中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)鄭海燕堅(jiān)持分享902天2020.12.8
369,讀書約練
與時(shí)間賽跑
感覺現(xiàn)在的學(xué)習(xí)越來(lái)越有緊迫感了，有種與時(shí)間賽跑的感覺存谎，因?yàn)橛刑嗪⒆有枰獛椭螅刑嗟胤叫枰覀兊男睦韺W(xué)知識(shí)烦周。所以讀書需要更專注做粤，有聲打卡開始堅(jiān)持，聽課合理安排事秀，一項(xiàng)一項(xiàng)的進(jìn)行彤断。
就像今天讀書的內(nèi)容，新多重問題引發(fā)的當(dāng)事人易迹，常讓咨詢師覺得無(wú)力與沉重宰衙，我們內(nèi)心里要切記：去做你能做的，而不是非要做每一件事睹欲，或者要每一件事都做得很完美供炼。特別問問自己現(xiàn)在馬上做一件什么事情，會(huì)有幫助窘疮？可以自我覺察袋哼，也可以重新檢視：當(dāng)事人的目標(biāo)何在？唔談的方向是否是當(dāng)事人所重視的闸衫，想要的方向前進(jìn)涛贯？可以集中火力探討應(yīng)對(duì)力量，以使心理能量滋養(yǎng)與成長(zhǎng)蔚出。咨詢師也需要學(xué)會(huì)自我督導(dǎo)與檢核工作的效能弟翘。也可以當(dāng)事人對(duì)咨詢師打分評(píng)量咨詢效果。填寫評(píng)量的量表問卷骄酗。這次唔談的幫助有幾分稀余？是什么告訴你有幫助的，還有呢趋翻？我們的唔談還可以如何更有幫助睛琳？什么地方最有幫助？有什么地方需要改變嘿歌，有什么地方需要調(diào)整掸掏？
