建立自尊的肯定句:
我的能力足以面對(duì)所有狀況。
我選擇覺(jué)得自己很棒。
我值得擁有自己的愛(ài)膏萧。
我獨(dú)立自主。
我接受并使用自己的力量蝌衔。
為自己說(shuō)話很安全榛泛。
我以現(xiàn)在這樣的我在此時(shí)此地被愛(ài)、被接納噩斟。
我擁有高自尊曹锨，因?yàn)槲易鹁凑鎸?shí)的自己。
我的人生一天天變得更美好剃允。我期待每個(gè)下一刻帶來(lái)的一切
我不少什么也不多什么沛简，不需要向任何人證明殘自己
生命以毎一種可能的方式支持我
我的意識(shí)里都是充滿愛(ài)、正面與健康的想法斥废，而這一切都會(huì)反映在我的經(jīng)
歷中椒楣。
我可以給自己最棒的禮物就是無(wú)條件的愛(ài)。我愛(ài)現(xiàn)在這樣的我牡肉，我不再等
自己變得完美之后才去愛(ài)自己捧灰。
