有一段時間我天天早起氓扛，手機丟到客廳不帶進臥室枯芬，心里面滿是勁頭。那時候被熬夜賴床困擾折騰已久采郎，每天后悔內疚自責千所，但第二天又是繼續(xù)，內耗嚴重蒜埋。
我在心里給自己暗暗承諾淫痰，只要早睡早起堅持上一個月，就換個新手機整份。我認認真真堅持了二十來天待错，天天想著我的新手機，結果那天一時興起烈评，點進商城開始找火俄，找著找著突然覺得好貴，又突然覺得自己的手機也沒啥大毛病讲冠，短期內不用換瓜客，花這錢干啥，息屏扔一邊再沒想這事。后面我又挺了幾天忆家，意志力不斷被消耗犹菇，沒過幾天我就徹底放棄抵抗了。
現(xiàn)在看來芽卿，那么一臺手機算什么揭芍，如果真的因為那個新手機，挺過了習慣養(yǎng)成的最艱難時期卸例，后面逐步養(yǎng)成了早睡早起的習慣称杨，那幾千塊錢都不是事。
本質上筷转，類似于這種能夠有可能長期有效的改善自己生活與未來的支出姑原，比如健身房的費用、自己給自己承諾的獎勵呜舒、培訓學習的學費等等锭汛，不是一個等價交換的商品兌換，它只有兩種可能袭蝗，沒堅持下來或者沒效果唤殴，這個錢變成沉沒成本打了水漂，堅持下來到腥，你自己本身堅持的行為早已經超越了費用的價值溢價朵逝。
讓你掏一萬塊錢給健身房你肯定不太愿意，扭捏的不行乡范，但讓你掏一萬塊錢給你一副好身材+一年不得病+莫名的自信心配名，肯定會為付款打起來。因為這兩者之間晋辆，你付出的成本相差之大渠脉，錢已經不值一提了。
所以栈拖，答應自己的獎勵连舍，不要馬虎没陡，不要應付涩哟，不要覺得不值。經常說好多人把好情緒給了陌生人盼玄，壞情緒留給了親近的人贴彼，其實我們好多人對自己何嘗不是呢，答應別人的事一定要做到埃儿，事關誠信和面子器仗，但我們內心的那個小孩，也許從來沒想過照顧他的感受，他的委屈或不甘精钮，欣喜或開心威鹿，都被我們不自覺的按捺或者擱置下來，放到認真對待的名單最后一位轨香。
心理學家武志紅說忽你，盡可能多的用心去活著，用心去做選擇臂容，少用大腦科雳。內心的那個小孩并不是一個十足理性的個體，學會哄自己脓杉，也許是一生都需要學習的命題糟秘。答應心底里那個小朋友的糖果，一定要認真的為他兌現(xiàn)球散，因為他是你的快樂尿赚、勇氣、意志力蕉堰、幸福感的源泉吼畏。
“重要的不是幸福本身，而且你真實的活出了自己”嘁灯，做到答應別人的事泻蚊，是你在這個契約社會里的通行證，但遠沒有做到答應自己的事情重要丑婿，因為這個性雄，是你真實活著的任意門。
