全書核心內(nèi)容
核心原理——二八法則
世界上充滿了不平衡性逼庞，20%的人口擁有80%的財(cái)富蛇更，20%的員工創(chuàng)造80%的價(jià)值，80%的收入來自20%的商品，80%的利潤來自20%的顧客等等。到人生中赶诊，是80%的成果由20%的能力創(chuàng)造。
核心觀點(diǎn)——更少掌逛，但更好
努力工作當(dāng)然重要,但并不是說更努力就一定可以帶來更多收獲，“更少,但更好”可以司倚。
精要主義養(yǎng)成的三個步驟——
如何區(qū)分無意義的多數(shù)和有意義的少數(shù)
著力擺脫無意義的多數(shù)
讓有意義的少數(shù)做起來毫不費(fèi)力
如何區(qū)分無意義的多數(shù)和有意義的少數(shù)
1豆混、選擇的重要性
“人之所以為人，就在于選擇的能力动知∶笏牛”
選項(xiàng)（事物）會被拿走，而進(jìn)行選擇的核心能力（自由意志）卻不會拍柒。
忽略了選擇的能力，就等于選擇了無助屈暗。時(shí)間久了拆讯，可能會成為習(xí)得性無助。不加思考的努力等同于習(xí)得性無助养叛。
2种呐、“重要少數(shù)法則”
“重要少數(shù)法則”，即人們可以通過解決問題當(dāng)中一個微小的部分極大的提高產(chǎn)品的質(zhì)量弃甥。
對“不重要的多數(shù)”和“重要的少數(shù)”的區(qū)分可被用于人類各種大大小小的努力中爽室。
努力和收獲之間的關(guān)系不是線性的。而是遵循冪次定律淆攻，某種努力與其他努力相比阔墩，確實(shí)會使成果呈指數(shù)級增長。
3瓶珊、探索更多選項(xiàng)
精要主義這實(shí)際上會探索更多的選擇項(xiàng)啸箫。因?yàn)閹缀跛械氖虑槎寄芤鸱蔷髁x者的興趣，忙于追逐每一個機(jī)會和每一種想法伞芹，讓他們在選項(xiàng)探索上花費(fèi)的精力少之又少忘苛。精要主義者則在專注于某項(xiàng)事情之前蝉娜，廣泛探索和評估各種選項(xiàng)，以確保自己的選擇是正確的扎唾。
4召川、留出思考的空間
唯有思路不受打攪和干擾，才能達(dá)到個人貢獻(xiàn)峰值胸遇。
“你還記不記得無聊是什么感覺荧呐？”這種感覺再也不會出現(xiàn)了。但是“一旦無聊的機(jī)會被剝奪殆盡狐榔，我們也同樣喪失了可以用來思考的時(shí)間坛增。”事實(shí)上薄腻，世界變得越喧囂收捣，我們就越要開辟出一片可以安靜反思的空間，真正實(shí)現(xiàn)全神貫注庵楷，心無旁騖罢艾。
比爾蓋茨經(jīng)常性地在日常工作中抽出一個禮拜時(shí)間，僅僅是為了思考和閱讀尽纽。在公司發(fā)展史上最繁忙咐蚯、最迅猛的時(shí)期，他依然為自己創(chuàng)造時(shí)間和空間弄贿。
著力擺脫無意義的多數(shù)
1春锋、優(yōu)雅說“不”的力量
精要主義者接受自己不能始終都讓所有人喜歡的現(xiàn)實(shí)。誠然差凹，懷著誠意期奔，合情合理并且優(yōu)雅地說“不”，會在短期內(nèi)帶來社交成本危尿。但是呐萌，精要人生的題中之意，就是認(rèn)識到從長遠(yuǎn)來看谊娇，受人尊重比被人喜歡重要得多肺孤。
一個明確的“不”比一個模糊的“是”更優(yōu)雅。
人們對于自己已經(jīng)有的東西的估價(jià)济欢，往往高于它們的實(shí)際價(jià)值赠堵，于是扔掉這些東西就更難。所以我們必須懂得法褥，任何時(shí)候你沒有對不重要的事情說“NO”顾腊，就意味著你默認(rèn)自己對它說了“Yes”。
2挖胃、設(shè)定界限會帶來自由
精要主義者視界線為一種授權(quán)杂靶。他們承認(rèn)梆惯，界線保護(hù)了他們的時(shí)間，使之免受劫持吗垮，界線也讓他們擺脫了對有利于實(shí)現(xiàn)他人目標(biāo)而非自身目標(biāo)之事說“不”的負(fù)擔(dān)垛吗。他們知道，清晰的界線能讓他們積極主動地淘汰各種要求和累贅之事烁登，以免自己精力分散怯屉，無法專注于真正重要之事。
讓有意義的少數(shù)做起來毫不費(fèi)力
一旦確定了哪些行為和努力要在人生中加以保留饵沧，你就必須設(shè)立一套體系來執(zhí)行锨络。不能等到衣柜滿得要被撐破時(shí)，才去用超人般的努力來清理狼牺。
你必須有一套體系羡儿，這樣保持衣柜整潔不過是例行公事，毫不費(fèi)力是钥。
1掠归、設(shè)置緩沖區(qū)域
基于最佳情況，考慮最壞可能
1）作完善的準(zhǔn)備
2）比預(yù)計(jì)時(shí)間多留50%
只需要在我們估算的任務(wù)或項(xiàng)目完成所需的時(shí)間上加50%的緩沖量即可悄泥。
3）做好情景規(guī)劃
2虏冻、掃除“最慢行進(jìn)者”
1）弄清核心目標(biāo)
2）鎖定障礙
3）掃除障礙
4）從小處開始
3、珍視小勝的價(jià)值
研究表明弹囚，在所有形式的人類動機(jī)中厨相，最有效的莫過于進(jìn)步。為什么鸥鹉？因?yàn)橐粋€小小的但卻實(shí)實(shí)在在的勝利能夠創(chuàng)造推動力蛮穿，并讓人們對自己未來的成功持肯定的信念。
成就和對成就的認(rèn)可宋舷，是人類行為的兩大主要內(nèi)在驅(qū)動力绪撵。
做真正做好重要的事情瓢姻，必須從小處著手祝蝠，創(chuàng)造動力。然后幻碱，運(yùn)用這種動力創(chuàng)造下一個生理绎狭，再下一個，長此以往褥傍。
持之以恒和不斷重復(fù)是力量之源儡嘶。
激勵小勝的三個技巧
關(guān)注最低可行性進(jìn)步
做好最低可行性準(zhǔn)備
直觀地嘉獎進(jìn)步
4、心流恍风，常規(guī)造就天才
非精要主義者憑借蠻力執(zhí)行重要事務(wù)蹦狂；精要主義者則會設(shè)計(jì)一種處理重要事務(wù)的常規(guī)誓篱，讓執(zhí)行毫不費(fèi)力。
不正確的常規(guī)會成為例行公事凯楔，但正確的常規(guī)實(shí)際上可以提升創(chuàng)造力和創(chuàng)新性窜骄，因?yàn)樗鼫p少了對精力的占用。我們無需再把有限的自律性用于一次次地做同樣的決策摆屯，只要把決策嵌入到床鬼塚邻遏，就可以把這種自律調(diào)撥到其他精要事務(wù)上去。
常規(guī)一旦建立虐骑，會成為永不枯竭的饋贈准验。
5、專注當(dāng)下
非精要主義者滿腦子充斥著過去和未來廷没，考慮過去或者未來的重要事務(wù)糊饱，為未來擔(dān)心，為過去焦慮腕柜；精要主義者則專注于當(dāng)下济似，專注于當(dāng)下的重要事務(wù)，享受當(dāng)下盏缤。
精要主義對我的影響
1砰蠢、每天早到單位半小時(shí)，什么都不干唉铜，先完成最重要的任務(wù)台舱。
2、晚上睡前不看任何社交軟件潭流，全身心陪伴家人孩子竞惋。
3、每天的通勤時(shí)間灰嫉，不聽歌拆宛、不看書，騰出時(shí)間思考讼撒。
4浑厚、將健身時(shí)間固定，午休半小時(shí)根盒、睡前半小時(shí)钳幅，形成常規(guī)。
5炎滞、工作的時(shí)候敢艰，關(guān)掉會打擾思路的通訊軟件，提升專注力册赛。
6钠导、重要事項(xiàng)及時(shí)間點(diǎn)設(shè)置緩沖區(qū)震嫉，改掉自己愛卡時(shí)間的壞習(xí)慣。
7牡属、珍視自己選擇的權(quán)利和能力责掏，避免被選擇的結(jié)果。
8湃望、把自己的時(shí)間精力二八分成换衬，八成用于20%有意義的少數(shù)事務(wù)。
9证芭、嘉獎自己小小的進(jìn)步瞳浦，并將其內(nèi)化為推動力和必勝的信念。
10废士、嘗試優(yōu)雅的說“不”叫潦，受人尊重比被人喜歡更重要。
END
我是亭主（點(diǎn)擊關(guān)注）官硝，是“挺住”矗蕊，不是“停住”！
85后辣媽氢架，坐標(biāo)四線城市傻咖。
白天是朝九晚五的上班族，
晚上是不停碼字的寫作者岖研。
持續(xù)分享理財(cái)和個人管理方面的干貨卿操，周一至周五日更。
