這些天因為太忙太累也就沒有時間禪靜睛琳，導(dǎo)致的后果就是狀態(tài)沒有那么好盒蟆，能量沒有那么充足，心沒有那么定师骗！
而且事上練的狀態(tài)也沒有那么深刻历等，小我出來了，頭腦又活躍了辟癌。
為什么會這樣寒屯？
首先單從身體能量恢復(fù)這點來看，光是一天幾個小時的睡覺休息時間愿待，是遠遠比不得禪靜哪怕半小時的恢復(fù)效果的浩螺。
其次就是禪靜帶來的靜心效果了。
在深深的禪靜中仍侥，我們與自己心神鏈接要出，接收宇宙自然能量，不但整個人充滿能量的同時农渊，而且靈感智慧會源源不斷患蹂。
但如果我們的心神一直游離不定，那么妄念和舊有我執(zhí)的意念就會再次席卷我們的身心大腦砸紊，讓我們本已開始開啟的智慧又重新被掩蓋传于。
而本身身體的累，就是能量消耗到一定程度才會產(chǎn)生疲憊的累的感覺的醉顽，如果再加上心神的不定沼溜，小我和頭腦的泛濫，那就是雙重的能量耗損了游添。
所以系草，除了正常的吃飯睡覺補充能量外，禪靜是為我們補充能量唆涝，恢復(fù)身心狀態(tài)最佳的方式了找都。
最后，在禪靜之中廊酣，我們能更好的消化和清理所有的負面妄念和情緒能耻，讓我們的心復(fù)歸平靜，這點很重要亡驰！
好了晓猛，不說了，禪靜去凡辱！
