01
光耀門楣峭火，是你的責(zé)任嗎毁习？
今年我準(zhǔn)備迎接人生新階段，步入社會(huì)工作賺錢卖丸，想到家庭的窮困艱苦纺且，和父母叮囑的爭(zhēng)氣，
心里發(fā)狠一定要光耀門楣稍浆，但現(xiàn)實(shí)的落差讓我深感挫敗载碌，一時(shí)難以接受猜嘱，內(nèi)心矛盾焦慮。
焦慮無解之時(shí)嫁艇，偶然看到：
“父母過的辛苦與你無關(guān)朗伶，父母過的痛苦也與你無關(guān)。
與你無關(guān)的意思是步咪，你不需要上趕著解決這些問題论皆。
這些并不是你造成的，更不需要因此而感到愧疚猾漫、自責(zé)点晴、自我綁架。
父母人生坎坷曲折悯周，吃過很多苦粒督，但這些都是他們?cè)?jīng)無數(shù)個(gè)選擇造成的。
不要因?yàn)樗麄冋f一句都是為了你禽翼，你就輕而易舉的被綁架了屠橄。
難道沒有你，他們就可以走向人生巔峰了嗎捐康？去愛他們仇矾、關(guān)心他們，這沒錯(cuò)解总。
但這并不意味著贮匕，你要背負(fù)他們的命運(yùn)。
你有千萬種方式表達(dá)愛意花枫、表達(dá)感恩刻盐，但最不應(yīng)該的就是犧牲自己的人生，去承擔(dān)他們的責(zé)任劳翰《匦浚”
仔細(xì)思考這段話，當(dāng)下的我心想：
年輕人找工作佳簸，先養(yǎng)活自己乙墙，不上趕著靠自己去解決家庭的境遇。
等自己強(qiáng)大起來生均，一定可以改變家庭的命運(yùn)听想。
這段話讓我醍醐灌頂，我一直是一個(gè)被過度責(zé)任心拖累的人马胧。
作為家里最大的孩子汉买，我被寄予厚望，從小就明白佩脊，長(zhǎng)大后要肩負(fù)家庭責(zé)任蛙粘，改變家庭命運(yùn)垫卤。
對(duì)于這樣的責(zé)任，在親人鬧不愉快的時(shí)候出牧，我自私地懷疑過穴肘。
但大多時(shí)候，在道德和情感的驅(qū)策下崔列，我心甘情愿地接受了這個(gè)宿命般的任務(wù)梢褐。
02
過度的責(zé)任心，往往拖累自己
后來反復(fù)琢磨這段話赵讯，有了自己的見解盈咳。
這段話并不是讓大家做一個(gè)精致的利己主義者，不近人情或者擺脫家庭边翼。
當(dāng)然鱼响，萬千世界，每個(gè)人的故事并不一樣组底。對(duì)于傷害過深的原生家庭丈积，遠(yuǎn)離是最好的選擇。
對(duì)于大多數(shù)人债鸡，我們的家庭是普通的江滨，吃飽穿暖才是我們的常態(tài)。
這樣的家庭有開心的時(shí)候厌均，更有無奈有傷心的時(shí)候唬滑，人心的道德束縛和情感羈絆更深，這樣的我們棺弊，是離不開家庭的晶密。
作為一個(gè)普通家庭的一份子，敢于承擔(dān)責(zé)任模她，固然是一件好事稻艰，但過度負(fù)責(zé)，卻容易拖累自己侈净。
我想說尊勿，在自己能力有限的時(shí)候，別讓過度的責(zé)任心成為人生的枷鎖畜侦。
在生活和工作中元扔，責(zé)任感是把雙刃劍。適度負(fù)責(zé)夏伊，可以為自己的人生添光異彩；而過度負(fù)責(zé)吻氧，只會(huì)讓自己陷入焦慮的深淵溺忧。
過度的責(zé)任心咏连，很容易招致不必要的自我攻擊。
負(fù)責(zé)任原本是一種值得肯定的人生態(tài)度鲁森，但是過度負(fù)責(zé)祟滴，只會(huì)為內(nèi)心套上沉重的枷鎖：“只許成功、不許失敗”歌溉。
很多時(shí)候垄懂，過量的責(zé)任心，往往來自于對(duì)失敗結(jié)果的畏懼痛垛。
因?yàn)槲窇侄檻]重重草慧，不允許自己行差踏錯(cuò)。
這些誓要成功的沖動(dòng)和畏懼失敗的情緒匙头，往往讓我們身心疲憊漫谷，焦慮不堪，甚至抑郁蹂析。
03
承擔(dān)過多舔示，就是負(fù)重前行
一個(gè)人焦慮抑郁的根源就是過度負(fù)責(zé)。
如何對(duì)抗焦慮电抚？只需放下不該自己做的事惕稻。
三毛在《簡(jiǎn)單》中提到：
“我們變得沉重，因?yàn)閾?dān)負(fù)得太多蝙叛，不敢放下俺祠。”
當(dāng)責(zé)任成為一種負(fù)累甥温，你終會(huì)被其反噬锻煌。只有將不屬于自己的責(zé)任卸下，才能集中精力姻蚓，扛好該負(fù)的責(zé)任宋梧。
“凡事總有限度，一旦過度狰挡，必受懲罰捂龄，這是樸素的人生哲學(xué)，也是自然界諸多事物的規(guī)律加叁【氩祝”
人生的責(zé)任， 也是如此它匕。
生活中展融，我們總是想要獲得更多的關(guān)注和收獲，因此承擔(dān)了更多的責(zé)任豫柬，從而超越了自身的承受邊界告希。
承擔(dān)過多扑浸，實(shí)則是透支自己。人的精力有限燕偶，少承擔(dān)才能目標(biāo)清晰喝噪，多了則會(huì)過猶不及。
生活中指么，什么事都攬?jiān)谧约荷砩系娜嗽途澹詈蟊囟〞?huì)壓垮自己。
有限的精力伯诬，無法承擔(dān)無限的責(zé)任晚唇。如此往復(fù)，消耗的只有我們自己姑廉。
正如《道德經(jīng)》中說：
“少則得缺亮，多則惑∏叛裕”
承擔(dān)過多萌踱，就是負(fù)重前行，自然會(huì)令人疲勞不已号阿。
到頭來并鸵，該負(fù)的責(zé)任沒擔(dān)起來，是失責(zé)扔涧；讓身外的責(zé)任壓垮自己园担，是犯傻。
所以枯夜，要學(xué)會(huì)剝離過度的責(zé)任感弯汰，把不屬于自己的責(zé)任，歸還給別人湖雹。
畢竟咏闪，每個(gè)人只需要對(duì)自己的人生負(fù)起責(zé)任。
04
適度負(fù)責(zé)摔吏，減負(fù)前行
一個(gè)人越懂得如何負(fù)責(zé)鸽嫂，就越會(huì)為焦慮做減法。適度負(fù)責(zé)征讲，才是緩解焦慮的良方据某。
學(xué)會(huì)適度承擔(dān)責(zé)任，才能卸下不必要的包袱诗箍，輕裝上陣癣籽、擁抱人生。
《書法課》一書中有這樣一句話：
“在這條解決問題的路上，到了一定階段你會(huì)發(fā)現(xiàn)筷狼，越逐求越匱乏橱夭，越回應(yīng)越不安∩Ｊ牛”
在生活中，適度的責(zé)任心是人品的“質(zhì)量認(rèn)證”俏让，過度的責(zé)任心往往演化為對(duì)結(jié)果的焦慮與執(zhí)迷楞遏。
學(xué)會(huì)駕馭好責(zé)任感，才能在生活的舞臺(tái)上揮灑自如首昔、得心應(yīng)手寡喝。
“并非所有責(zé)任都是你的，你也可以把責(zé)任歸為別人勒奇≡蓿”
生活中，很多人都想會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間和精力赊颠，去幫助他人格二，在家庭面前，更是不由自主地付出自己的真心竣蹦。
但每個(gè)人的責(zé)任感顶猜，亦有限度。過度負(fù)責(zé)痘括，勢(shì)必會(huì)給自己增添煩惱长窄，帶來無盡的焦慮。
管理好自己的責(zé)任感纲菌，分得清界限挠日，才是最有價(jià)值的負(fù)責(zé)。
人生漫漫翰舌，千萬不要讓無關(guān)的責(zé)任嚣潜，成為自己前進(jìn)的枷鎖。
愿未來灶芝，我們能夠放下執(zhí)念郑原，先經(jīng)營好自己的燦爛人生，讓責(zé)任成為我們前行的助力夜涕，而非羈絆犯犁。
05
【眠眠細(xì)語】
“人生有度，過則為災(zāi)女器∷嵋郏”
真正清醒的人，要學(xué)會(huì)把握責(zé)任的邊界。
唯有放下過度的責(zé)任心涣澡，學(xué)會(huì)為自己減負(fù)贱呐，不透支自己，
讓自己活得更輕松自在入桂，才能心無雜念往前沖奄薇！
