胎兒從受精卵到出生就好像種莊稼一樣芭逝，一顆優(yōu)良的種子種在肥沃的土壤里才能健康茁壯的成長，才能碩果累累旬盯。如果父母的身體很差翎猛，無絲分裂出來的精子或者卵子就會不健康接剩，那么受精卵（種子）就不優(yōu)良；如果母親的身體很差懊缺，月經(jīng)不調(diào)、子宮不干凈等婦科疾病桐汤，那么就算受精卵（種子）很優(yōu)良，沒有肥沃的土壤，受精卵也得不到健康的成長腾降，導(dǎo)致生下來的寶寶就不健康或免疫力差。
1.現(xiàn)在我們生存的大環(huán)境已經(jīng)遭到嚴(yán)重的污染抗果，空氣污染，水污染冤馏，各種食品添加劑寄啼、垃圾食品等等等等污染逮光，各種毒素已經(jīng)嚴(yán)重侵蝕了我們身體每一個(gè)細(xì)胞墩划。
2.男士孕前排毒，能大大提高精子的質(zhì)量杜漠，提高精子的活力，精子的質(zhì)量會直接影響到未來孩子身體各方面的品質(zhì)驾茴！高質(zhì)量活力四射的精子更容易達(dá)成受精卵氢卡！
3.孕前女士排毒锈至，一是提高卵子質(zhì)量异吻，二是一個(gè)通體的排毒讓身體各個(gè)細(xì)胞都健康有活力喜庞，排出毒垢棋返，避免了孕期生病打針吃藥的隱患！給子宮打掃干凈睛竣，受精卵更容易著床，給孩子一個(gè)優(yōu)良的生存環(huán)境射沟，減少流產(chǎn)的可能性。
4.高品質(zhì)的受精卵验夯，優(yōu)良的孕育環(huán)境，以后孩子的免疫力會大大提高海蔽！如果您不想孩子一出生就拖家?guī)Э诘奶焯焱t(yī)院跑绑谣，如果您想要一個(gè)健康可愛的寶寶党窜，如果您想要一個(gè)聰明可愛的寶寶借宵，請?zhí)崆白龊迷星芭哦竟ぷ鳎?/p>
預(yù)防出生缺陷的第一道防線：科學(xué)備孕
營養(yǎng)因素
1. 維生素類
葉酸與維生素B12：神經(jīng)管畸形（無腦兒、脊柱裂豁护、腦膨出）垦细、先天性心臟病的發(fā)生與其缺乏有關(guān)择镇。
維生素A：缺乏或過多均可導(dǎo)致出生缺陷括改。可引起無眼嘱能、小頭、輸尿管畸形苏携、腎積水、智力低下等右冻。
維生素D：缺乏主要影響胎兒骨骼和牙齒發(fā)育，可致先天性佝僂病纱扭、低鈣血癥等。
維生素E：缺乏可致無腦乳蛾、脊柱側(cè)突、臍疝蹂随、足趾畸形、唇裂等先天畸形岳锁，并導(dǎo)致低出生體重發(fā)生率增高筛欢。影響晶狀體發(fā)育浸锨，導(dǎo)致先天性白內(nèi)障版姑。
維生素C：缺乏可導(dǎo)致膠原合成降低迟郎，導(dǎo)致低體重和早產(chǎn)發(fā)生率增高。
維生素B1：缺乏可引起新生兒先天性腳氣病宪肖。
維生素B2：缺乏可導(dǎo)致未成熟兒及死產(chǎn)發(fā)生率增高。
2. 礦物質(zhì)與微量元素類
孕婦嚴(yán)重鈣磷缺乏影響胎兒骨骼牙齒發(fā)育和鈣化么介，導(dǎo)致先天性佝僂癥蜕衡。
錳缺乏可引起包括骨骼異常壤短、共濟(jì)失調(diào)及腦功能異常在內(nèi)的先天性缺陷慨仿。
鋅缺乏影響男性前列腺健康，與精子質(zhì)量下降有關(guān)镰吆。影響味覺與食欲，加重早孕反應(yīng)摧找。影響胚胎發(fā)育，可致唇腭裂蹬耘、無腦、露腦婆赠、腦積水、脊柱裂蛆挫、四肢畸形、小眼或無眼悴侵、肺葉缺損等拭嫁。影響胎兒腦發(fā)育可免，影響嬰兒模仿能力做粤。缺鋅孕婦所生男孩包皮過長或包莖比率增高。參與肌紅蛋白代謝怕品，缺乏可致宮縮乏力。胚胎期母體缺鋅肉康，會致胎兒視神經(jīng)變性，造成先天性視力不良涨薪。影響免疫功能，缺乏時(shí)病毒復(fù)制加速刚夺。
碘缺乏可引起早產(chǎn)厢岂、死產(chǎn)、先天畸形塔粒，所致腦損傷為不可逆性，典型特征：眼距寬卒茬、鼻翼寬咖熟、口唇厚柳畔、聾啞、矮小薪韩、呆傻。
孕婦血硒含量隨妊娠降低罗捎，分娩時(shí)降至最低。有流產(chǎn)桨菜、早產(chǎn)、死胎病史孕婦血硒含量明顯低于無此病史者倒得。硒缺乏可加重孕期水腫，孕婦攝入富硒食品霞掺，嬰兒患呼吸困難和濕疹的幾率降低。
3. 優(yōu)質(zhì)脂肪類
DHA缺乏胎兒腦發(fā)育過程有可能被延緩或受阻根悼，智力發(fā)育將停留在較低水平。同時(shí)還可造成視網(wǎng)膜發(fā)育不良。羊水磷脂濃度直接影響胎兒腦細(xì)胞及組織器官正常發(fā)育剩彬，直接影響胎兒存活，早產(chǎn)兒發(fā)生呼吸窘迫綜合癥與其肺泡表面活性物質(zhì)（二軟脂酰卵磷脂）缺乏有關(guān)沃饶。
孕期熱量攝入與出生體重密切相關(guān)，攝入不足可導(dǎo)致低出生體重兒發(fā)生增加糊肤。蛋白質(zhì)缺乏和能量營養(yǎng)不良可影響胎兒腦發(fā)育氓鄙，并使腦成分發(fā)生改變，如腦細(xì)胞增殖數(shù)目不足抖拦，腦重量舷暮、膽固醇噩茄、腦磷脂等低于正常。
如何防止出生缺陷
預(yù)防出生缺陷有三道防線绩聘，今天講第一道防線，也是最重要的一道防線!
第一道防線是指防止出生缺陷兒的發(fā)生机杜，目前可利用的婚前醫(yī)學(xué)檢查和孕前保健具體措施包括:
1、婚檢
2叉庐、孕前4至6個(gè)月進(jìn)行孕前檢查
3会喝、孕前應(yīng)做的優(yōu)生篩查
臨床中常做的有優(yōu)生四項(xiàng)檢查，包括巨細(xì)胞病毒肢执、單純皰疹病毒、風(fēng)疹病毒及弓形蟲预茄。優(yōu)生六項(xiàng)檢查：包括巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒拙徽、風(fēng)疹病毒、弓形蟲膘怕、人乳頭瘤病毒及解脲支原體召庞。各家醫(yī)院所做的項(xiàng)目都不盡相同，但都是臨床中最容易感染的病原體篮灼。
4、避免近親結(jié)婚生育和大齡生育
5诅诱、孕前3個(gè)月至孕后3個(gè)月補(bǔ)充含有葉酸復(fù)合維生素可以有效預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
6旦袋、食鹽加碘可預(yù)防地方性克汀病
7骤菠、孕前3個(gè)月接種風(fēng)疹疫苗
8疤孕、在孕早期及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療糖尿病等疾病
9、遠(yuǎn)離毒品鹉戚、戒煙、戒酒
10抹凳、嚴(yán)格控制孕期用藥安全
11伦腐、牙齒的檢查和治療
12、是否有其他慢性疾病柏蘑，比如有人甲狀腺功能異常，月經(jīng)不調(diào)咳焚，貧血，血脂高等需要及時(shí)治療碑定。
應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)
不要和寵物再膩在一起時(shí)下深受人們喜愛的貓貓狗狗又官，是弓形蟲常見的攜帶體，其中又以貓最為突出六敬。弓形蟲是一種肉眼看不見的小原蟲。這種原蟲寄生到人和動(dòng)物體內(nèi)就會引起弓形蟲病觉阅。如果婦女不慎感染秘车，就可能將弓形蟲傳染給腹中的寶寶，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)叮趴、流產(chǎn)畸形等嚴(yán)重后果。因此伤溉，至少應(yīng)在孕前3個(gè)月就遠(yuǎn)離寵物，而且要做相應(yīng)的體檢乱顾，如果感染了弓形蟲應(yīng)該治愈后再考慮懷孕。
降低出生缺陷的兩個(gè)重要時(shí)期
1. 孕前3個(gè)月（計(jì)劃懷孕時(shí)）
重點(diǎn)是調(diào)整父母親營養(yǎng)到最佳狀況即全面券时，合理，均衡的營養(yǎng)橘洞，并且補(bǔ)充：提供優(yōu)良的卵細(xì)胞和為孕期儲備營養(yǎng)说搅；
2. 孕早期三個(gè)月
尤其孕3~8周，這是胎兒各主要器官發(fā)育分化的關(guān)鍵時(shí)期弄唧，也是預(yù)防出生缺陷的最佳時(shí)期；胎兒神經(jīng)板閉合從懷孕4~6周開始套才，即胚胎發(fā)育、神經(jīng)板的兩側(cè)神經(jīng)脊開始分化時(shí)沸毁，若孕婦體內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致神經(jīng)管閉合不全息尺。
神經(jīng)管畸形與營養(yǎng)關(guān)系：單純補(bǔ)充葉酸疾掰，只能預(yù)防部分因葉酸缺乏引起的神經(jīng)管畸形(NTDs)復(fù)合微量營養(yǎng)素，可提高預(yù)防神經(jīng)管畸形(NTDs)的效率静檬，同時(shí)預(yù)防其他出生缺陷，例如拂檩，唇腭裂、先天性心血管發(fā)育不良父阻、肥厚性幽門狹窄等等。
不國外試驗(yàn)證明在孕期補(bǔ)充復(fù)合微量營養(yǎng)素可降低：
1.神經(jīng)管畸形
2.尿道裂(腎臟發(fā)育不全加矛、阻塞性缺陷)
3.先天性心血管發(fā)育不良
4.四肢缺陷
5.先天性肥厚性幽門狹窄
6.先天性唇腭裂等出生缺陷的發(fā)生率。
先天性外耳道閉鎖毁腿、聽骨鏈畸形、鼓膜缺失狸棍、前庭窗味悄、蝸床發(fā)育不全等，先天不會說話侍瑟，其實(shí)所謂的先天就是媽媽沒做好備孕準(zhǔn)備，由于缺乏備孕知識忽略了全面涨颜，合理，均衡的營養(yǎng)造成的庭瑰，沒有給你未來孩子準(zhǔn)備一個(gè)王子的宮殿，健康的銀行督暂。
我們說備孕不僅僅只是滿足我不生出一個(gè)沒有出生缺陷的孩子就可以了穷吮，而是希望孩子更健康逻翁、更聰明捡鱼，所以碳水化合物、脂肪驾诈、蛋白質(zhì)、維生素滴铅、礦物質(zhì)就乓、水、纖維生蚁，一共有7大類40多種營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素缺一不可邦投，有些營養(yǎng)素在備孕容易缺乏的，比如說蛋白質(zhì)志衣，蛋白質(zhì)可能影響孩子的大腦、體格發(fā)育狞洋，孩子聰明不聰明與蛋白質(zhì)是有關(guān)系的绿店，鈣吉懊、鐵假勿、鋅、葉酸转培、維生素C，是在孕婦孕期容易缺乏的非常重要的營養(yǎng)素惨寿，所以在備孕時(shí)就要備足糧草羽戒，為你的孩子造一個(gè)王子的宮殿缤沦，公主的生活易稠。
媽媽好營養(yǎng)，寶寶好未來企量！
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