(fù)面情緒還是有殺傷力的呀泪姨，特別是這個人是你的上級……同時我對這個團(tuán)隊氛圍也很失望游沿，難道老同事就不能有力所不及的卡點(diǎn)嗎？我們就不能平靜地討論這個問題肮砾，來幫助我進(jìn)步嗎诀黍？沒有表露出來的失望便化作了內(nèi)傷≌檀Γ回來后也反思道眯勾，在工作這個公領(lǐng)域里，是得額外重視和執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)的明確指令婆誓，并想辦法讓它邏輯自洽吃环、合情合理。盡管如此洋幻，還是被傷了感情郁轻。
失望勾起的負(fù)面情緒，還是引發(fā)了我內(nèi)心“陰”的那部分：對未來的不確定性文留、大·環(huán)境的下·行好唯、對自己能力的懷疑、關(guān)愛感的缺失燥翅。在這些內(nèi)在壓力的恐嚇下骑篙，我身體的能量根本抵抗不住，整個一個emo了整整兩天半的假期森书。
好了靶端，新的一周如期開始，重新投入無我的工作凛膏，情緒也被按下暫停鍵杨名、理智腦運(yùn)作，心里的天氣由雨轉(zhuǎn)陰猖毫。
今天這個工作日的徒步镣煮、和晚間的輕度瑜伽，開啟了我內(nèi)在“陽”的一面鄙麦，它是輕盈的：未來的社會典唇、經(jīng)濟(jì)大·勢镊折，不由我決定，到時我自然會迎上介衔、和作出應(yīng)當(dāng)?shù)姆磻?yīng)恨胚；而現(xiàn)在，我把握住可把握的就好啦炎咖，有睡眠赃泡、精力、運(yùn)動和空間乘盼、還有工作的機(jī)會升熊。
局部（情緒）事件致使的風(fēng)波始終短暫有限，心境會回到我所衷愛的輕快里绸栅。就像氣候變換和月的陰晴圓缺级野。
我更發(fā)現(xiàn)，有時候我們理解自己粹胯、理解對方蓖柔，并不是目的，而是在理解的基礎(chǔ)上风纠，去調(diào)整自己的行為况鸣，以便適應(yīng)雙方的關(guān)系。
如果雙方所共同主導(dǎo)的關(guān)系是個迷宮竹观，要想進(jìn)展順利镐捧，不為所困，還得去調(diào)整自己行為臭增，以適應(yīng)這份探索和試錯來的“理解”愤估。“工作的范疇內(nèi)速址，沒必要動用個人感情。做好分內(nèi)事由驹，交付結(jié)果”芍锚，我的小伙伴告慰說。
現(xiàn)代人暫時沒有生存壓力蔓榄，但大家的精神壓力也很普遍呀并炮。沒關(guān)系，轉(zhuǎn)機(jī)總會來到甥郑。情緒穩(wěn)定不是說我沒有情緒起伏逃魄，而是在不確定的環(huán)境中經(jīng)歷動蕩后，再回歸平靜澜搅。
下次在我的天空快要下雨的時候伍俘，我爭取及時約個可愛的朋友邪锌，給我的心情換個頻道、撐把傘癌瘾；如果來不及的話觅丰，那就淋場雨，再仰起頭吧妨退。
