1按摩足三里穴
2堅(jiān)持早睡早起
3定時(shí)起居
4多吃性溫味甘的食物库糠，健脾的食物钮追，比如山藥怒炸，小米隅俘，薏苡仁沈自，南瓜酌儒，核桃，燕麥
5保持愉悅的心情枯途，切忌大喜大悲
6少吃生冷食物忌怎，飲食清淡適量
女人脾虛怎么調(diào)養(yǎng)雄右？
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