堅(jiān)持

1.

生活中你是否有例過下列計(jì)劃:我從現(xiàn)在開始要每天寫日記,每天跑步3-5公里,每天朗讀英語10分鐘……諸如此類計(jì)劃腊瑟,大多數(shù)情況是最初的幾天、前一兩個(gè)月我們斗志昂揚(yáng)块蚌,堅(jiān)持一段時(shí)間后因?yàn)槟持性蛑袛嗔巳蚍牵袛嗪笪覀儠?huì)自責(zé),會(huì)認(rèn)為自己承諾的事情沒有做到峭范,是個(gè)意志力不夠的人财松,于是干脆放棄。

觀察一下辦了健身房年卡的人去健身的情況纱控,辦卡的時(shí)候想著天天來健身房辆毡,每天折下來成本很低,即使不能天天來甜害,那么每周來2-3次舶掖,算下來也是合算的,但實(shí)際的情況呢尔店?更多的是辦卡的前幾個(gè)月去的勤眨攘,后面的大半年根本就不去了,或者是想著一年的時(shí)間還很長闹获,不著急期犬,眼瞅著快要到期了,趕緊到健身房去鍛煉幾次避诽,按實(shí)際去健身房的次數(shù)算下來的單價(jià)肯定比當(dāng)初辦卡計(jì)算的成本高得多龟虎。

健身房年卡涉及到經(jīng)濟(jì)學(xué)原理,在辦卡的初期我們的心理價(jià)位是最高的沙庐,一旦時(shí)間拉長鲤妥,后期會(huì)有“免費(fèi)消費(fèi)”的假象。撇開其中的經(jīng)濟(jì)學(xué)原理拱雏,我們單單說堅(jiān)持本身棉安。

我特意去百科了一下堅(jiān)持的含義:

堅(jiān)持:堅(jiān)即意志堅(jiān)強(qiáng),堅(jiān)韌不撥铸抑,持即持久贡耽,有耐性;堅(jiān)持是意志力的完美表現(xiàn)。

那具體如何才能算是堅(jiān)持呢蒲赂?

在我之前的概念里如果列了計(jì)劃阱冶,就必須按最初的計(jì)劃執(zhí)行,如果調(diào)整或中斷就會(huì)陷入自責(zé)或否定的情緒中滥嘴,認(rèn)為自己沒有恒心才堅(jiān)持不了木蹬,直到有一天我看到大巴(公眾號:理財(cái)巴士)的一段話:“堅(jiān)持里面包含了無數(shù)次的停止和重啟,有時(shí)間計(jì)劃列得很完美若皱,但執(zhí)行起來卻異常痛苦镊叁,中斷了也沒關(guān)系,重新列新的的計(jì)劃走触,重新開始晦譬,計(jì)劃可以變,堅(jiān)持的心不變饺汹』滋恚”大巴舉例了自己堅(jiān)持記帳的多年時(shí)間里,換過多次帳本多次重新開始記帳兜辞。

這段話刷新了我對堅(jiān)持的理解迎瞧,想起我以前例過的無數(shù)完美計(jì)劃,執(zhí)行一段時(shí)間后就放棄了逸吵,一是計(jì)劃本身有待改進(jìn)凶硅,我們只有在執(zhí)行的過程中才知道計(jì)劃的可行性;二是人類天生的惰性使然扫皱,對于走出舒適區(qū)的抗拒足绅;知易行難,行動(dòng)本身就需要我們克服許多自身的惰性韩脑,所以做的計(jì)劃偶爾沒有執(zhí)行到位氢妈,我們要快速原諒自己,重新列出新的計(jì)劃再次開始即可段多,不要陷在自責(zé)的情緒中放任自流首量,而輕易放棄。

就像我小時(shí)從家里到鎮(zhèn)上趕集进苍,家離鎮(zhèn)上有十多里的路程加缘,走得渴了媽媽會(huì)帶我去井里舀水喝,走得累了會(huì)讓我在亭子里休息一下觉啊,只要我繼續(xù)往前走拣宏,早晚我會(huì)到達(dá)鎮(zhèn)上。同理杠人,當(dāng)我們做健身計(jì)劃勋乾、寫作計(jì)劃宋下、理財(cái)計(jì)劃、工作計(jì)劃……的時(shí)候辑莫,我們也要允許自己中間的停留杨凑,只要不放棄,繼續(xù)執(zhí)行摆昧,我們早晚會(huì)達(dá)成我們的計(jì)劃。

2.

我們多數(shù)人往往高估了自己一年的成就蜒程,而低估了自己十年的成就绅你,這是因?yàn)閳?jiān)持在時(shí)間上發(fā)揮的復(fù)利效應(yīng),“一萬小時(shí)定律”也是同理昭躺,研究表明我們在某一領(lǐng)域鉆研一萬個(gè)小時(shí)就可以成為該領(lǐng)域的專家忌锯,10000小時(shí)/24小時(shí)約為417天,每天24小時(shí)领炫,按每天鉆研8小時(shí)計(jì)算偶垮,417*3=1251天=3.43年,那我們3年多就可以成為該領(lǐng)域的專家帝洪,如果每天只鉆研3個(gè)小時(shí)呢似舵,我們花9.14年成為該領(lǐng)域的專家,如果每天鉆研10個(gè)小時(shí)葱峡,我們花2.74年就可以成為該領(lǐng)域的專家砚哗。

我突想起小時(shí)候老師形容某人做事沒有恒心,會(huì)用“三天打漁砰奕,兩天曬網(wǎng)”這個(gè)詞蛛芥,也許我們誤讀了這個(gè)詞的含義,只要堅(jiān)持三天打漁军援,兩天曬網(wǎng)仅淑,那我們一年365天也可以打漁(365/5)*3=219天,一年算下來也是蠻可觀的胸哥,只要堅(jiān)持的次數(shù)足夠多涯竟,三天打漁,兩天曬網(wǎng)也沒什么不好烘嘱。

因?yàn)橐玫健叭齑驖O昆禽,兩天曬網(wǎng)”這個(gè)詞,我特意去百科了一下蝇庭,驚喜地發(fā)現(xiàn):

三天出海打漁醉鳖,回來用兩天時(shí)間修補(bǔ)晾曬漁網(wǎng),這是打漁的最佳方式哮内。

每天打漁每天曬網(wǎng)的方式是不可能的盗棵。出海打漁期間是不可能修補(bǔ)漁網(wǎng)的壮韭。

“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”是俗語纹因,不是成語喷屋!

“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”的正確含義是做每件事都有自己的正確方式瞭恰,不能照搬屯曹,也不能蠻干,更不能偷懶惊畏。

學(xué)習(xí)必須堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)恶耽,不能三天學(xué)習(xí),兩天休息

打漁不能每天曬網(wǎng)颜启,“三天打魚偷俭,兩天曬網(wǎng)”是打漁的最佳方式

要加以說明的是:“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”在多數(shù)情況下是含貶義的缰盏;但在創(chuàng)新的角度上分析這個(gè)詞語時(shí)涌萤,可以理解為——張弛有度,才利于身心口猜。

三天打漁负溪,兩天曬網(wǎng)的定義已經(jīng)更新了,但我們?nèi)绻麤]有去思考暮的,還會(huì)是停留在小時(shí)候根深蒂固的貶義解釋中笙以,所以我們從小腦袋里被灌輸?shù)挠^念可能本身解釋得不對,需要我們不斷地重新闡述重新去定義冻辩。

3.

其實(shí)這篇文章是我對自己重啟寫作計(jì)劃的鼓勵(lì)猖腕,這個(gè)公眾號最開始于2015年3月3日推送馬云在香港的演講,到2015年5月18日最后一次推送劉強(qiáng)東在哈佛的演講恨闪,堅(jiān)持每天更新了兩個(gè)多月倘感,中間斷更了幾天,當(dāng)時(shí)很自責(zé)認(rèn)為堅(jiān)持太難就放棄更新了咙咽。到今天重啟此公眾號老玛,此號中間長達(dá)一年四個(gè)月都沒有推送過一篇文章。今年年初我又重新申請了另一個(gè)公眾號(然然日記)钧敞,打算重新寫育兒日記蜡豹,寫一段時(shí)間又放棄了,最近思來想去溉苛,還是重啟此公眾號記錄這一路的心路歷程镜廉,記錄我一路上掉過的坑,記錄我這一路的思考與感悟愚战,所以公眾號的名稱從原來的“曰分享”改為“海珍的成長筆記”娇唯,由原來的推送名人演講改為自己寫的原創(chuàng)文章 齐遵,由原來的每日更新改為不定期更新,我也希望在新的計(jì)劃下塔插,我能更好地堅(jiān)持下去梗摇,新的征程,又出發(fā)啦想许!

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