清明時節(jié)正是仲春三月骇径，自然萬物生機(jī)勃勃。說起清明節(jié)的酒者春，人們會很自然想到杜牧筆下那句：“清明時節(jié)雨紛紛破衔，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有钱烟，牧童遙指杏花村晰筛〉毡”詩中雖未直言飲酒，但人們尋找酒家的目的读第，可想而知曙博。
清明節(jié)飲酒其實(shí)有三大原因：一是寒食節(jié)與清明節(jié)通過，而寒食節(jié)期間不能生火吃熱食怜瞒，只能吃涼食父泳，飲酒可以增加熱量；二是借酒來平緩或暫時麻醉人們哀悼親人的心情吴汪；三是踏青郊游時推波助興惠窄。
隨著時代的變遷，雖然清明節(jié)習(xí)俗不斷發(fā)生變化漾橙，但掃墓杆融、踏青、郊游這些活動霜运，至今仍被人們重視擒贸。而且在這些活動中，無論是對先祖的緬懷和祭奠觉渴，還是對春天大自然美景的享受介劫，飲酒都變成必不可少的一種形式。但是眾所周知喝酒傷肝案淋，我們應(yīng)該如何喝酒才能不傷肝臟又可盡興呢座韵？小編整理了一些小技巧，一起來看看吧~
當(dāng)今生活踢京，酒成為越來越多的人的朋友誉碴，但喝酒，如何不傷害肝臟健康呢瓣距！今天小編給大家好好整理一下黔帕！
1、盡可能飲熱酒
不管是白酒蹈丸、黃酒成黄，加溫后飲用：一是芳香適口；二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)逻杖，減少有害成分奋岁。
2、空腹時不要飲酒
一面飲酒荸百，一面進(jìn)食闻伶，酒在胃內(nèi)停留時間長，酒精受胃酸的干擾够话，吸收緩慢蓝翰，就不易酒醉光绕。如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會升得很高畜份，令自己進(jìn)入危險的麻痹狀態(tài)奇钞。所以，這種飲酒法要盡量避免漂坏。飲酒前景埃，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下顶别，因?yàn)楦鶕?jù)研究谷徙，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來得有效驯绎，甚至如果來不及吃東西完慧，可以先喝代餐食品，代餐食品中有纖維剩失，會使您的胃立即有飽脹感屈尼，減少酒精的攝取量。
3拴孤、不要大口猛喝
要慢慢喝酒脾歧，不時地停頓一下，酒不是雪碧或者是果汁演熟，大口飲酒會加劇酒醉鞭执。
4、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟芒粹；豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用兄纺。
5、最好的醒酒物是果汁
喝酒時不要喝碳酸飲料化漆，如可樂估脆、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度座云。要多喝果汁疙赠，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用疙教，因?yàn)樗鼈兒泄枪琢模梢詭椭凭玫厝紵?/p>
6、不要多種酒混合飲
因?yàn)楦鞣N酒成分贞谓、含量不同，互相混雜葵诈，會起變化裸弦，使人飲后不舒適祟同，甚至頭痛、易醉理疙。
7晕城、不要用藥酒作宴會用酒
某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學(xué)變化窖贤，喝了后會令人惡心砖顷、嘔吐和不適。
8赃梧、白酒滤蝠、啤酒應(yīng)注意
喝白酒時，要多喝白開水授嘀，以利于酒精盡快隨尿排出體外物咳；喝啤酒時，要勤上廁所蹄皱；喝烈酒時最好加冰塊览闰。
溫馨提示：醬酒雖好！飲酒也要適量哦巷折！
