每天堅(jiān)持冥想的好習(xí)慣
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雖然數(shù)字只少了0.1但還是很開心癣丧，因?yàn)楹荛L時(shí)間子寓，電子秤上的數(shù)字都沒有低過58.4了。
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第3天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字冠句？燦燦
2、他幾歲了幸乒？ 3歲
3懦底、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？? 他笑著罕扎，可是眼里含著淚水
4聚唐、他有什么愿望嗎？想哭
5腔召、他有話跟你講嗎杆查？有
6、如果有臀蛛，講什么亲桦？
7、如果用一個(gè)詞來形容他浊仆，你會(huì)說他什么客峭？放過自己吧
8、這張牌和我有什么聯(lián)系抡柿？我看到一只蛇纏著他的脖子舔琅，還吐出惡心的口水
【今日功課】我關(guān)注我的脖子
在冥想的時(shí)候，腦子里就出現(xiàn)了那個(gè)不堪回首的畫面洲劣，最后干嘔到喉嚨抽筋备蚓，吐了好多痰。因?yàn)椴恢涝趺疵鎸ι撩剩赃@個(gè)牌我沒有辦法自己解下去星著，求助了組長。
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開課前特意請朋友幫留下我肉肉的身影粗悯，說好21天后虚循，我再穿著同樣的衣服去她店里同一個(gè)位置再拍一張。
