? ? ? ? 伊川心理護(hù)理種子師資培訓(xùn)心得第五天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? C3 呂店一中 朱春利
今天的牛健老師锣夹，一襲粉衣，在“那一夜”悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)的歌曲中苏潜，翩翩起舞银萍，宛若驚鴻。
四十多歲的她恤左，狠狠地逆生長著贴唇，衣袂飄飄，仿佛洛神再世飞袋，出塵脫俗戳气，又似天闕仙子。
一曲一舞畢授嘀，牛健老師飽含深情的說道:“不為來世物咳，只為有你。我來了蹄皱，你們來了嗎？緣來了芯肤，你們的心來了嗎巷折？世間所有的相遇都是久別重逢，我們別的太久了……”
通過前四天的學(xué)習(xí)崖咨，今天牛健老師開場的歌舞驚艷锻拘，話語更震撼。幸福家击蹲，積極心理學(xué)署拟，專業(yè)敬業(yè)大愛魅力的導(dǎo)師們，心理護(hù)理歌豺，C3組的小伙伴們……我們別的太久了推穷！
雖然受了高等教育，但心理方面的知識(shí)幾乎一片空白类咧，很多無知和盲點(diǎn)馒铃。多么受用有意義的積極心理學(xué)啊，頭一次懷疑我的學(xué)習(xí)力后知后覺痕惋。不過還好区宇，因?yàn)楫?dāng)我們覺得最晚的時(shí)候往往就是最早的時(shí)候。
心里又暗自慶幸自己主動(dòng)申報(bào)了這個(gè)魅力無限值戳、價(jià)值多多议谷、影響大大，意義深遠(yuǎn)的課程培訓(xùn)堕虹。我來了卧晓，我也更清晰的覺察到我的心也來了芬首！
今天，牛健老師主要帶領(lǐng)我們通過活動(dòng)禀崖，讓我們體驗(yàn)衩辟、了解積極心理課，以及在豐富典型的活動(dòng)互動(dòng)中波附，讓我們掌握一些積極心理課的帶領(lǐng)技巧艺晴，并在活動(dòng)中進(jìn)一步感知鞏固。
牛健老師今天所授的第一課《發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢》掸屡，第二課《發(fā)揮優(yōu)勢》封寞，第三課《智慧點(diǎn)亮人生》，循序漸進(jìn)仅财，層層推進(jìn)深入狈究。
可以說，讓我們像是又一次從匹配到傾聽到鏡映最后到賦能的升華盏求，讓我們擁有了更自覺的內(nèi)求的力量抖锥。也讓我們?cè)趯?shí)實(shí)在在的體驗(yàn)卻又真實(shí)的活動(dòng)中，又一次獲得了積極打開向上的自我碎罚、創(chuàng)造了積極的組內(nèi)組外關(guān)系和積極的心靈成長磅废。
在授課中，牛老師精心設(shè)計(jì)了很多有趣有味有料的活動(dòng)荆烈。這些活動(dòng)讓我們?cè)谳p松有趣中拯勉，更發(fā)揮我們自己的主觀能動(dòng)性，沉浸式體驗(yàn)憔购，深刻進(jìn)身體認(rèn)知的感知宫峦，獲得積極的心靈思想上的小蛻變。
從左右轉(zhuǎn)圈拍左右肩的調(diào)節(jié)性小活動(dòng)玫鸟，到“你是我的眼”的體驗(yàn)式室內(nèi)室外导绷、樓上樓下的大活動(dòng)，這些活動(dòng)鞋邑，都無不在拉動(dòng)著我們的身體線诵次、時(shí)間線、認(rèn)識(shí)線和成長線枚碗。
其中逾一，讓我感觸很大很深的有兩個(gè)活動(dòng)。
一個(gè)就是在發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢授課中的“美德圈肮雨、引以為豪遵堵、優(yōu)勢名片”系列主題活動(dòng)。
牛老師先讓助教們給我們每人發(fā)了六張美德書簽。然后找出最適合自己的一張陌宿，去找跟自己一樣的伙伴锡足，組成一個(gè)美德圈，依次互相介紹及選所選美德卡的原因壳坪。
熱身后舶得，又開始讓我們單獨(dú)完成“引以為豪”的表并在美德圈內(nèi)進(jìn)行分享，其它伙伴只聆聽爽蝴、不評(píng)判沐批、不建議。
接著讓我們結(jié)合六張美德卡背后的共計(jì)24項(xiàng)優(yōu)勢蝎亚，根據(jù)優(yōu)勢自評(píng)表九孩，選出自己排在前三位的優(yōu)勢。于自己的美德卡比較后发框，制作一張自己的優(yōu)勢名片躺彬。
到此，活動(dòng)還沒結(jié)束梅惯，每個(gè)人在圈內(nèi)傳遞互換優(yōu)勢名片宪拥，在他人名片的背面寫上自己對(duì)他祝福或鼓勵(lì)的話铣减。
在這環(huán)環(huán)相扣江解、步步深入的活動(dòng)中，我更好的認(rèn)識(shí)了自我徙歼，積極接納自我，又在大家的祝福鼓勵(lì)中由衷欣賞起自我鳖枕，也更加肯定自我魄梯。同時(shí)，也由衷欣賞贊賞伙伴們優(yōu)秀的品質(zhì)宾符，大大的得到了雙向的賦能酿秸！
第二個(gè)活動(dòng)是最后的“你是我的眼”。在走出小組魏烫，去跟更多的陌生人打招呼互相介紹的熱身活動(dòng)中辣苏，確定了最初兩人組的伙伴后，主題活動(dòng)開始了哄褒。
我先戴上眼罩稀蟋，體驗(yàn)盲人，剛結(jié)識(shí)的朱曉果伙伴做我的眼睛呐赡，開始一段熟悉又陌生的旅程退客，所有人全程都不能說話。
我以為在室內(nèi)，太熟悉這四天多來的場地了萌狂！卻沒想到档玻，是從室內(nèi)到室外！那也無妨茫藏，我也還熟悉误趴，四層高的樓梯，卻又沒想到务傲，中間有爬高凉当、鉆底、跨越等各種障礙树灶！
我驀然發(fā)現(xiàn)纤怒，沒有眼，除了自己的身體之外所有的一切都是一望無際的厚厚的黑暗天通。方向感泊窘、之前引以為傲不依賴人的獨(dú)立自強(qiáng)等等，在瞬間統(tǒng)統(tǒng)的歸零像寒。等互換角色烘豹，拿掉眼罩之后，我才發(fā)現(xiàn)那些看似簡單的毫不費(fèi)力的障礙诺祸，在失去“雙眼”的時(shí)候携悯，是引起了內(nèi)心多么大的緊張和無力的挫敗啊筷笨！我又是多么渴望伙伴的幫助憔鬼！
好在曉果溫暖有力、仔細(xì)用心的攙扶和引導(dǎo)胃夏，通過她的雙手和臂膀傳遞給我踏實(shí)轴或、信任和力量！我是多的感激和感謝把鲑鳌照雁！
在這個(gè)活動(dòng)中，我禁不住冷靜而又悲傷的想到答恶，假如我失去光明饺蚊，攙扶我余生的將是我至親至愛的人、至親至愛我的人悬嗓。我就想起我的老公污呼，我的爸爸媽媽……
后來，又想起烫扼，在過往的歲月里曙求，在我處于人生“黑暗期”的時(shí)候的種種。禁不住，心頭發(fā)熱悟狱，兩眼淚涌静浴。
正是有了老公傾心的照顧，和爸爸媽媽隱忍心疼的深厚支持挤渐，和朋友同事的積極鼓勵(lì)苹享，我才跨越了黑暗期。
是他們借我最明亮的“雙眼”浴麻，讓我以最快的速度重獲照見光明的“眼睛”得问！
感謝曉果小伙伴溫暖的踏實(shí)的幫助，在今天的游戲中软免，做了我最亮的眼睛宫纬！感謝我的老公，在過去的歲月里對(duì)我的包容和照顧膏萧，感謝爸爸媽媽無言卻永遠(yuǎn)的關(guān)懷和疼愛漓骚！感謝朋友同事的關(guān)心和打氣！
當(dāng)下榛泛，你好蝌蹂！
昨天的回不去，明天的到不了曹锨。
只有每一個(gè)今天孤个，才真正為我們所擁有。Present? is the best gift沛简！一點(diǎn)不假齐鲤。讓我們感恩當(dāng)下的一切，珍惜當(dāng)下?lián)碛械囊磺校?/p>
我有個(gè)目標(biāo)椒楣，在這里立下Flag: 在2019至2020的這一學(xué)年里佳遂，我要做更加自信、自律撒顿、自強(qiáng)、積極勤奮荚板、樂觀向上凤壁，執(zhí)行力更強(qiáng)的更好的自己。積極有效開展圍繞積極心理學(xué)進(jìn)行的主題班會(huì)課和家長課跪另！
積極自我拧抖，積極學(xué)生，積極家長免绿；更好的成長自己唧席，成長學(xué)生，也成長家長。努力做好各方面鏈接淌哟，搞好積極關(guān)系迹卢，形成最大的最有意義的教育合力！
